Тема: Кто чем сушится?

Ответить в теме
Страница 24 из 119 ПерваяПервая ... 14 22 23 24 25 26 34 74 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 461 по 480 из 2371
  1. Вверх #461
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Пол дэнс это танцы у шеста, если не ошибаюсь. Только без стриптиза)
    При недоборе калорий тяжело будет сохранить мышцы, особенно если ничего не юзать из спортпита.
    Какие цели? Сколько скидывать надо?


  2. Вверх #462
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    67
    Сообщений
    22
    Репутация
    11
    причина увеличения веса у здорового человека , только одна нарушения баланса потребления и расхода энергии .....

  3. Вверх #463
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Пол дэнс это танцы у шеста, если не ошибаюсь. Только без стриптиза)
    При недоборе калорий тяжело будет сохранить мышцы, особенно если ничего не юзать из спортпита.
    Какие цели? Сколько скидывать надо?
    да, без стрипа и очень сильная нагрузка на верхнюю часть тела, особенно на руки. Поэтому недобирать калории я просто не могу, буду без сил ((
    скинуть надо 7 кг (с 57 до 50). Я до родов всегда весила 50, поэтому для меня это мой природный вес, не сухота. Ну а цели какие? )) Получить сильное, стройное, подтянутое тело.)))
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  4. Вверх #464
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    И чем БАД(ы) тут не в помощь?
    Понятие "здоровый человек" абстрактное.
    То Ангелок: организм палит Ж как раз при дефиците калорий. Думаю при нормальном высокобелковом питании можно добиться результатов, но не за 2 нед. Я бы юзал ЖЖ, амины.

  5. Вверх #465
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Плиз, не начинайте спорить между собой )))))) помогите мне )) ну и желательно без побочек для здоровья ))
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  6. Вверх #466
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    И чем БАД(ы) тут не в помощь?
    Понятие "здоровый человек" абстрактное.
    То Ангелок: организм палит Ж как раз при дефиците калорий. Думаю при нормальном высокобелковом питании можно добиться результатов, но не за 2 нед. Я бы юзал ЖЖ, амины.
    то есть таки норма, просто минус 300ккал и обойтись без БАДов?
    зы Л-карнитин хвалят. Надо оно мне или не мой случай?
    ЖЖ амины мне гооврят тоже самое, что и щжогешщцфгоп ))) Названия и дозы в студию )))
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  7. Вверх #467
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Я бы юзал БАД(ы), они упрощают процесс ЖЖ и меньше насилуешь организм.
    На "добром слове" и твороге 7 кг быстро не скинуть, тем более вертясь на шесте. ИМХО

  8. Вверх #468
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    67
    Сообщений
    22
    Репутация
    11
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    И чем БАД(ы) тут не в помощь?
    Понятие "здоровый человек" абстрактное.
    То Ангелок: организм палит Ж как раз при дефиците калорий.
    Вы хотели сказать жиры как источник энергии начинают использоваться организмом при дефиците гликогена и воды , а дефицит калорий это как то обобщенно ,
    ................некоторые участники этой дискуссии, для похудения рекомендуют пить по больше жидкости )) ,они как в теме?))

  9. Вверх #469
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    49
    Сообщений
    100
    Репутация
    23
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Понятие "здоровый человек" абстрактное.
    скорее мифическое. больше подходит "недообследованный".

  10. Вверх #470
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Я бы юзал БАД(ы), они упрощают процесс ЖЖ и меньше насилуешь организм.
    На "добром слове" и твороге 7 кг быстро не скинуть, тем более вертясь на шесте. ИМХО
    бег не добавлю, ибо ненавижу. Может велик подключить? Или ходьбу?
    зы мне не оч быстро, а вот за месяца 2 самое оно )
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  11. Вверх #471
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    У меня есть какой-никакой опыт сушки с 96 кг до 82 кг (на аве 84 кг.)
    Использовал ВСАА, глютамин, ЖЖ, протык...
    Скинуть вес и сухануть это не одно и тоже, а то можно так мышцы потерять.
    У вас, собственно, какой опыт сушки?
    По поводу воды, лишать организм воды в период сушки это полнейший бред.
    откройте учебник по физиологии и почитайте про плазму крови, объем циркулирующей крови и про вязкость.
    То Ангелочек: кардио это не только бег. Быстро ходить это тоже гуд.

