Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 1708 из 3778 ПерваяПервая ... 708 1208 1608 1658 1698 1706 1707 1708 1709 1710 1718 1758 1808 2208 2708 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 34,141 по 34,160 из 75555
  1. Вверх #34141
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от Эля-TRUE Посмотреть сообщение
    Весной пропила курс 2 месяца таблеток - золотой шарик - 11 килограм скинула была довольна, Сейас препарат нигде найти не могу + 7 бороться уже сил мало =((((
    Не подумайте,что ехидничаю - после приёма препарата печёночные пробы не проверяли?
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.


  2. Вверх #34142
    Не покидает форум Аватар для Paria
    Пол
    Женский
    Адрес
    ...где-то возле моря...
    Сообщений
    11,406
    Репутация
    9767
    Что-то я не верю в эти всякие шарики ... точнее , я к ним с опаской отношусь . А когда их пьют молоденькие девочки , вообще грустно становится...((
    Что - благодать? А что - порок?
    Остался миг, и я - исчезну...

  3. Вверх #34143
    Частый гость Аватар для Фрешка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    506
    Репутация
    160
    Цитата Сообщение от Terra_cotta Посмотреть сообщение
    Повторю этот же вопрос. Ann, какой у Вас сейчас рост и вес и какой максимальный вес в жизни был?

    А то у нас тут самая толстая - Фрешка была, у которой жир свисал Фрешка, не в обиду, надеюсь Вы начали есть

    Я люблю сельдерей тертый с куриной грудинкой. А еще тертый вареный бурячок со сметаной и тертым соленым огурцом.
    ну чуть добавила еды))) вот видели бы Вы мои ляжки, не говорили бы так)) вот зарегистрировалась на ДиОне, там мне тоже советуют наедать много-много кк, и пить аж 8 стаканов воды в день) правда он долго ругался на "желаемый" вес, типо это критическая масса, опасна для здоровья) к сожалению, пока нет возможности пойти к тренеру, а в кабинет ЛФК на сл. недельке планирую заглянуть) дома пока на велике катаюсь по чуть-чуть, ну и всякие махи-присидания-качания пресса)
    Последний раз редактировалось Фрешка; 02.02.2012 в 20:10.

  4. Вверх #34144
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от <VIKUSIK> Посмотреть сообщение
    Присоединяйся
    Пока не вижу дискуссии, к которой могу присоединиться.
    Осилил всего пару страниц. Буду наблюдать, может кто-то что-то толковое напишет)

  5. Вверх #34145
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от <VIKUSIK> Посмотреть сообщение
    Не подумайте,что ехидничаю - после приёма препарата печёночные пробы не проверяли?
    Печеночные пробы надо проверять не только после, но и до. Чтоб понимать разницу. Тем более на изменение этих показателей может влиять несколько факторов.

  6. Вверх #34146
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Пока не вижу дискуссии, к которой могу присоединиться.
    Осилил всего пару страниц. Буду наблюдать, может кто-то что-то толковое напишет)
    Ты тоже хочешь похудеть?Мы поможем
    А вот интересно,что значит толковое? Тут в темке и врачи писали,и девочки опытом обмениваются и Саша,молодец, на советы не скупится.А то,сейчас не вспомню кто,была доктор - приходите в мою тему и на консультацию,тогда и поговорим.
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  7. Вверх #34147
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Печеночные пробы надо проверять не только после, но и до. Чтоб понимать разницу. Тем более на изменение этих показателей может влиять несколько факторов.
    Я вообще противник "экстренного медикаментозного похудения". Не буду тут страхи рассказывать,но точно знаю,что ДО того как,анализы мало кто сдаёт,ну уж ооочень ответственные,а вот после....маманегорюй сколько,причём по предписанию врачей.
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  8. Вверх #34148
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от <VIKUSIK> Посмотреть сообщение
    Ты тоже хочешь похудеть?Мы поможем
    А вот интересно,что значит толковое? Тут в темке и врачи писали,и девочки опытом обмениваются и Саша,молодец, на советы не скупится.А то,сейчас не вспомню кто,была доктор - приходите в мою тему и на консультацию,тогда и поговорим.
    Я пока не хочу худеть, захочу с марта, наверное.
    В помощи не особо нуждаюсь, думаю фото в профиле хорошо это иллюстрируют.
    Я не силен с огуречных и кефирных диетах, а вот посты содержания "в орехах жир, это вредно" или "ешьте сухофрукты, они полезные" считаю абсурдными)
    Что касается печеночных проб: сдавать печеночные пробы после какого-то цикла приема препарата, считаю малоинформативным, т.к. если будут нарушения показателей, то это не будет на 100% говорить о том, что именно препарат проявил гепатотоксическое действие. Можно вечером погрешить чем-то жаренным, на утро пойти сдать кровь и получить не совсем радостный ответ.
    Я, возможно кого-то расстрою, но скажу: "Волшебных диет не существует. Мы худеем только тогда, когда потребляем меньше, чем расходуем"
    Ключ к успеху - регулярные физические нагрузки и здоровое питание. Важно понять какие должны быть нагрузки (индивидуальный подход) и что значит здоровое питание.
    Последний раз редактировалось NoDVa777; 02.02.2012 в 20:19.

  9. Вверх #34149
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    По поводу собственно опыта: худел с 96 до 82 кг, ровно за 3 месяца (с 1 июня по 1 сентября). 5 тренировок в неделю (только силовые). Убрал только простые углеводы(!).
    После этого цикла перешел за 3 тренировки в неделю, не диетил особо. Вес зафиксировался на 84-85 удерживал без напряга 6 месяцев (кубики-рубики, все как надо).
    Спустя длительный период времени решил попробовать 6 тренировок в неделю: 3 круговые+3 кардио (за 2 недели минус 5.5 кг, без потери мышечной массы).
    Весной начну другой цикл, немного силовых и больше кардио (интервальная ходьба), посмотрим как пойдет. Жестко диетить не собираюсь, опять уберу только простые углеводы.

  10. Вверх #34150
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Я пока не хочу худеть, захочу с марта, наверное.
    В помощи не особо нуждаюсь, думаю фото в профиле хорошо это иллюстрируют.
    Я не силен с огуречных и кефирных диетах, а вот посты содержания "в орехах жир, это вредно" или "ешьте сухофрукты, они полезные" считаю абсурдными)
    Что касается печеночных проб: сдавать печеночные пробы после какого-то цикла приема препарата, считаю малоинформативным, т.к. если будут нарушения показателей, то это не будет на 100% говорить о том, что именно препарат проявил гепатотоксическое действие. Можно вечером погрешить чем-то жаренным, на утро пойти сдать кровь и получить не совсем радостный ответ.
    Я, возможно кого-то расстрою, но скажу: "Волшебных диет не существует. Мы худеем только тогда, когда потребляем меньше, чем расходуем"
    Ключ к успеху - регулярные физические нагрузки и здоровое питание. Важно понять какие должны быть нагрузки (индивидуальный подход) и что значит здоровое питание.
    Красными буквами надо это выделить
    Про препараты мы тут уже 150 раз обсуждали...все взрослые люди и сами должны решать,что тягать в рот ,а что нет.Сейчас достаточно источников информации,чтобы прежде,чем что-то принимать - хорошенько ознакомиться,всё взвесить и принять решение "Пить или не пить".А про то что чудес не бывает...чему бы грабли не учили,а сердце верит в чудеса)))
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  11. Вверх #34151
    Постоялец форума Аватар для grinbult
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    54
    Сообщений
    2,184
    Репутация
    557
    Открою секрет, он доктор спортсмен и просо красавчик, так что девочки ловите удачу за хвост, ну или что там у него.)))))))
    Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.

  12. Вверх #34152
    Постоялец форума Аватар для grinbult
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    54
    Сообщений
    2,184
    Репутация
    557
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    попробуйте в этот раз овечьи шарики, уверена - аппетит пропадет лучше, чем от золотых шариков)
    еще есть козьи наки, такие же как овечьи))))))
    Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.

  13. Вверх #34153
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Красный цвет - цвет модераторов. Им можно только моды выписывать или иные замечания)

  14. Вверх #34154
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от grinbult Посмотреть сообщение
    Открою секрет, он доктор спортсмен и просо красавчик, так что девочки ловите удачу за хвост, ну или что там у него.)))))))
    Саня, не пали контору. Чисто случайно сюда забрёл. На твои статьи в спойлере глянуть)

  15. Вверх #34155
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от grinbult Посмотреть сообщение
    Открою секрет, он доктор спортсмен и просо красавчик, так что девочки ловите удачу за хвост, ну или что там у него.)))))))
    Ну так отлично))) Он ещё и умный ))) Вот пусть тут развеивает мифы о спортсменах и красавчиках
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  16. Вверх #34156
    Постоялец форума Аватар для grinbult
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    54
    Сообщений
    2,184
    Репутация
    557
    Он как раз грамотный, это я все своими словами объясняю, а он все по научному расскажет все до атомов разберет, нам такой нужен, чтоб шарлатаны всякие не влазили, с фотошопом вместе))))
    Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.

  17. Вверх #34157
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,104
    Репутация
    52558
    Цитата Сообщение от grinbult Посмотреть сообщение
    Он как раз грамотный, это я все своими словами объясняю, а он все по научному расскажет все до атомов разберет, нам такой нужен, чтоб шарлатаны всякие не влазили, с фотошопом вместе))))
    Берём))
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  18. Вверх #34158
    Не покидает форум Аватар для Ocharovashka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,Украина
    Сообщений
    11,785
    Репутация
    5027
    Цитата Сообщение от grinbult Посмотреть сообщение
    Открою секрет, он доктор спортсмен и просо красавчик, так что девочки ловите удачу за хвост, ну или что там у него.)))))))
    да как его споймать, если тут все в комплексах по поводу своего веса )))

    у меня проблема- пока я собиралась в зал, мне доктор запретил заниматься чем-либо, кроме ходьбы(камни в желчном,сейчас пробуем растворить дабы избежать операции).
    может посоветуете лёгкие упражнения, чтобы не напрягать брюшную полость?
    диета от гастроэнтеролога , она же правильное регулярное питание

  19. Вверх #34159
    Местный профессор Хиггинс Аватар для Terra_cotta
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,454
    Репутация
    5276
    Цитата Сообщение от Ann261082 Посмотреть сообщение
    неа, я на звание самой-самой не претендую))))
    И у Вас никогда не было комплексов, связанных с лишним весом? И Вам было всегда так просто и легко, и Вы никогда не слышали/не видели негатива и "добрых" советов в Ваш адрес? Простите, я Вам не верю.
    Или Вы - тот самый уникум, о котором я писала. Который может с этим жить. Но если начали худеть, стало быть не смогли.

    Ocharovashka, "Доктор сказал ходить, и я ходю" (С, Гоцман) Ходьба - отличная нагрузка.

    Цитата Сообщение от <VIKUSIK> Посмотреть сообщение
    Берём))
    Ага, берем. ) Доктор нам нужен. Нам бы еще психолога, не такого доморощенного, как я, а профессионала. И цены бы этой теме не было. И худели бы все прекрасно и комфортно.

    Похвастаюсь. Завтра идем отмечать маленький "юбилей". Мои -40 кг. На самом деле их, конечно, больше немного, но я уже писала, что начального веса не знала. Кстати, я плакалась, что мой муж набрал 7 кг за время отсутствия дома. Все прекрасно - за 1,5 недели они ушли как милые, даже без спорта, когда он вернулся к своей обычной пище, которую ел 4 месяца до этого. Видимо, дело было в перемене климата/воды и графика питания. Завидую, блин, мужчинам. Им реально легче худеть
    Последний раз редактировалось Terra_cotta; 02.02.2012 в 20:45.
    Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!

  20. Вверх #34160
    Постоялец форума Аватар для grinbult
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    54
    Сообщений
    2,184
    Репутация
    557
    да тебе вообще многое можно, доктора перестраховщики. Кстати я заметил что женщине помогает справится с комплексами и в борьбе за свою красоту, чувство влюбленности, на моих глазах не одна превращалась из серой шейки в прекрасного лебедя, находясь под воздействием этого прекрасного чувства, а вот к кому оно будет выбирать вам, короче женщины влюбляйтесь))))))
    Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.


Ответить в теме
Страница 1708 из 3778 ПерваяПервая ... 708 1208 1608 1658 1698 1706 1707 1708 1709 1710 1718 1758 1808 2208 2708 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения