+/- 5 кг сухой мышечной массы это огромная разница. Рост 182. Вес прыгает +/- 5. Одну форму невозможно поддерживать на протяжении года. К зиме как правило набираю и мой вес составляет около 110 кг. Т.е колеблется на протяжении года в приделах 5 кг. К лету я худею, но при этом не теряю объемов.
Масса это относительный показатель. Например Арнольд весел 108 кг, в пике формы при росте 187.
какие у вас темы серьезные с утра ))))
В наше время люди узнают о том, что они думают, по телевизору (c) Пелевин
бебебебебебебебебебебебебебебе
Жизнь началась сначала:)
За массой не гонюсь, на таком уровне меня больше волнует поддержание пропорций и объемов. Создавалось это годами упорного труда, но слава богу я выстыл и сейчас могу с уверенностью сказать что в ББ я добился всего что хотел, будучи подростком/школьником. Позвольте передать привет маме и папе и поблагодарить за хорошую генетику, поскольку не обладая прочным и мощным каркасом от природы, пришлось бы прибегать к активному применению гормонов роста что не гарантирует гармоничного развитие скелета.
Социальные закладки