Как похудеть?

[Skodnik]

ну если хотите можете просто сожрать грудинку м ене она уже не лизЭ,и сухая или мы белок тут вооще не едим?

а шо белок токо в курице))?

[drunk cherry]

а шо белок токо в курице))?

ой, не смешите меня вы,мужчЫнка,наверное тока конфетки кушаете?

[Skodnik]

ой, не смешите меня вы,мужчЫнка,наверное тока конфетки кушаете?

Вы шо ) какие канфеты)

Может быть я жирная
Толстая корова
И никто не смотрит на меня
Может я от жизни хотела слишком много,
Но я всё равно люблю себя

Яж худею)

[Лада]

Вот пытаюсь приучить себя не есть после 6ти!..... так за эти 2 дня минус 1кг. Ну при этом стараюсь, конечно, и в течении дня правильно питаться. Без сладкого не могу, так кушаю его в первой половине дня. На ужин - белок. Самое интересное, что эти 2 дня дома, практически безвылазно, провела... А, ещё обруч кручу и обёртывания в домашних условиях делаю =))

[Milka_]

Девочки, в чем может быть причина что я стала набирать вес, хотя питаюсь как раньше - 1200-1500 ккал, правда иногда не добираю жиры, иногда белок иногда угли. но в среднем если один день недобор - второй норма. Сейчас болею - очень болит горло, кусок в рот не лезет. но постоянно рассасываю септефрил, с малой на руках гуляю по часу-два. неужели за день-полтора можно набрать 1 кг? жидкости всегда пью 2-3 литра.

[Elensk]

Девочки, в чем может быть причина что я стала набирать вес, хотя питаюсь как раньше - 1200-1500 ккал, правда иногда не добираю жиры, иногда белок иногда угли. но в среднем если один день недобор - второй норма. Сейчас болею - очень болит горло, кусок в рот не лезет. но постоянно рассасываю септефрил, с малой на руках гуляю по часу-два. неужели за день-полтора можно набрать 1 кг? жидкости всегда пью 2-3 литра.

Скорее всего из-за болезни задерживается жидкость в организме. Держитесь режима и когда жидкость уйдет, то сюрприз в виде хорошего отвеса Вам обеспечен

[Тамплиер]

Жека, ты худеть решил?

[Milka_]

Скорее всего из-за болезни задерживается жидкость в организме. Держитесь режима и когда жидкость уйдет, то сюрприз в виде хорошего отвеса Вам обеспечен

вы правы на все 100% подошла к зеркалу умываться и все поняла глазки щелочки.

[Skodnik]

Жека, ты худеть решил?

ага Тут такие рецепты есть) шо я поправлюсь скорее)

[Кокетливая]

3 дня на гречке результатов ноль( живот прилип к животу, кг на месте!
перехожу на овсянку!

[lykawaja]

а у меня ещё - 2, жаль заболела пропущу сегодня такую классную тренировку((
сижу составляю меню на Пасху, первое блюдо-овсянка!! Мама говорит, что я крейзи)
Про моно диеты, подруга моя вот на чём с ума сейчас сходит)

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой! Итак:
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное – не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом. Вес назад не набирается.
Пить - только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - обязательно.
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

[Skodnik]

3 дня на гречке результатов ноль( живот прилип к животу, кг на месте!
перехожу на овсянку!

А в туалет то ходите)?

[Skodnik]

а у меня ещё - 2, жаль заболела пропущу сегодня такую классную тренировку((
сижу составляю меню на Пасху, первое блюдо-овсянка!! Мама говорит, что я крейзи)
Про моно диеты, подруга моя вот на чём с ума сейчас сходит)

у мамы появился однодумец

[Sasha Sport]

сижу составляю меню на Пасху, первое блюдо-овсянка!! Мама говорит, что я крейзи)

ну да, вроде ж все с утра яйцами клацаются .. да и не поправляешься от яиц особо, если без майонеза

а я вот уже думаю о сырной пасочке с изюмом ..

[(:Smile:)]

моё меню на Пасху))) кило творога не жирного с изюмкай!!!! ууухх отпраздную

[lykawaja]

у мамы появился однодумец

ну да, вроде ж все с утра яйцами клацаются .. да и не поправляешься от яиц особо, если без майонеза

а я вот уже думаю о сырной пасочке с изюмом ..

а зачем ты тогда паренный шпинат ел с рисом?)))
я на этой японке на яйца уже смотреть не могу)

[lykawaja]

моё меню на Пасху))) кило творога не жирного с изюмкай!!!! ууухх отпраздную

кстати, вот тут есть рецепт творожной запеканки и калорий мало, и вкусно,и на праздник можно)

[Sasha Sport]

а зачем ты тогда паренный шпинат ел с рисом?)))

моя мама считает, что если чистить пищевой тракт периодически (раз в месяц к примеру) то живот не так вздувается (типа втянутый), а немного жирка - это сексуально

[Elensk]

Про моно диеты, подруга моя вот на чём с ума сейчас сходит)

К этой диете надо добавить тонну слабительного с клизмой и запасные почки.

[Ktotoro]

Вот ну как можно на этой диете сидеть? Неделю не ела углеводы - даже массажист в вс сказал что есть прогресс.... вчера пошла с подругой пить чай. Увидела за соседним столом штрудель (во Франзоли) с тыквой, и ппц....съела 2. И еще хочу... ох, тоска какая, нету у меня силы воли : (((((((((