Как похудеть?

[(:Smile:)]

........Немного юмора для настроения

Вы на диете?
На 2-ух, на одной не наедаюсь…

[Oksu]

Самое простое и действенное правило - больше двигаться и меньше ЖРАТЬ!!!!!! Не было случая, чтобы не помогло!

Были, были... ))) Я раньше ела раза в 3 меньше, чем сейчас, но тогда набирала вес, а теперь худею) очень многое зависит от того, что есть, когда есть и в каких сочетаниях.

[Sva]

Лучшая диета после Нового года!
1-й день - берешь яйцо
2-й день - варишь, 3-й день - чистишь
4-й день - ешь белок, 5-й день - ешь желток
6-й и 7-й день - разгрузочные, нечего обжираться!

[Sva]

Выбор есть у каждого.

[Suzuran]

Выбор есть у каждого.

Ну это прямо -наглядное пособие. Попрошу сына, чтобы он мне сделал плакат, повешу над столом. Есть над чем задуматься.
Девочки, огромная просьба, сломались мои старенькие механические весы, возник вопрос о покупке новых, хочу электронные. Поделитесь опытом, какие лучше брать, на что обращать внимание, а еще лучше, какой моделью пользуетесь вы, ваш отзыв. Спасибо огромное, с меня +

[Sva]

Девочки, огромная просьба

А мальчикам можно ? =)

Себе беру:
BEURER KS 49 Peach 430 грн (фиолетовый, персиковый, зеленый, желтый цвета доступны точно)




ИЛИ

, хочу электронные. Поделитесь опытом, какие лучше брать, на что обращать внимание, а еще лучше, какой моделью пользуетесь вы, ваш отзыв. Спасибо огромное, с меня +

BEURER KS 35 333 грн.



Клацнем

Весы кухонные BEURER KS 35



• Весы кухонные
• Макс. допустимый вес: 3 кг
• Градуировка шкалы: 1 г
• ЖК-дисплей
• Высота цифр 14 мм
• Часы, таймер, встроенный термометр
• Тонкие (высота 18 мм), поместятся в любом выдвижном яшике
• Платформа из сатинированной нержавеющей стали
• С покрытием Antifingerprint для облегчения ухода
• Автоматическое отключение
• Перенастройка единицы измерения: г/фун/унц
• Тара - функция довешивания
• Габариты: 21,5х15х1,8 см
• Батарейки в комплекте
страна производитель: Германия


Ну и вот еще:

Весы кухонные ZELMER 34Z051

Весы кухонные BEURER KS 49 yellow

Весы кухонные PHILIPS HR-2393

[Suzuran]

Конечно, и мальчикам можно. Sva спасибо огромное. Но меня интересуют электронные весы для взвешивания массы тела, кухонные у меня уже есть. Делитесь мнением, хочу на этих выходных обзавестись этой штуковиной.

[Sva]

Все примерно одинаковые, в одну ценовую категорию, одного качества, с одинаковой гарантией.

GORENJE OT 180 FWW 365 грн Бренд, но из всех тут меньше всего мне нра





TEFAL PP 1203 VO 324 грн.
МОЙ ВЫБОР ЭТИ, 1 Цена 2 Дизайн 3 Большой дисплей 4 Простота 5 Бренд 6 Матовость 7 Просто нравятся =)



BEURER GS 20 SUMMER SUN 381 грн. Симпатичные



GORENJE OT 180 GB 324 грн. Дизайн жирный. Но будут всегда залапанные, и пыльные. Слишком маркие, глянец.




Так же:

Весы напольные ZELMER 34Z010

Весы напольные GORENJE OT 180 FWW

[SNEZHINKA]

У меня электронные Tefal - уже более 10 лет работают))

[Terra_cotta]

У меня самые простецкие Orion, зелененького цвета. За 150 грн. На самом деле в них главное - точность измерения до 1 грамма и возможность снять вес тары. Остальные функции в быту не сильно так уж и нужны Мне, по крайней мере

[Elensk]

У меня электронные Tefal - уже более 10 лет работают))

Аналогично. Вторые тоже Tefal взяла, когда дочка первые утащила

[Харон]

Хороша смесь из корицы и медом для тех людей, которые преследуют цель похудеть. При регулярном применении специального чая на основе смеси корицы и меда вполне реально снизить вес и уменьшить объемы талии. Это происходит за счет того, что целебная смесь очищают кишечник от паразитов и бактерий, которые тормозят нормальный процесс пищеварения. Люди с очень большим весом, при употреблении этого чая смогли значительно похудеть.

Для приготовления чая для похудения вам понадобится порошковая корица и натуральный мед.

