| ||
10 линия возле часной одесской пивоварни. Надо с паспортом и заплатить по грн 10 за анализСообщение от Rayne
Привет всем.. Я еле передвигаюсь, вчера первый раз на аэробике была, хыыыыСоседи, подскажите, может кто знает, у нас анализ крови только на Крымской сдать можно, или где-то тут в областной поликлинике тоже принимают? А то на Крымской вроде всегда такие очереди были..
Умный мужчина сам знает, когда ей быть снегурочкой ©
Обычно этого мало. Недоокисленная молочная кислота выводится легче, если бахнуть зеленого чая, аскорбинку и морковку захомячить. А в ванной сидеть и мышцу интенсивно массажировать мочалкой с гелем. Потом на ладошки крем и по конечностям от периферии к центру погонять лимфу, получится лимфодренажный массаж.
Если крепатура будет после 3-4 тренировки, то просто неадекватная нагрузка.
стомАТОлог
нужно было после первой тренеровки перед сном таблетку ацитилсилициловой кислоты выпить. Она разжижает немногок ровь и кислота в мышцах не накапливается и соответственно крепатура не наступает (точнее наступает. но в очень легкой форме)
Умный мужчина сам знает, когда ей быть снегурочкой ©
Спасибо, совсем забыла за Синево. Морковка это хорошоА ванной у меня нема
Только душевая кабинка, без глубокого поддона. Вот так. Я вчера не особо старалась угнаться за тренером и остальными девочками, там судя по всему многие уже привыкшие, а я слабенькая
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
❤️💙
спасибо, все записала))) тоже предстоит это "удовольствие" ))) еще знаю сауна помогает, не?
all what you want you get it !
Ну ведро-то есть?А ванной у меня нема
Griwka, насчет аспирина, вопрос весьма спорный, если интересно, уходим в сумрак.
Джжжули, сауна от всего помогает, главное с кем туда идти и что пить.
стомАТОлог
Ведро то есть, только мою пятую точку туда будет тяжело впихнуть, а она тоже очень болитТа ладно, я переживу, зато красивая буду и спортивная (наверно)
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
❤️💙
Тогда, пожалуй, ещё сходи на тренировку
Дополняю, у меня есть ванна, поэтому пока 5 точка в неё влазит, заморачиваться не буду)))))))
Последний раз редактировалось айка; 22.12.2011 в 10:09.
стомАТОлог
напиши свои домыслы пожалуйства, как медик, по поводу аспирина и его применении от крепатуры. Я думаю будет интересно узнать мнение медика по этому вопросу.Тогда, пожалуй, ещё сходи на тренировку
Умный мужчина сам знает, когда ей быть снегурочкой ©
Это не домыслы. Мнение медика ты уже знаешь от дока, посоветовавшего тебе аспирин. Мое личное мнение, аспирин имеет слишком много побочных действий. При крепатуре он только слабо обезболивает, антикоагуляционное действие от 1 таблетки настолько минимальное, что и говорить не о чем. Тем более рекомедуемая доза для безопасного антикоагуляционного эффекта это не 500мг, а 80-100 и работает такая схема только при длительном приеме.
На метаболизм молочной кислоты, ацетилсалициловая кислота никак не влияет. Даже если ваш друг прав и антикоагуляционный эффект имеет место быть после приема 1 таблетки, то тут впору вспомнить ещё одну убедительную теорию крепатуры, т.е. микроразрывы в мышцах. Итого мы имеем микроразрывы+ микрогематомы из-за антиагрегантного действия аспирина. Итого, удлиняем период выздоровления.
Может лучше в ванную?)
стомАТОлог
Перевожу годный совет в работающую комбинацию.
Романтический ужин, ванная, "Потом на ладошки крем и по конечностям от периферии к центру" и, само собой, "погонять лимфу".
Последний раз редактировалось Mixmix; 22.12.2011 в 10:15.
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
в женской консультации на Паустовского, очереди не большие (5 максимум 10 человек).Привет всем.. Я еле передвигаюсь, вчера первый раз на аэробике была, хыыыы
Эти носители У-хромосомы, ну все извратятПеревожу годный совет в работающую комбинацию.
Романтический ужин, ванная, "Потом на ладошки крем и по конечностям от периферии к центру" и, само собой, "погонять лимфу".
стомАТОлог
Серьезно? Ещё три года назад чтобы сдать анализ до 10 утра, надо было в 7.30 стоять под дверями
Ты смотрела "Игру престолов"?
Моих собак зовут Дейнерис и Санса
100%)))))
Офигевшая или офигенная??? ну это кому как повезёт)
Айка, в сауне нельзя пить то, о чем ты написала)))) только чай или травки правильные))
вопрос кем пойти, это да, важно)))
пы.сы. плюсы закончились(((
all what you want you get it !
Перевожу годный совет в работающую комбинацию.
Романтический ужин, ванная, "Потом на ладошки крем и по конечностям от периферии к центру" и, само собой, "погонять лимфу".А чё,я такие извращения одобрям.Это канеш не научный подход,но вполне милая адаптация.Эти носители У-хромосомы, ну все извратят
Нет настроения-сьешь шоколадку!Не помогает-запей коньяком!
если прийти к половине десятого или чуть позже (до 10-ти) очередей там практически нетПривет всем.. Я еле передвигаюсь, вчера первый раз на аэробике была, хыыыы
Всем - доброе!
куплю недорого книгу Закон Божий, обычно на крестины покупают.
Может кому-то не нужно.
в лс.
народ! спасайте!!! вчера в доме творилась всемирная иллюминация и сгорел телевизор (самое обидное, что он не был включен, а был в режиме ожидания)...вообщем есть ли у кого-то ТВ-мастер или может знаете где их ремонтируют на поселке...ТВ не ЖК, а обычный типа с трубкой
Я теряю больше, продолжая жить там, где не встречу тебя... (с)
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки