А сколько нужно воды?Сообщение от ОльгаGl
| ||
Тема: Как похудеть?
А сколько нужно воды?
честно? смущает присутствие кубика овощного бульона.
Почему? Да потому что это химия, и при любой диете убираются именно химические специи
Love... & That's It:)
Люблю! Одного Бармалея)))
Этот суп прописан в настольной книге Славянской клиники.Его нужно употреблять в течении недели,только в том случае,если у человека ужасно нарушен обмен веществ и обычная низкокаллорийная диета снижает вес очень медленно. При этом нужно обязательно к супу в течении дня кушать отварное мясо или другие белки.И обязательно пить много воды. Естесственно в рецепте никакого кубика ни овощного,ни какого другого НЕТ!Суп делается на 1 л воды.
Я так ни разу его и не пробовала,меня смущает 6 больших луковиц
ой..этот кубик не навредит..вы с такой силой его будете выгонять с организма
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Не понимаю...Какой смысл месяц есть какую-то дрянь(такое впечатление у меня сложилось о супчике),мучать себя,изводить....а потом вкусненько покушать-отвести душу и набрать ненавистные сантиметры....
Начните с малого:исключите жирное,жареное,хлеб и добавьте в свое расписание кардио-тренировки(бег,велик...что-то подобное)...
Последний раз редактировалось Хабиби; 29.02.2008 в 08:58.
"Истину глаголишь..." (с)
5 кг за 5 дней?
вода это на 80 %
тож неплохо, если была избыточной
а если нет - то вернётся за день-два после супчика
сама супчик не пробовала, но приятельница сидела на нём... аж три дня... заправляла соевым соусом... но даже это не помогло продержаться дольше
с большого веса - да... ещё имеет смысл немного подхлестнуть обмен - гипокалорийно, оч строго... но и там ОЧЕНЬ НЕДОЛГО... потому как физкультуру на такой диете не потянешь, а без кардио-нагрузок на фоне баланса воды и углеводов (!) бытсрое худение во вред структуре тела и оч подвижно в сторону "набрать снова", увы.
Всё начинается с любви.
Жареное, жирное... Я не помню уже какое оно на вкус!
А кардиотренировки у меня каждый день, 2 малышей + дома сейчас занимаюсьА по-другому не получается скинуть эти пару кг!! Каждому своё! Моя кума ест всё подряд, в любое время суток, никаким спортом не занимается, весит 45 кг при росте 167, при этом она ещё и мама!
ну тогда и кусок мяса не навредит)))ой..этот кубик не навредит..вы с такой силой его будете выгонять с организма
Love... & That's It:)
Люблю! Одного Бармалея)))
От куска мяса и вкус и аромат натуральный у супчика будет...
Мне кажется,такие приправы(типа Мивины) и майонез-это наши первые враги на пути к похудению.
наши первые враги - переедание чем бы то ни было и гиподинамия
все остальные враги - или отсюда, или не суть важнЫ
есть жёсткое, но верное:
как похудеть? - скотч на морду и на велосипед! (с)
Всё начинается с любви.
Мне всегда помогает скинуть за неделю 1 кг,кажется что немного,но уверенно.Кушаю всё что хочу,но до 18.00 вечера,позже ни-ни.Попробуйте.
Воскресенье, 21- день на диетке, на весах приятная цифра 89,5
Характер скверный, женат.
Может стоит попробовать прес покачать . Чтобы укрепить мышцы живота , а если каждый день по немногу - глядишь и жирка не будет . Хотя действительно работа очень трудная ....
Любовь - морковь ;)
Дык, в зал хожу три раза в недельку
Характер скверный, женат.
Fankoni
может, это покажется не слишком серьезным, но мне для живота очень помогают крема с эффектом сауны. надо тщательно втереть в кожу и обернуть животик целлофаном или кульком каким-то (лучше всего пленка для продуктов, только брать надо сразу несколько штук, быстро расходуется). держать минут 30, можно в это время заняться активной физ нагрузкой, но мне это не подходит, слишком большая нагрузка на сердце и сосуды, становится дурно. а вообще, если будете продолжать такой же образ жизни, рано или поздно жир сойдет откуда надо. просто наберитесь терпения!
А ты спроси у специалистовДык, в зал хожу три раза в недельку
Ещё хорошо пилатесс.
Всё начинается с любви.
маленький совет: пейте почаще воды или чая в вечерний период.
не есть после 18 и до 7-8 утра не очень полезно для желчевыводящих путей (могут возникать проблемы из-за застоя жёлчи, вода даёт ей возможность оттока). Я - не врач, но мне так объяснял терапевт
Всё начинается с любви.
Да вы совершенно правы насчет желчного,но я писала только насчет еды, а пить- пожалуйста,даже нужно.маленький совет: пейте почаще воды или чая в вечерний период.
не есть после 18 и до 7-8 утра не очень полезно для желчевыводящих путей (могут возникать проблемы из-за застоя жёлчи, вода даёт ей возможность оттока). Я - не врач, но мне так объяснял терапевт
Вы - пола мужского- у вас жирок с живота труднее согнать- только в зале...Воскресенье, 21- день на диетке, на весах приятная цифра 89,5
час в день погонять хула-хуп и через месяц обьем талии приятно уменьшиться)))
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки