Вот это да...для меня майонез хуже даже, чем пироженое или булочка...Сообщение от НеземнаЯ
На здоровье и на красоту )) Да, главное не забывать ))
| ||
Тема: Как похудеть?
Вот это да...для меня майонез хуже даже, чем пироженое или булочка...
На здоровье и на красоту )) Да, главное не забывать ))
очень за вас рада!!!!!!!!! ну вы дошли до конца?Отчитываюсь о результатах:
Сидела на диете первую неделю - минус 4 кг. На 7 дне нарушила (был вечером шашлык и шоколад)
Потом, как пишет автор все с начала, на конец первой недели ушло уже 6 кг(от первоначального веса).
Диета переноситься легко, чувства голода нет, даже исключаю некоторые продукты.
Активнсть не понизилась, хватает сил на деток, на дом, на мужа и на тренировки в зале!
Если уж говорить о подсчете калорий, то для каждого они высчитываются индивидуально, рост,вес, образ жизни, тренировки и тд.
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия (с)
Поддержу, это не плохо, главное дисциплинировать себя. Мне в этом помогает www.dietaonline.ru - очень удобно, можно фиксировать количество потребленных-потраченных калорий, большая база данных калоража готовых блюд. В течение всего дня ввожу съеденное. Скажу так - когда в уме считала, могла пропустить незначительные, на мой взгляд, продукты, а так смотрю набегает....
Those who cannot change their minds cannot change anything.
Это один из распространённых мифов. )))
На сегодняшний день, гормон роста это самое эффективное омолаживающее ср-во, которое благотворно сказывается на состоянии всего организма.
Здесь дана поверхностная информация, можете ознакомиться. Правда не всё так чудесно, как пишут, но тем не менее стоящая вещица. Говорю исходя из личного опыта.
Что такое акромегалия http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F, знаю также из личного опыта (видела больных в эндокринологическом отделении, работая в больнице), а также знаю, что игры с гормонами к хорошему не приводят. Безусловно, некоторые его положительные эффекты на омоложение впечатляют, но никто вам не даст гарантии, что другие его эффекты не проявятся. Не стоит оно того....
Последний раз редактировалось Charlize; 10.07.2011 в 14:45.
Those who cannot change their minds cannot change anything.
я тоже считаю, что не стоит лезть в эндокринную систему, если с ней все в порядке
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
сидеть на 1000 калорий, вот что точно не приведет ни к чему хорошему..
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия (с)
Все 4 недели не выдержала. Я без кефира и яблок не могу, а от мяса уже воротило. Конец 3 недели - 9 кг.
Но достигнутый результат держится
Акромегалия от использования гормона роста? ))) Вы это серьёзно? Приведите хоть один случай... )))
Я вот скольких знаю, кто использовал и использует гормон роста, ни у кого побочек не было... А это не один и не два десятка людей.
То что видела я , было связано с опухоями гипофиза или другими причинами, безусловно. Те несчастные люди вряд ли занимались "омоложением".... Только те, кто продают эти препараты, вряд ли смогут вам пообещать, что прием гормонального препарата никак не отразиться на выроботку гормона в будущем. Пусть предоставят серьезные исследования (как это положено в таких случаях) с анализом хотя бы по прошествии лет 5 и тогда можно будет судить о безопасности для организма. Лично я бы не рискнула.
Those who cannot change their minds cannot change anything.
Что-то у меня сложилось впечатление, что единственная система, которой все довольны - система Ковалькова, все остальное то не дает желаемого результата, эффект временный имеет, то напрягает слишком, то срывами чревато...
А майонез с некоторого времени воспринимаю, как отраву (вернее, мой организмус восринимает). Сунут наверное туда всякой гадости больше чем нужно...
Сказанное мне когда-то я услышал сегодня (С)
Отличный результат! Поздравляю! А вы на чем сидели, чем питались? ))
я даже не помню, какой магазинный майонез на вкус)))) уже несколько лет делаю свой домашний, на домашних яйцах и оливковом масле))))) так что можно избежать излишней гадости, если есть желание))))) например, я не могу абсолютно отказаться от майонеза, я не ем его каждый день, но есть салаты и закуски, которые я вообще не буду есть, если они без майонеза, вот я и нашла компромисс))))))))
Не нужно меня обижать! Я девушка ранимая, чуть что - сразу в слезы.
А потом с заплаканными глазами так сложно разобрать кому попадешь лопатой по голове...
Девочки, принимайте в свои ряды. Всегда была нормального телосложения, а последние полгода из-за сидячей работы поправилась(( Животик, бока, бедра...это ужас. И лицо располнело. Не нравится мне такое... Начала делать зарядку, качать пресс, обливаться, стараюсь сладкое не есть...Надо научиться воду еще пить, а то я очень мало пью, надо это исправлять((( Когда-то сидела на диете - тоже считала каллории, кремлевская кажется, точно не помню...и пост тогда как раз был, не ела жирное, мясное и сладости. Пила травки какие-то. Похудела сильно, хорошо себя чувствовала. А в этом году даже пост не помог((( На фитнес финансово нет пока возможности ходить...Что посоветуете? Возможно ли сбросить пару кг ограничивая себя в некоторых продуктах и сладком, и делая зарядку ежедневно?
Возможно, мне и магазинные копчености не очень хорошо идут, а домашние совершенно нормально. Тоже наверное туда какие-то нехорошие вещества сунут. Но от майонеза уже просто отвыкла, для заправки мне вполне хватает оливкового масла или сметаны, куда что больше подходит.
Сказанное мне когда-то я услышал сегодня (С)
Пару кг, а может даже и не пару, ограничивая себя во вредном, жирном, жареном, мучном, конечно, сбросите!
И без фитнеса можно обойтись. Я вот на лето уезжаю из Одессы домой обычно и не хожу в это время на тренировки, но скачу под видео-фитнес. В Сети куча разных тренировок на любой вкус!
"Верь, надейся и не жри." (с)
Возможно, если кроме всего этого еще и много и быстро ходить пешкомПролистайте поледние 10 или больше страниц, тут много об этом говорилось.
Сказанное мне когда-то я услышал сегодня (С)
Попробуйте "Приборкувач голоду". Аппетит действительно укрощает. И не вреден. Обычный агар-агар, который мы еще с советских времен помним.
а шо цэ такэ?и где продается?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки