Фитнес-клубы Одессы

[Лёлечка*М]

подскажите, пожалуйтса, стоимость абонемента в форму с бассейном?

[CHI - ка]

Хожу в "Класс" , что на Троицкой. Тренера - супер. Иной раз из зала, что после душа выползаешь)) Правда тренера разные по уровням нагрузки. Есть только одна тренер, которая совсем однообразно ведет каждый раз, но эту проблему можно обойти. Звоним заранее и узнаем, кто во сколько ведет, ходим к лучшим). НЕ знаю, как в других клубах.. Но здесь можно оплачивать каждый месяц, т.е. покупать абонемент на э
то время. До этого узнавала эти вопросы в "Стрекоза", так там только на пол года было минимум. Достаточно дорого 320 грн в месяц. Хотя... может просто я не знаю других цен? Вообщем устраивает , хочется почаще акций со скидками! Была акция перед новым годом - сподобалась.

И сколько в "КЛАСС" сейчас абонемент? Лена и Аня Королева - есть?

[bright]

Кто в курсе когда в Стрекозе скидки бывают? (Таирова) 1580 грн (утро) и 1875 (полный день) за 3 мес мне дороговато (((( Заранее спс.

[=Kaori=]

в "Стрекозе" есть совершенно не дорогой аб-т "Фитнес-сиеста", его стоимость за год 1585 (из расчёта 132 грн/мес)

[bright]

Девочки, подскажите, кто-то ходил в фитнес-клуб
"Энергия плюс" что на Вузовском? Есть ли отзывы и на каких тренировках были?

В темке клуб хвалили, а я вот в поисках однозначно чего-то другого. Если ты понимаешь что тебе надо из занятий и нацелен на результат, без особых претензий на комфорт - то сюда можно ходить.

Расскажу о своем визите. Точнее 4 неудавшихся месяцах походов. Когда я пришла, то понятия не имела куда мне лучше идти для подтяжки всех мышц. Лишний вес меня не беспокоил, а вот подтянуть надо было. Я пояснила администратору свои требования и высказала пожелания что начала бы с шейпинга. Если я записалась на шейпинг, то туда и должна была ходить. Выходит я сама принимала решение что мне надо без каких либо подсказок. Пришла я в группу и начала тренироваться, мне тренер порекомендовала ввиду сутулой спины кормящей мамы заняться пилатесом, т.к. она вела и то и другое. Пилатесом занималась впервые и мне понравились и тренер и занятия, но за 2-3 мес почти )))) постоянного хождения результатов не увидела. Перестала заниматься. Потом спустя пол годика совесть заела и пошла снова, но уже точно не на пилатес, значит на шейпинг (ранее был от него результат хороший за 2 мес). Другая тренер у них - звезда. К ней и попала во второй раз. Всю тренироваку она трещала с бывалыми так что у меня голова была уже квадратной. При вопросе что мне делать ответ был "по программе занимаемся" как все. Точно помню что мне ранее не рекомендовали делать упражнения для талии ((( В общем проходив месяц я поняла что под кассету дома я получу такой же результат.

Условия:
1. Душ пока я ходила был с холодной водой и туда никто не ходил.
2. В раздевалке зимой стоял обогреватель, но включали его когда вваливала толпа разгоряченных тел и замерзала переодеваясь. Дверь в раздевалку открывалась прямо с видом на холл. И далеко не все могли спрятаться от глаз сидящих в холле или входящих в клуб.
3. В зале летом на 9 утра было уже очень жарко и включали кондишн только после начала тренировки. Когда пару дам на которых дуло холодным воздухом начинали роптать, то кондишн выключали и открывали окно. Не уверена что мощности его достаточно для помещения вообще. В целом пользоваться им было не возможно и мы обливались потами. Занимаясь пилатесом это было вменяемо, но вот если бы это был шейпинг то я бы повесилась.
4. Тренажеры стояли в единственном тренировочном зале в стороночке. И на них почти никто не занимался.

Надо же и про положительное ))))
1. Цена приятная по сравнению с .... боюсь сравнить )))
2. Уровень тренеров наверное тоже хороший, как для меня не профессионала так точно.
3. Вежливая администратор.
4. Есть дамы которые ходят туда долго, значит они нашли что для них плюсов больше чем минусов, а это значит что возможно я привиреда или мы просто не сошлись.
5. Возможно в будущем буду туда ходить (просто ну совсем они рядом с домом и дешево) после того как войду в режим поддерживания формы. К условиям я не сильно привередлива, могу и потерперь ))) Душ можно и дома принять на крайняк )))

Возможно картина там изменилась, т.к. то что я описала было 1,5 года тому назад.

[Opper]

Сейчас в "Класс" 325 грн в месяц, если не ошибаюсь. Королёва есть, к ней ходят самые выносливые. В прошлый раз когда была, две девочки новенькие пришли, пышки такие. Ох, на них другие девочки смотрели и сочувствовали - не ведали к кому идут.. Бедняги на половине тренировки они уже почти при смерти были по внешнему виду.. Ну а Лена... как по мне самый слабый тренер, если мы об одной и той же.

[bright]

в "Стрекозе" есть совершенно не дорогой аб-т "Фитнес-сиеста", его стоимость за год 1585 (из расчёта 132 грн/мес)

Так это просто тренажеры с 12 до 15. Для новичка думаю не пойдеть ((

[mousemouse]

Хожу в "Класс" , что на Троицкой. Тренера - супер. Иной раз из зала, что после душа выползаешь)) Правда тренера разные по уровням нагрузки. Есть только одна тренер, которая совсем однообразно ведет каждый раз, но эту проблему можно обойти. Звоним заранее и узнаем, кто во сколько ведет, ходим к лучшим). НЕ знаю, как в других клубах.. Но здесь можно оплачивать каждый месяц, т.е. покупать абонемент на э
то время. До этого узнавала эти вопросы в "Стрекоза", так там только на пол года было минимум. Достаточно дорого 320 грн в месяц. Хотя... может просто я не знаю других цен? Вообщем устраивает , хочется почаще акций со скидками! Была акция перед новым годом - сподобалась.

Это цена за сколько посещений в неделю? Когда то ходила туда, планирую вернуться. Сейчас есть пилатес или йога вечером? вроде раньше была

[Катик]

Девочки,интересует фитнес в районе Балковской (приморский суд) - мост Пересыпьский -Мечниковский сквер-Комсомольская (до Торговой).Или район от Балковской до Маловского.
Нашла на ул композитора Нещинского танцы Танцевальный квартал,от танцев вообще - реально похудеть?

[Hloya]

Девочки, хочу к вашим отзывам добавить, что тренировки должны быть построены по-умному. ТО есть то что вы постоянно пишите, мол, от Маши выползаешь - значит Маша сильный и хороший тренер, а вот у Вали полегче - значит Валя - слабая. Тренировки должны быть разной интенсивности. Ведь у каждого из нас свой уровень подготовленности. Женщина весом под 100 кг, по определению не может скакать 40 минут без перерыва, согласны? Или же девушка хоть и 20 лет, весом 50кг, но пришедшая в фитнес-клуб впервые в жизни. Для этого с обратной стороны на листике с расписанием тренировки кратко описаны и (в основном) указано, что уровень интенсивности той или иной тренировки - средний, или же высокий и рекомендуется для подготовленных, или же тренировка для новичков. В противном случае можно спросить на рецепции. (В любом, уважающем себя клубе, администратор это должен знать)
И это очень нужное дело. Если вы пришли, и вам слишком легко, то просто пойдите на тренировку потяжелее в следующий раз. Но, поверьте, клиентов, нуждающихся именно в тренировке такого уровня, полно в клубе.
И еще. Вам не надо спешить, бежать сразу на самую интенсивную тренировку. Наберитесь терпения, как и в любом деле усложнять тренировки нужно постепенно. Таким образом мы избежим безумной крепатуры, когда человек не может встать с кровати; "задышки" во время занятий; плохого самочувствия, потемнения в глазах, вплоть до обмороков; претензий и психов (в основном к инструктору, не к себе, конечно же не-не)))) что "нечего не получается!!", в следствии чего желания посещать тренировки может отпасть надолго, а может и навсегда!
И обязательно следите за питанием. Если занимаетесь добросовестно, а результата 0, значит тот кг печенья в среду - был лишним, можно было обойтись и пол кило.
Всем удачных и результативных тренировок!

[Витерна]

Девочки,интересует фитнес в районе Балковской (приморский суд) - мост Пересыпьский -Мечниковский сквер-Комсомольская (до Торговой).Или район от Балковской до Маловского.
Нашла на ул композитора Нещинского танцы Танцевальный квартал,от танцев вообще - реально похудеть?

Реально. Как и от всего другого))

[_AHHA_]

Подскажите есть ли какой то фитнес клуб или тренажерный в р-не Колибри,Колибри совсем испортился(Стрекозу,Шторм и т.д не предлагать)Чтоб была возможность покупки абонемента на месяц.

[Viki74]

а что с Колибри не так? если можно в личку.

[Irish]

а можно про колибри в тему?

[bright]

а что с Колибри не так? если можно в личку.

А можно тут? Как раз рассматриваю как вариант. Если это секрет то и мне в личку

[Аква]

Подскажите есть ли какой то фитнес клуб или тренажерный в р-не Колибри,Колибри совсем испортился(Стрекозу,Шторм и т.д не предлагать)Чтоб была возможность покупки абонемента на месяц.

И мне интересно))) может тренажерный там и не очень, я не компетентна в этом вопросе, но групповые там на уровне. Тренеров много и каждый может выбрать занятие по своим силам и выносливости.

[Reena]

Девочки, хочу к вашим отзывам добавить, что тренировки должны быть построены по-умному. ТО есть то что вы постоянно пишите, мол, от Маши выползаешь - значит Маша сильный и хороший тренер, а вот у Вали полегче - значит Валя - слабая. Тренировки должны быть разной интенсивности. Ведь у каждого из нас свой уровень подготовленности. Женщина весом под 100 кг, по определению не может скакать 40 минут без перерыва, согласны? Или же девушка хоть и 20 лет, весом 50кг, но пришедшая в фитнес-клуб впервые в жизни. Для этого с обратной стороны на листике с расписанием тренировки кратко описаны и (в основном) указано, что уровень интенсивности той или иной тренировки - средний, или же высокий и рекомендуется для подготовленных, или же тренировка для новичков. В противном случае можно спросить на рецепции. (В любом, уважающем себя клубе, администратор это должен знать)
И это очень нужное дело. Если вы пришли, и вам слишком легко, то просто пойдите на тренировку потяжелее в следующий раз. Но, поверьте, клиентов, нуждающихся именно в тренировке такого уровня, полно в клубе.
И еще. Вам не надо спешить, бежать сразу на самую интенсивную тренировку. Наберитесь терпения, как и в любом деле усложнять тренировки нужно постепенно. Таким образом мы избежим безумной крепатуры, когда человек не может встать с кровати; "задышки" во время занятий; плохого самочувствия, потемнения в глазах, вплоть до обмороков; претензий и психов (в основном к инструктору, не к себе, конечно же не-не)))) что "нечего не получается!!", в следствии чего желания посещать тренировки может отпасть надолго, а может и навсегда!
И обязательно следите за питанием. Если занимаетесь добросовестно, а результата 0, значит тот кг печенья в среду - был лишним, можно было обойтись и пол кило.
Всем удачных и результативных тренировок!

Спасибо большое за Ваш пост. Правильно ли я понимаю, что начинать нужно с тренировок с самой низкой интенсивностью?
И с чего лучше всего начинать - со стрейчинга, пилатеса? сразу ли делать небольшие кардиогнагрузки перед занятиями и ходить по 10-15 минут на беговой дорожке?

[Viki74]

Reena
Спасибо большое за Ваш пост. Правильно ли я понимаю, что начинать нужно с тренировок с самой низкой интенсивностью?
И с чего лучше всего начинать - со стрейчинга, пилатеса? сразу ли делать небольшие кардиогнагрузки перед занятиями и ходить по 10-15 минут на беговой дорожке?



первая тренировка персональная с тренером,вы ему о том чего хотите,он вам как и с помощью чего этого добиться. как правило если борьба с весом- кардио(дорожка, степер,орбитрек) минут на 40-60,едим за 1.5 часа до треши. после день пресс+низ(ноги,ягодицы),день пресс+ верх(руки,спина,грудь. это что касается тренажёрки. как правило лучше совмещать тренажёр с групповыми занятиями,например 3-4 посещения в неделю ,а лучше 5(при излишке массы). из них одна неделя3кардио+тренажёры,2кардио+групповые(может быть пилатесс,стрейчинг,скульптура,супер ножки ит.д.)если формирование фигуры ,без явных проблем с весом- кардио 30мин(тренируем сердечную мышцу), и так же по схеме,просто количество тренировок варьируется от поставленной задачи,как быстро надо приобрести формы.

[Шёлковый путь]

Дамы и господа, а какая стоимость в Затерянном мире на 3-6 мес? А то я им звонила, а они говорят: приходите, посмотрите, потом и поговорим ))))))))))))))) Чё-та харит меня ходить-бродить, я человек занятой

[uka3423]

Девочки, кто знает - в Адреналин на йогу надо с собой коврик иметь? и как там дела обстоят с душе, что вообще с собой брать?