Как похудеть?

[SNEZHINKA]

а если после тренировки пол грейпфрутика и стакан кефира? Сойдет?

лучше фрукты отдельно от кефира, там углеводы, а там белки!!! Лучше кефир. А в течении дня грейп, но как отдельный прием пищи за час или после 1 часа еды

[Алиса Эдуардовна]

Мда, я представляю как борщ выпадает из вашей реальности, и белки и жиры и угли...

[San4o]

Тут вот о мотивации говорили. Чужие успехи таки вдохновляют)

Набрела случайно на одну историю. Американская телеведущая после родов поправилась на 15 кг. Не знаю, как долго она их на себе носила, сколько времени прошло после родов.. Ну, в общем она их скинула за 5 недель. Пять недель на ПП и, как я поняла, каждодневных тренировках. Тренировал ее муж )

Это, конечно, слишком жестко и радикально, не понятно, что было дальше, удалось ли ей удержать вес и т.д. Но лично меня вдохновляет. По крайней мере, можно посмотреть, что у человека были, к примеру, бедра с "ушками" и ушли. Значит, у меня так должно получиться, всё реально! ))

[Zamira]

А по-моему это просто две разные девушки))) Ну не поверю я, что за 5 недель такой холодец (уж простите) может превратиться в модель.

[SNEZHINKA]

Мда, я представляю как борщ выпадает из вашей реальности, и белки и жиры и угли...

Да, выпал борщ и супы впрочем. Слава Богу я их никогда не любила. А если учесть что в свекле и моркови большой ГИ, то мне повезло))) Я ем больше по принципам раздельного питания и очень хорошо чувствуется что за 1 час могут перевариться и белки и углеводы)

[Elensk]

А по-моему это просто две разные девушки))) Ну не поверю я, что за 5 недель такой холодец (уж простите) может превратиться в модель.

Или фото в обратной последовательности. Когда то была моделью, а потом... . Если я еще поверю, что за 5 недель она сбросила 15 кг. на голодовке, например, то так подтянуть кожу при таком сбросе веса нереально. Или сроки были 5 месяцев, а не недель.

[Jany]

Или фото в обратной последовательности. Когда то была моделью, а потом... . Если я еще поверю, что за 5 недель она сбросила 15 кг. на голодовке, например, то так подтянуть кожу при таком сбросе веса нереально. Или сроки были 5 месяцев, а не недель.

а я поверю) у меня сосед похудел с 104 до 80 за 2 недели у Очаковских после чистки печени, это было лет 10 назад, они тогда только начинали работать, я сама была тому свидетелем, потому что чистилась вместе с ним за компанию)))) для меня проблема в другом - как быть, что бы не вернулось? у него таки вернулось, не сразу и не столько)))

[<VIKUSIK>]

а я поверю) у меня сосед похудел с 104 до 80 за 2 недели у Очаковских после чистки печени, это было лет 10 назад, они тогда только начинали работать, я сама была тому свидетелем, потому что чистилась вместе с ним за компанию)))) для меня проблема в другом - как быть, что бы не вернулось? у него таки вернулось, не сразу и не столько)))

Я проходила не одну чистку печени - не худеют от этой процедуры, а преследуются совсем другие цели
Фотки явно за более длительный промежуток времени.Кожа не могла так подтянуться за 5 недель.

[Jany]

Я проходила не одну чистку печени - не худеют от этой процедуры, а преследуются совсем другие цели
Фотки явно за более длительный промежуток времени.Кожа не могла так подтянуться за 5 недель.

ну он ее проходил в первую очередь для похудения, я ее проходила для оздоровления, но мимоходом похудела в первую чистку с 52 до 47, во вторую через полгода до 43, после чего долго истерила - верните меня обратно, плевала на все ПП и ела сугубо макароны с мясом и сыром, через 2 года я вошла в 45.... так что худеют еще и как))))
а у моего соседа, что самое главное я забыла написать, вместе с 24 кг и кожа подтянулась, ничего у него не висело)))

[San4o]

ну, быть может, там действительно срок не 5 недель, а 5 месяцев, но я пересказала информацию в таком виде, в каком она была на каком-то диет.сайте )

[Zamira]

ну он ее проходил в первую очередь для похудения, я ее проходила для оздоровления, но мимоходом похудела в первую чистку с 52 до 47, во вторую через полгода до 43, после чего долго истерила - верните меня обратно, плевала на все ПП и ела сугубо макароны с мясом и сыром, через 2 года я вошла в 45.... так что худеют еще и как))))
а у моего соседа, что самое главное я забыла написать, вместе с 24 кг и кожа подтянулась, ничего у него не висело)))

Ну может тогда это генетически кожа так быстро умеет подтягиваться, ведь есть даже женщины, у которых после родов животик почти сразу на место становится))
Уже даже стало интересно: чем именно проводили чистку? И каким образом очищенная печень помагает так быстро худеть? За счет чего?
От я почемукина

[Zamira]

ну, быть может, там действительно срок не 5 недель, а 5 месяцев, но я пересказала информацию в таком виде, в каком она была на каком-то диет.сайте )

А под этими фотками там случайно не было рекламы каких-то чудодейственных пилюль?))

[Charlize]

Я проходила не одну чистку печени - не худеют от этой процедуры, а преследуются совсем другие цели
Фотки явно за более длительный промежуток времени.Кожа не могла так подтянуться за 5 недель.

Это все волшебный фотошоп

[Jany]

Ну может тогда это генетически кожа так быстро умеет подтягиваться, ведь есть даже женщины, у которых после родов животик почти сразу на место становится))
Уже даже стало интересно: чем именно проводили чистку? И каким образом очищенная печень помагает так быстро худеть? За счет чего?
От я почемукина

та ничего нового они не открыли, печень чистится по методу Малахова) слепое зондирование, но сначала чистится кишечник, 3 дня на одной капусте и вода+мед+сок лимона, на 4-й день с утра в клинике на грелку, дают коктейли лимон.сок+масло+отвар трав, через пару часов кормят опять капустой)))) а она не лезет) а надо)))) ну там еще паралельно клизмы или колонотерапия, опять же таки отвары трав, которые помогают чистке кишечника, ну а после дренажа печени еще где-то недели-10 дней ты выходишь на нормально питание, т.е. сидишь на диете, постепенно добавляя продукты.... за счет чего худеешь - наверное выходят шлаки из кишечника... а главное - чистка печени это своего рода перезагрузка организма, после чего налаживается обмен веществе в первую очередь... у меня был бешенный прилив сил, синдрома хронической усталости как не бывало)))) ну а в дальнейшем все зависит от нас)))) будем правильно питаться - будет нам счастье)))))
кстати, когда я 3-й раз чистила печень (бросила курить и помогала организму избавиться от как), то по видимому шлаками обрасти еще не успела, откат веса был незначительный, буквально 1-1,5 кг

[Zamira]

та ничего нового они не открыли, печень чистится по методу Малахова) слепое зондирование, но сначала чистится кишечник, 3 дня на одной капусте и вода+мед+сок лимона, на 4-й день с утра в клинике на грелку, дают коктейли лимон.сок+масло+отвар трав, через пару часов кормят опять капустой)))) а она не лезет) а надо)))) ну там еще паралельно клизмы или колонотерапия, опять же таки отвары трав, которые помогают чистке кишечника, ну а после дренажа печени еще где-то недели-10 дней ты выходишь на нормально питание, т.е. сидишь на диете, постепенно добавляя продукты.... за счет чего худеешь - наверное выходят шлаки из кишечника... а главное - чистка печени это своего рода перезагрузка организма, после чего налаживается обмен веществе в первую очередь... у меня был бешенный прилив сил, синдрома хронической усталости как не бывало)))) ну а в дальнейшем все зависит от нас)))) будем правильно питаться - будет нам счастье)))))
кстати, когда я 3-й раз чистила печень (бросила курить и помогала организму избавиться от как), то по видимому шлаками обрасти еще не успела, откат веса был незначительный, буквально 1-1,5 кг

Может и себе попробовать....я еще никогда ничего не чистила... А вы там как находились, стационарно или амбулаторно?

[Дикая Штучка]

Что-то мне стремно становится... вчера сходила в зал, попрыгала со всеми, потом еще побегала на дорожке. правда вечером (не сразу после тренировки) съела 100 грамм морской капусты и несколько маленьких персиков. сегодня на весах +1,5 кг...что ж это такое творится?

[Gamachka]

Тут вот о мотивации говорили. Чужие успехи таки вдохновляют)

Набрела случайно на одну историю. Американская телеведущая после родов поправилась на 15 кг. Не знаю, как долго она их на себе носила, сколько времени прошло после родов.. Ну, в общем она их скинула за 5 недель. Пять недель на ПП и, как я поняла, каждодневных тренировках. Тренировал ее муж )

Это, конечно, слишком жестко и радикально, не понятно, что было дальше, удалось ли ей удержать вес и т.д. Но лично меня вдохновляет. По крайней мере, можно посмотреть, что у человека были, к примеру, бедра с "ушками" и ушли. Значит, у меня так должно получиться, всё реально! ))

Прошлым летом я была такая, как на первой фотке. Сейчас осталось кг наверно 2 до второй фотки Но это год постоянных тренировок, ПП, салонов, массажей и т.д. Так что в информацию про 5 недель не верю. Это нереально!

[SNEZHINKA]

Что-то мне стремно становится... вчера сходила в зал, попрыгала со всеми, потом еще побегала на дорожке. правда вечером (не сразу после тренировки) съела 100 грамм морской капусты и несколько маленьких персиков. сегодня на весах +1,5 кг...что ж это такое творится?

может вода задержалась, или пардон в туалет не сходили или перед КД вес чуток набирается. Главное не опускать руки, это самое главное, от твоих действий жиру некуда деваться.

Я когда начинала, тоже был + кг причем 2 дня подряд, благо хватило сил не отступить от методики и продолжать и результат упорной борьбы с весом не заставил себя ждать!

[Локи]

Не смотрите на весы!!!
Смотрите на своё отражение в зеркале!!!

)))

[Карма]

нужно весы спрятать.. я очень прекрасно понимаю это состояние, оно не только у вас, когда ты ждешь минус, а его нет. лучше тогда вообще на весы не становится. двигаться к своей цели и все.. можно делать фотоотчеты ) наглядное пособие. вот бывает, что весы не радуют, сантиметр не особо, но фото, тело другое становится)) попробуйте