Как похудеть?

[SNEZHINKA]

Предлагаю где-нибудь в районе Трассы здоровьязаодно и искупаться можно))
а вообще,парк Победы тоже подходит))

на Трассе здоровья было бы здорово))

[grinbult]

трасса большая где именно?

[SNEZHINKA]

давайте сегодня вечером пока без тренинга, все обсудим пообщаемся.))))вот кому надо препарат ЖЖ.
http://www.atletmarket.com.ua/magazi...-100-kaps.html
вот одна из выше показанных девочек в жизни.))))

Я пила ВСАА первые 2 недели, потом жидкий L-карнитин, сейчас Изолят протеина после тренировки. Кстати покупаю дешевле, чем по этой ссылке.

Где встречаемся сегодня вечером??

[Tamarugal]

http://www.atletmarket.com.ua/magazi...-100-kaps.html
вот одна из выше показанных девочек в жизни.))))

Изначальный тип "Х". Для других типов фигуры такого не добъешься, разве что постоянным ношением корсетов, как та дама, которую вы недавно обсуждали (я про нее тоже когда-то читала).

[grinbult]

как по мне хуже всего тип Т сложно что ли бо сделать с широкоплечей девушкой.((((

[Дикая Штучка]

давайте сегодня вечером пока без тренинга, все обсудим пообщаемся.))))вот кому надо препарат ЖЖ.
http://www.atletmarket.com.ua/magazi...-100-kaps.html
вот одна из выше показанных девочек в жизни.))))

стремный препарат, и цена на него какая-то слишком высокая.

[grinbult]

самый рабочий остальное все деньги на ветер, как бы вы себя не тешили, особенно L-карнетин.)))) На цену не смотри я знаю где дешевле.))))

[Tamarugal]

как по мне хуже всего тип Т сложно что ли бо сделать с широкоплечей девушкой.((((

Ээээ, может я чего-то не поняла, но те фитнес-модели, которых Вы демонстрировали, вроде как и вписываются в тип Т - все худенькие, а плечи широкие. Вы наверное имели ввиду тип V. Так зависит от того, насколько ярко он выражен. Например, из тех 10 фитнес-моделей 9-я как раз этого типа.

[grinbult]

9-ка как раз и Т, самая широкоплечая, а остальные все разные, я не чего про них вообще не говорил, я просто дал ссылку на 10 лучших, фитнес-моделей и по фотографиям много не скажешь, нужен правильный ракурс.))))

[Локи]

самый рабочий остальное все деньги на ветер, как бы вы себя не тешили, особенно L-карнетин.)))) На цену не смотри я знаю где дешевле.))))

Не соглашусь...
Да и для женщин, новичков ЭКА - перебор...

А вот на счёт карнетина солидарен с Вашим мнением. )

[Алиса Эдуардовна]

-10кг
Сегодня взвешивалась и я вешу на 10 кг меньше чем 1 июня этого года. Ура товарищи!!!

[Католяна]

ну я живу на 2 фонтана и мне как то разъезжать в удобные только для вас места не очень хочется, тебе проще ко мне в зал заехать завтра вечером и прозреть, первый раз бесплатно.))))

поэтому и говорю соберитесь, угостите меня чашечькой кофе и пообщаемся плотно, можно сегодня место сами выбирайте.)))) Только оденьтесь так чтоб я мог рассмотреть, все что надо.))))

))) Представляю, такая толпень девушек во главе с мужчинойзаваливает в кафе!)))
П.С. Хм, так и не поняла, о чем болтать бум - можно подумать, что никто из нас в зеркало не смотрит и не знает, что нужно убрать!))))
П.П.С. Что там вы говорили по поводу первой бесплатной тренировки?)))))
И кстати, сколько будет стоить заниматься с трениром? Хоть, примерно озвучте сумму... или это уже при встрече в кафе?) Просто, я ж пешком хожу с работы домой, посему, не так уж и много свободного времени (это я про болталку в кафе).

[Католяна]

-10кг
Сегодня взвешивалась и я вешу на 10 кг меньше чем 1 июня этого года. Ура товарищи!!!

КРУТО!!! Мои поздравлееенияяя!

[SNEZHINKA]

-10кг
Сегодня взвешивалась и я вешу на 10 кг меньше чем 1 июня этого года. Ура товарищи!!!

Поздравляю!!! Как самочуствие??? Какие у тебя параметры??

[Tamarugal]

9-ка как раз и Т, самая широкоплечая, а остальные все разные, я не чего про них вообще не говорил, я просто дал ссылку на 10 лучших, фитнес-моделей и по фотографиям много не скажешь, нужен правильный ракурс.))))

Специально заглянула в Википедию уточнить, что такое плечи А типы фигур и так хорошо помню С тем остаюсь при своем мнении, но с данной дискусии самоудаляюсь, не вижу смысла в ее продолжении

[grinbult]

думаю до болталки не многие дойдут, а пообщаться познакомиться для начала можно было, я уже многое предлагал, выше.)))) По поводу первой бесплатной , берете одежду и завтра в любое время начиная с 11.00 милости прошу. Я не знаю писать куда или нет, а то мне красные карты постоянно лепят не понятно за что, эта ветка не в счет пока.))))

[Pamarin]

А без употребления ЖЖ есть вариант достигнуть неплохих результатов? Я как-то не имею желания себя травить такой гадостью, только за ПП и физические нагрузки.

[ge_ra]

-10кг
Сегодня взвешивалась и я вешу на 10 кг меньше чем 1 июня этого года. Ура товарищи!!!

ого, за полтора месяца 10 кг -это круто. а какой вес был?
Я когда с тренером занималась, за меяц по весу 4 кг сбросила при том что ограничивала себя в еде, за что и получала от тренера по попе ( есть надо каждые 3 часа понемногу),Но в объемах ушло хорошо. Как мне всегда тренер говорил-на весы нельзя ориентироваться когда занимаешься на тренажерах так как жир уходит , а мышца нарастает.

[Алиса Эдуардовна]

Поздравляю!!! Как самочуствие??? Какие у тебя параметры??

Самочуствие отличное. Исчезли мигрени и метозависимость. Сплю крепко как в детстве и самое главное высыпаюсь. Встаю в 6 утра как огурчик. Из за употребления большого количества белковой пищи кожа стала приятного равномерного цвета, даже пигментные пятна не смотря на солнце стали меньше и бледнее. Обвислостей нет целлюлита как ни странно очень мало и то надо так заглядывать... наверняка сказывается употребление большого количества жидкости. Ягодицв поднялись и округлились, живот не выпирает и на нём появилась лёгкая продольная полосочка, талия наметилась И грудь поднялась НО не уменьшилась!. Все параметры (а я замеряла в 12 местах) уменьшились равномерно кроме груди. Вот... Аппетит стал вполне контролируемым, не хочется ни сладкого ни жирного ни мучного ( не смотря на разрешени тренера раз в неделю себя побалывать) на выходных сёмгу на пару в себя еле запихнула.
И ещё спасибо надо сказать всем кто поддерживает мой моральный настрой, спасибо вам всем мальчики и девочки.

[Локи]

Как мне всегда тренер говорил-на весы нельзя ориентироваться когда занимаешься на тренажерах так как жир уходит , а мышца нарастает.

Правильно тренер говорил...
Надо смотреть не на весы, а на отражение в зеркале!