4. Как увеличить количество молока:
* Достаточный сон (дополнительный дневной сон), снижение стресса (просить о помощи родных/близких), спокойная обстановка, адекватное количество жидкости (1 литр молока и 1 л воды в сутки). (
Необходимый минимум: Один (240 мл) стакан жидкости каждые 4 часа во время бодрствования)
* Увеличение частоты кормления грудью и минимизация использования бутылки или накладных сосок
* Сцеживайте молоко из груди в течение 10 минут после каждого кормления в течение нескольких дней. Электрические молокоотсосы дают лучшие результаты.
*
Другие способы, не рекомендуемые ААР, относительно которых есть доказательства эффективности (использовать только после рекомендации врача, если стандартные способы не помогли):
- Домперидон (Гастропом, Мотилиум, Брюлиум Лингватабс, Моторикум и т.п.) – 10-20 мг 3-4 раза в день в течение 3-8 недель -
по данным исследований является препаратом выбора для увеличения количества молока (увеличивает на 75-110% выработку молока при незначительных побочных эффектах). Как и другие лактогонные средства действует путем блокирования поступления дофамина в ЦНС и путем увеличения выработки пролактина в передней доли гипофиза.
- Метоклопрамид (Метоклопрамид, Метукал, Церукал и т.п.) – 10-15 мг 3 раза в день в течение 1-2 недель –
по данным исследований инициирует выделение пролактина также эффективно, но является менее безопасным для матери чем домперидон
- Хлопромазин, Аминазин (нейролептик) –
по данным исследований увеличивает выделение пролактина, но из-за того оказывает сильные долгосрочные побочные эффекты (летаргия, сонливость, отставание в развитии) на ЦНС ребенка запрещен к применению у кормящих матерей
- Сульпирид, Эльгонил (нейролептик) –
по данным исследований увеличивает выделение пролактина и при этом не имеет сильных побочных эффектов, но может повлиять на развитие ребенка в будущем.
- Добавки экстракта семян пажитника, а.к.а шамбала (капсулы или чаи) – 4-1 капсулы (580-610 мг) 3-4 раза в день в течение 10 дней, постепенно уменьшая дозу до 1 капсулы каждые 10 дней –
по данным исследований являются сильным лактогонным средством без значительных побочных эффектов (не рекомендуется женщинам с диабетом и астмой)
- Козлятник аптечный (чай) – 1 чайная ложка на 240 мл кипяченой воды 3 раза в день (
исследование)
- Расторопша пятнистая (живитель) - 1 чайная ложка на 240 мл кипяченой воды 2-3 раза в день (
исследования)
- Чаи для кормящих мам не содержащие данные травы могут оказывать только психологический эффект (эффект плацебо), т.к. нет достаточных данных об исследованиях их эффективности
Социальные закладки