уже не помню кто сказал
надо меньше Жрать и похудеешь!
я вот похудела и это не к чему хорошему не ведет!
стали выпадать волосы,уменьшилась грудь,слоятся ногти,плохой сон,синяки под глазами
| ||
Тема: Как похудеть?
уже не помню кто сказал
надо меньше Жрать и похудеешь!
я вот похудела и это не к чему хорошему не ведет!
стали выпадать волосы,уменьшилась грудь,слоятся ногти,плохой сон,синяки под глазами
не правильно худела.. потому ни к чему хорошему это не привело
чаще всего это - упал гемоглобин и иммунитетСообщение от афера в юбке
общие рекомендации - надо сделать общий анализ крови и пить препараты железа, поливитамины и есть достаточно всех составляющих "белки-жиры-углнводы"
в плане белковой диеты могу сказать только то, что я по это направление знала, но не рискнула... это только на оч короткое время и для оч здоровых людей (имхо)
а синяки под глазами не пробуйте уменьшить местно - не получится, увы
надо что-то кислродообогащающее ввести в жизнь (хотя бы гимнастику Бодифлекс или прогулки пешком с глубоким медленным дыханием)
не болейте! считайте, что полдела сделано - Вы похудели, теперь вторая половина на очереди - поздороветь
Последний раз редактировалось Alexandr; 09.12.2007 в 12:00.
Всё начинается с любви.
неужели никто не знает про настрои Сытина от переедания. Кто про это что знает - это НЛП? Кому помогает?Чем чревато?
цитата:"Метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека основывается на взаимосвязи физического и психического самочувствия. ..Менять или переставлять местами слова в текстах нельзя, поскольку лингвистическая композиция настроев четко выверена...
Механизм действия объясняется закономерностями высшей нервной деятельности...
Лингвистические тексты составлены так, что бы положительные эмоции возникали и поддерживались не только во время чтения настроев, но и как можно дольше после занятий. Чем больший волевой потенциал порождается содержанием настроя, тем заметнее соматические изменения в той системе организма, на которую он направлен. Даже одно занятие способно дать результат, фиксируемый приборами на протяжении целых 30 дней." ну т.д. и т.п.
У него таких много разных текстов. но нас в интересует от передания. Меня лично это интересуетво время ПМС. ПЕРЕЕДАЮ Я!!!!!!!
Последний раз редактировалось Marta; 10.12.2007 в 22:42.
настрои Сытина? Слышала, читала, что-то типа молитвы
Одно поняла- каждому- своя диета. Кому-то хорошо идёт гречка, кому-то кефир (бе! тошнит от него уже), кому-то классно идёт кремлёвка, или японка... Надо что-то индивидуальное для себя выбрать , поэкспериментировать- организм привыкает , подстраивается и меняется.
По себе знаю- кремлёвка шла на УРА всего год назад... а теперь...
приходится искать что-то новое ...
(а ведь хочется БЫСТРО и сразу МНОГО!!!!! скинуть килограммов!
как ты говоришь " мнительность" в 3 кг ула плавно за месяц без особых диет) просто прекратила кушать хлеб) продержалась почти 9 месяцев потом сорвалась на круасанчики и теперь снова пора подвязывать ...
а я когда от сахара отказалась и перешла на заменитель похудела тоже здОрово... я уже лет 11 сахар не употребляю. Знаю что заменитель вреден для организма, но ничего уже поделать не могу- сладенького хочется, а когда пью чай с сахаром то он мне кажется КИСЛЫМ! И во рту от него потом противно до ужаса! Так и сижу на заменителе сахара...
я сама сахар лет 15 не употребляю. легко. а вот слакое даааа
как считаете, а если сахар мёдом заменить будешь поправляться?
Хочешь, чтобы мужчина встал на колени - разденься и встань на четвереньки
слышала что- нет
калории мёда посмотрите - отсюда и вывод делайте - фактически тот же сахар
для благополучного похудения в долгосрочном периоде самым первым законом является закон сохранения энергии... будет поступать энергии больше затраченной - будете поправляться вне зависимости от состава продуктов
Всё начинается с любви.
на самом деле, по словам диетологов, мёд ещё более калорийнее чем сахар, но.... его рекомендует пр.все
кстати, marsala, я тебе ОЧЕНЬ не рекомендую пить заменители. Даже самые хорошие. Они очень сильно садят зрение, не говоря уж о др. органах..... Лучше уже сахар или мёд ешь
Хочешь, чтобы мужчина встал на колени - разденься и встань на четвереньки
мёд-фруктоза и глюкоза-простые углеводы..ощущение сытости пропадает мгновенно..от одной ложки в день не поправишься,тем более,что полезно..
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
это объясняется очень легко..на самом деле, по словам диетологов, мёд ещё более калорийнее чем сахар, но.... его рекомендует пр.все
мёд-простые углеводы, склонны бороться с жирной пищей,т.е. не дают усвоиться..поэтому,съела жир-запей жидкостью с мёдом
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Не знаю как насчет сахара, уже давно в чай не кладу, сладкое ем умеренно, а как весила всегда так и вешу. Вот со вчерашнего дня решила хлеб и сладкое совсем до Нового года не есть, не знаю как правда без хлебушка выдержу, но будем видеть
Попробуй заменить хлебцами я так и делаю...
Не голодаю я! Иногда хурму могу съесть, фейхоа, яблоки, селедку... Я все ем, кроме морепродуктов, и придерживаюсь той самой диеты, которую сама себе придумала.
я чего-то когда ем что-то типа этого (богатое клетчаткой) мучаюсь ... короче желудок просто останавливается и такая тяжесть...
от хлеба совсем отказаться?! оно, конечно, у всех свои рецепты... желаю удачи!
но такой подход надолго - стрёмная вещь... недостаток витаминов группы В не заставит себя ждать в большинстве случаев...
мне кажется, надо хотя бы 70-100 гр хлеба в день (через день)... или мультатабс - В -комплекс... иначе волосы посыпятся, кожа будет сухой... да и нервы - ни к чёрту...
хорошие варианты - Одеский Каравай - хлеб с отрубями (300 гр, круглый) и еврохлеб будапештский - нарезанный около 100 гр в упаковке
каллораж низкий, отруби в небольших количествах - только на пользу, да ещё и ржаная мука в составе
Всё начинается с любви.
чаще всего такое бывает, если мало воды выпиваете... на клетчатку нужна водаю.. даже на простые овощи типа капусты))
Всё начинается с любви.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки