Как похудеть?

[Paria]

всем привет!!!
прошу совета. Кто из ВАС сталкивался с кодированием от ожирения в клинике Грация, Доверие, Славянская клиника, Доктор Борменталь или НоуХауМед.
Стоит ли туда пойти? Есть ли у Вас опыт похудения через эти клиники и какие результаты?

Знакомая всей семьёй туда ходила ))) ( название не скажу , но в Вашем перечне клиника эта присутствует) В общем она 90 кг и муж 140 кг , потратили кучу денег , времени и сил... результатов 0 . Им вкалывали какие-то " витамины" и говорили , что они закодированы. С ними работал психолог и диетолог давал советы такие , как сейчас тут на форуме даёт Terra_cotta ( за что ей отдельное спасибо ) , а они очень надеялись на укол и таблеточки .... Потом на всё плюнули и продолжают жить со своим весом ))))

[Elensk]

а что секса не должно хотеться?)))))) Нафиг тогда та йога.))))

Ну так барышня же сообщила, что секс от бездуховности . Как только ".... человек поднимается на более высокий духовный уровень он теряет интерес и вкус к "низким" вещам,перестаёт желать много есть.много спать,много заниматься сексом и т.д.- в общем появляются те желания,которые отличают нас от животных..."(с)

[помадка]

А как насчет таблеток Золотой шарик Премиум (его рекламируют на Новом канале в программе о погоде, типа спонсор)
и таблетки Икс Селес Дуо их по тв рекламируют? кто пил?

[grinbult]

Ну так барышня же сообщила, что секс от бездуховности . Как только ".... человек поднимается на более высокий духовный уровень он теряет интерес и вкус к "низким" вещам,перестаёт желать много есть.много спать,много заниматься сексом и т.д.- в общем появляются те желания,которые отличают нас от животных..."(с)

животные в отличии от нас питаются правильно, поэтому мы уже не похожи, и сексом редко занимаются, так что тут какие то нестыковочки, в отличиях.)))

А как насчет таблеток Золотой шарик Премиум (его рекламируют на Новом канале в программе о погоде, типа спонсор)
и таблетки Икс Селес Дуо их по тв рекламируют? кто пил?

все туфта.)))))

[Terra_cotta]

всем привет!!!
прошу совета. Кто из ВАС сталкивался с кодированием от ожирения в клинике Грация, Доверие, Славянская клиника, Доктор Борменталь или НоуХауМед.
Стоит ли туда пойти? Есть ли у Вас опыт похудения через эти клиники и какие результаты?

Поищите в этой теме по слову НоуХауМед. Я описывала свой опыт по "кодированию" в нем.

[Кабубочка]

Девочки, скажите, хочу начать приводить себя в порядок, лишних 6-8 кг, подзаплыла после проблем со здоровьем. Не знаю с чего начать, с тенажёров или с груповых + сауна и басейн. Последний раз занималась фитнесом 1,5 года назад.

[Terra_cotta]

У меня такое впечатление, что в "Черном море" объявили дикую скидку на абонементы Свой возобновить, что ли Это у них там такая фишка группа+зал+сауна+бассейн по одной цене.

Начать с нормализации питания и фитнесс+тренажеры, но только не в один день

[Кабубочка]

У меня такое впечатление, что в "Черном море" объявили дикую скидку на абонементы Свой возобновить, что ли Это у них там такая фишка группа+зал+сауна+бассейн по одной цене.

Начать с нормализации питания и фитнесс+тренажеры, но только не в один день

Только там или группа или зал . И с нормализацией питания у меня сложности будут это точно.

[Terra_cotta]

Только там или группа или зал . И с нормализацией питания у меня сложности будут это точно.

Тогда выбирайте, что Вам ближе. Или фитнесс-прыгалки (но только не пилатес и т.п, т.е. не медленные тренировки) Или зал, там и беговые дорожки есть, и велосипед, и орбитрек. Ну и силовые там тоже есть. Я бы зал выбрала Но только там вечером народу куча, беговых дорожек всего 3, а поскольку на них бегают долго, очереди, как в мавзолей

Сложно - не значит невозможно. А без этого смысла пыхтеть в зале - ноль на массу

[Кабубочка]

Тогда выбирайте, что Вам ближе. Или фитнесс-прыгалки (но только не пилатес и т.п, т.е. не медленные тренировки) Или зал, там и беговые дорожки есть, и велосипед, и орбитрек. Ну и силовые там тоже есть. Я бы зал выбрала Но только там вечером народу куча, беговых дорожек всего 3, а поскольку на них бегают долго, очереди, как в мавзолей

Сложно - не значит невозможно. А без этого смысла пыхтеть в зале - ноль на массу

Были там пол часа назад, не так уж и много там народа, и 2 дорожки были свободны, может повезло. А по поводу питания, то до вечера я просто предмет для подражания, завтрак, обед овощной суп, а вечером начинается.(((((( Вот и расчитываю на то , что после зала, бассейна и сауны мне обжираловку устраивать не захочется. Проверенно ездой на велосипеде, после 2-х часов, желания никакого.

[San4o]

Товарищи, прекратите стёб в репу с моего предыдущего поста. Я просто неправильно составила предложение )
Нет, подставочки под пиво я таки не употребляла )

[korolevstvomebeli]

Подскажите, может у кого-то есть видео "Секрет идеальной фигуры"Синди Кроуфорд или может кто-то видел диски в продаже?

[San4o]

Подскажите, может у кого-то есть видео "Секрет идеальной фигуры"Синди Кроуфорд или может кто-то видел диски в продаже?

Вам нужен весь комплекс её упражнений? Самый простой способ - найти вконтакте. Если Вы там есть )

[korolevstvomebeli]

мне нужно на телеке включать, на компе не удобно)) а с контакта скачивать вроде нельзя...

[Terra_cotta]

мне нужно на телеке включать, на компе не удобно)) а с контакта скачивать вроде нельзя...

Попробуйте поискать на ex.ua А на рутрекере он точно есть.

[Сон&я]

мне нужно на телеке включать, на компе не удобно)) а с контакта скачивать вроде нельзя...

с контакта можно скачивать. просто надо для этого установить программу

[Алиса Эдуардовна]

мне нужно на телеке включать, на компе не удобно)) а с контакта скачивать вроде нельзя...

на ру трекере есть 100%, качала сама. А через медиаплеер на телек.

[Ирусик Одесса]

подскажите можно ли найти в нете калькуляторы расчета потраченных ккал?не могу найти

или возможно кто-то может на глаз прикинуть сколько я ежедневно трачу только на физ.упражнения?
подряд спуститься и подняться на 9 этаж - 3 раза
пресс- 50 раз
подъем ног на боку - 50 раз
отжимания на коленях - 30 раз
приседания 100 раз

спасибо заранее

[Звездунья]

Ребята, что делать?
зима+праздники+ лежачий образ жизни + 5-6 кг лишнего веса =)
Что посоветуете?
Диета?
Зал?
Как быстро и эффективно это исправить?

[Звездунья]

http://calories-calculator.ru/kaloriynost/rashod-kaloriy.php

Вот не плохой калькулятор расхода калорий разных видов деятельности.
там даже есть просмотр ТВ =)))