Этот чай лучше всего делать вечером перед сном. При приготовлении целебного чая, корицу и мед берем в пропорциях 1:2. Для чая вам понадобится стакан горячей кипяченой воды, в которую вы для начала добавляете корицу и на полчаса оставляете настаиваться. Когда настой остынет, добавьте в него мед, и получившийся чай поставьте в холодильник до утра. На следующий день перед завтраком выпейте половину стакана, а вторую половину следует употребить перед сном

Очень хороший рецепт, только не нужно ложить в холодильник и пить лучше в теплом виде.
И очень хорошо добавить немного ванили. Ваниль уменьшает чувство голода.

[fisty]

-Милая,а ты не растолстеешь?
-Пожрём-увидим

[Sva]

Простите заранее, не сдержался:

-Дорогой! Я на ночь съела конфетку, поругай меня...
- Когда ты уже подавишься, жирное у@бище!


=)))

[Солнце85]

Простите заранее, не сдержался:

-Дорогой! Я на ночь съела конфетку, поругай меня...
- Когда ты уже подавишься, жирное у@бище!


=)))

На тему сладкого....
Подскажите, как отучить человека от сладкого! Хотя бы чтобы свести к минимуму его потребление???

[Sva]

На тему сладкого....
Подскажите, как отучить человека от сладкого! Хотя бы чтобы свести к минимуму его потребление???

Просить, что бы поругали =)

Мне помогало от сладкого, беру кусок торта, подхожу к зеркалу, присаживаюсь на стул и смотрю на себя в зеркало, вместо тонкой сложенной кожи(сижу ведь), жирные огромные складки, фу, как у бабок старых. Сразу выбрасывал в мусор то, что в руке было и аппетит пропадал.

Инстинкт еды очень сильный, подсознательно. Продавливать его сложно. Нужна строго мотивация. Стану худым, красивым - телочкам буду нравиться очень. Но я Вам так скажу, что как похудел - столько подруг появилось, не знал одно время, что с ними делать, или так совпалось, что стал жить один и худть соответственно, то есть жил не один не особо кем-то интересовался, и просто сливал.

[Алиса Эдуардовна]

У меня тоже тефаль.
Одна девочка решила взвесится, но весы под ней развалились...Так она и не узнала толстая она или нет.

[Sva]

У меня тоже тефаль.
Одна девочка решила взвесится, но весы под ней развалились...Так она и не узнала толстая она или нет.

В селедующий раз в Фоззи ее ведите, там для приема тары есть неплохие весы, кг 500 точно выдержат =)

[Солнце85]

Просить, что бы поругали =)

Мне помогало от сладкого, беру кусок торта, подхожу к зеркалу, присаживаюсь на стул и смотрю на себя в зеркало, вместо тонкой сложенной кожи(сижу ведь), жирные огромные складки, фу, как у бабок старых. Сразу выбрасывал в мусор то, что в руке было и аппетит пропадал.

Инстинкт еды очень сильный, подсознательно. Продавливать его сложно. Нужна строго мотивация. Стану худым, красивым - телочкам буду нравиться очень. Но я Вам так скажу, что как похудел - столько подруг появилось, не знал одно время, что с ними делать, или так совпалось, что стал жить один и худть соответственно, то есть жил не один не особо кем-то интересовался, и просто сливал.

А если дело не в лишних кг, а просто нужно отучить из-за того, что это все ВРЕДНО для здоровья. Что тогда будет мотивацией???
Если просто говорить, что "вредно" - не помогает...

[Obod]

Подскажите, как отучить человека от сладкого! Хотя бы чтобы свести к минимуму его потребление???

Наверное постепенно! Я вот по себе сужу. В годы обучения в институте, пирожные поглощала в неописуемом кол-ве. А уж во время сессии, конспект без кулька с конфетами читать не садилась. Потом как-то, когда стала задумываться о лишних кг, то постепенно стала отказываться от мучного, заменять например конфеты - сухофруктами. А потом как-то мозги перестроились и уже к сладостям отношение поменялось. Не могу сказать, что я их не люблю, но уж сдерживать свой аппетит точно могу. Вот летом например, безумно начинает хотеться мороженого, но... Уже даже подхожу к витрине, начинаю выбирать и заодно задумываться, а так уж мне оно надо? И часто ухожу - не купив. Но, чтоб не так больно было раз в две недели позволяю себе какое-то очень дорогое и изысканное, а главное не большое мороженое! Так же с конфетами - только самые-самые и иногда! А к чаю - инжир-курага пару штук! Правы девочки, которые пишут - все в мозгах!