ББ, ПЛ и Фит: программы питания, спортпит, БАД(ы)

[ursus]

Цинк?

[xx07xx]

Цинк?

Дефицит цинка в организме таки ведет к снижению уровня теста....пью витамины - думаю там он присутствует.

[Одессит007]

А у меня вопрос, что такое углеводы в спортивном питании? Т.е. продаются отдельные углеводы, а какие именно там содержаться и чем они особенные для приема после тренировки? Ну, чем например, лучше меда, где 80% так же углеводов(остальное вода, т.е. почти все 100%, если разбавлять)?

[IFBB]

То ХХо7ХХ:нужно поднимать уровень свободного теста,а не пристально следить за верхней границей общего.
Файрдрол или АндроФайр.

[xx07xx]

То ХХо7ХХ:нужно поднимать уровень свободного теста,а не пристально следить за верхней границей общего.
Файрдрол или АндроФайр.

Что это за звери?))

[IFBB]

"Это нога у того,у кого надо,нога..."(с)

[Karleone]

Давайте "подсадим" дядю Андрея на прогормончики )))

[Dr.Drag]

Давайте "подсадим" дядю Андрея на прогормончики )))

На SARMs

[Karleone]

SARMs недешёвое удовольствие, однако, да и у нас не так популярны пока. Хотя и прогормончики тоже относительно немало стоють.

[xx07xx]

Давайте "подсадим" дядю Андрея на прогормончики )))

нет. спасибо)
мне уже и туринабол предлагали)
да я не уверен нужно ли мне поднимать тесто....просто возраст и я подумал, что неплохо бы простимулировать силу

[Dr.Drag]

SARMs недешёвое удовольствие, однако, да и у нас не так популярны пока. Хотя и прогормончики тоже относительно немало стоють.

СЛ недорого получается. Я завтра начну пробу снимать.

[Karleone]

нет. спасибо)
мне уже и туринабол предлагали)
да я не уверен нужно ли мне поднимать тесто....просто возраст и я подумал, что неплохо бы простимулировать силу

Так кислоту попробуй, трибулус уже почти вчерашний день

СЛ недорого получается. Я завтра начну пробу снимать.

Интересно! Напишешь как ощущения.

[Dr.Drag]

Интересно! Напишешь как ощущения.

Угу... Только у меня цель чисто терапевтическая. Мечтаю суставы и связки укрепить. Буду еще анимал флекс кушать и "донна"(глюкозамин) колоть через день.

[xx07xx]

я смотрю многие гоняются за гормоном роста ....кто просвятит?)) вроде как не фарма?

[ursus]

я смотрю многие гоняются за гормоном роста ....кто просвятит?)) вроде как не фарма?

как по мне, то самая что ни есть фарма. Причем "крутая": дорогая и с "последствиямми".

[Karleone]

я смотрю многие гоняются за гормоном роста ....кто просвятит?)) вроде как не фарма?

Сам спросил, сам посмеялся, сам же и ответил ) Если не палится на ДК, то почему сразу "не фарма"?

как по мне, то самая что ни есть фарма. Причем "крутая": дорогая и с "последствиямми".

С последствиями может быть даже гейнер в виде "неустойчивого" "стула", а если под наблюдением врачей и специалистов, то... Вопрос целесообразности и "стоит ли оно того?", имхо.

[NoDVa777]

я смотрю многие гоняются за гормоном роста ....кто просвятит?)) вроде как не фарма?

Сейчас не поймешь, что фарма, а что нет?!)))
ГР - своего рода эликсир молодости (кроме случаев с онко).

[skinhate]

"онко" провоцирует ?

[IFBB]

все провоцирует...даже постоянный скепсис.

ГР-отличный штук...Тока не всем доступный.И это хорошо.

И про "последствия",плз,расскажите,а то я не в теме...Рога не растут,ограничиваемся перхотью?

[Одессит007]

А у меня вопрос, что такое углеводы в спортивном питании? Т.е. продаются отдельные углеводы, а какие именно там содержаться и чем они особенные для приема после тренировки? Ну, чем например, лучше меда, где 80% так же углеводов(остальное вода, т.е. почти все 100%, если разбавлять)?

Так, немного почитал, немного подумал. Поправьте если что не так.
В углеводных смесях не содержаться быстрых углеводов (или мало). Как я понял минус быстрых углеводов для бодибилдера, что если они не успели использоваться, то превращаются в ненужный жир. Однако, насколько я понял, после тренировки все углеводы идут на восстановление мышц, плюс подымают уровень инсулина, который усиливает синтез белка. С этой позиции мне кажется, что после тренировки раствор меда будет не хуже(даже кажется, что быстрые углеводы даже лучше). Минус только в том, что много не съешь. По цене вроде дешевле спортивных углеводов, плюс есть минералы и витамины группы B.
Правильно я все понял? Можно медом заменить часть углеводов после тренировки? Да, и тот же вопрос, если использовать чистый сахар, пойдет ли он на пользу?