  12. Вверх #472
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    67
    Сообщений
    22
    Репутация
    11
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    то есть таки норма, просто минус 300ккал и обойтись без БАДов?
    зы Л-карнитин хвалят. Надо оно мне или не мой случай?
    ЖЖ амины мне гооврят тоже самое, что и щжогешщцфгоп ))) Названия и дозы в студию )))
    Все возможные фармакологические препараты для достижения быстрого эффекта употребляют профессиональные спортсмены , зарабатывающие достаточно большие деньги , которых в последствии хватит на лечения подорванного здоровья , вам зачем это?) К тому же есть простой способ , и очень эффективный ,расходовать больше чем употреблять , имея две таблицы вы сможете контролировать процесс , к тому же, есть ряд рекомендаций ,которые помогут не испытывать чувство голода , не страдать в последствии аритмией , и нарушением микрофлоры кишечника)).......

  13. Вверх #473
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Можно сразу и примеры подорванного здоровья от БАД(ов)?
    Форумчане должны понимать, что им угрожает.
    Какие еще рекомендации, кроме как не пить воды?
    П.С. Смотрю БАД(ы) и фармакологические препараты теперь одно и тоже?!
    П.П.С. Поливитаминный комплекс попадает под определение фарм.препов?

  14. Вверх #474
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от нант Посмотреть сообщение
    Все возможные фармакологические препараты для достижения быстрого эффекта употребляют профессиональные спортсмены , зарабатывающие достаточно большие деньги , которых в последствии хватит на лечения подорванного здоровья , вам зачем это?) К тому же есть простой способ , и очень эффективный ,расходовать больше чем употреблять , имея две таблицы вы сможете контролировать процесс , к тому же, есть ряд рекомендаций ,которые помогут не испытывать чувство голода , не страдать в последствии аритмией , и нарушением микрофлоры кишечника)).......
    тогда порекомендуйте, бо это несчастье
    зы для меня не пить хотя бы 1,5 л в день исключено. Начинается плохой отток лимфы и появляются "волны" на ногах. Сорри за корявое объяснение, но когда пью много воды, ноги гладкие. А когда мало, то фигня ((
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  15. Вверх #475
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Эхъ. Взял бы колу и попкорн, но такое не ем)))
    Внимательно слушаем рекомендации.

  16. Вверх #476
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Я так понимаю, какие-то конкретные пилюли мне здесь никто советовать не будет?
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  17. Вверх #477
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Может для начала послушаем рекомендации и 2 таблички?!
    А то какой прок с пилюль, если их юзают только профи и потом работают на больничку.

  18. Вверх #478
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Может для начала послушаем рекомендации и 2 таблички?!
    А то какой прок с пилюль, если их юзают только профи и потом работают на больничку.
    ну давай послушаем )))
    зы начинаю здесь у вас уже нервничать
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  19. Вверх #479
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    67
    Сообщений
    22
    Репутация
    11
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    тогда порекомендуйте, бо это несчастье
    зы для меня не пить хотя бы 1,5 л в день исключено. Начинается плохой отток лимфы и появляются "волны" на ногах. Сорри за корявое объяснение, но когда пью много воды, ноги гладкие. А когда мало, то фигня ((
    Да пейте на здоровье , я же ж уже всё по рекомендовал ) , найдите таблицу энергетической ценности продуктов , затем таблицу расхода энергии , и всё, если так для вас подходит , дам дальнейшие рекомендации))

  20. Вверх #480
    Не покидает форум Аватар для Алиса Эдуардовна
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa, Ukraine
    Возраст
    46
    Сообщений
    7,792
    Репутация
    5693
    Как пить дрен чтобы желудок не болел?
    Not my circus, not my monkeys...


Ответить в теме
Страница 24 из 119 ПерваяПервая ... 14 22 23 24 25 26 34 74 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения