Как похудеть?

[Ксюсь]

.

р.s. У меня муж 53 кг, а ест как слон Любимый приём пищи в 2 часа ночи. Я его удушить готова, когда он просит разогреть еду ему.

ыыыыыы...сочувствую!!! это ж какая сила воли у вас должна быть)))

я до 22 лет тоже была как палка...худая...и в 12 часов ночи могла проснуться и нажарить себе сковородку картошки, слопать и лечь спать....и вес не набирала ни грамма...
но потом все изменилось)))

[Рассвет]

что не говори, а мужчину и вправду вносят свою лепту, сидишь например на диете, приползаешь из зала, еле ноги волочишь, а он садится у тебя перед носом начинает блинчики греть и хомячить=)

а еще причмокивает и приговаривает"экая,ты,дорогая,лентяйка"

Ага, особенно если ты же эти блинчики и приготовила

[будя =)]

Почему это мешком?

[Gamachka]

ыыыыыы...сочувствую!!! это ж какая сила воли у вас должна быть)))
я до 22 лет тоже была как палка...худая...и в 12 часов ночи могла проснуться и нажарить себе сковородку картошки, слопать и лечь спать....и вес не набирала ни грамма...
но потом все изменилось)))

неееееееееее, я иногда срываюсь, особенно когда мне говорят, что изменений нет ((( срываюсь, а потом себя ругаю. Но в последнее время даже муж стал говорить: "Ты же у меня не жир набираешь, а воду, да? (и сочувственно заглядывает в глаза)", "как ты ешь эту гидоту (смотря, как я давлюсь диким рисом без соли и масла)". Просто он видит, что я хожу в зал с сентября 3 раза в неделю, каталась всю зиму на роликах\коньках\лыжах, массаж 3 раза в неделю, питаюсь правильно, не пью спиртное, не ем сладкое, мажусь кремами.... А результат +- 2 кг от 65 так и гуляет. Аж руки опускаются.
Выше правильно говорили. что после 30 мы начинаем бороться не с весом, а с возрастом. А ещё меня сильно подорвали 2 операции, 2 лета подряд лежала в постели. Но всё равно я довольна! Прошлую зиму я закончила с весом 75, а эту 65! Это мой рекорд пока, но хочу ещё хотя бы 5 кг сбросить. Я так люблю свои мышцы, но их не видно под слоем жира А самое обидное, что жир этот рыхлый, я выгляжу как тряпичная кукла, набитая ватой.

[Лада]

Девочки, хотела поинтересоваться.... кто-то из Вас крутит халахуп??? Не возникало ли проблем "по-женски" так сказать ??? И через какое время заметен результат был?

[Miyazaki]

я вот решила с 15 марта на Гречневую диету "сесть". Естественно что одной гречкой я не наедалась, в качестве перекуса ела миндаль, апельсины, яблоки, мороженную вишню и каждый день литр кефира. На выходные езжу к родителям и позволяю себе: тортики, картошечку в разных видах и вкусный мамин борщик!

Гречка"без всего"?

[Кокетливая]

будя =), молодой человек, дорога вам в темке про билдеров) удачи

[Кокетливая]

Лада, проблемы "по-женски" не коем образом не связаны с халахупом. Это вам скажет ваш гинеколог)) Моя ещё и добавила, что дети тоже от поцелуев берутся))))

[milokka]

Гречка"без всего"?

без всего! вечером заливала кипяченной водой, а утром кушала и запивала кефирчиком!=) так как я любитель гречки, то даже без соли и маслица она мне нравится!!

[Лада]

Лада, проблемы "по-женски" не коем образом не связаны с халахупом. Это вам скажет ваш гинеколог)) Моя ещё и добавила, что дети тоже от поцелуев берутся))))

Да я пока и не утверждала, в принципе, а спросила... так как не раз слышала, что возможны какие-то проблемы. Скорее при кручении большого халахупа с шарами такими массивными... а не обычного обруча...

[Кокетливая]

Да я пока и не утверждала, в принципе, а спросила... так как не раз слышала, что возможны какие-то проблемы. Скорее при кручении большого халахупа с шарами такими массивными... а не обычного обруча...

Я к тому что это не правда, мой врач мне об этом сказала. Я тоже читала что у одной кисты наросли, у другой грыжа появилась...я крутила по часу в день на протяжении 2-3 месяцев. Жива, здорова! Крутила хулахупом!

[Ольга Серова]

Девочки принимайте новичка к вам в тему. Вот хочу похудеть на 6-7 кг, но так в прошлом году насиделась на диетах и назанималась спортом, что в этом году у меня начались проблемы с силой воли... ну никак не могу себя заставить, вот почитала статью, советуют найти единомышленников, так что я к Вам

Я с вами. Мои лишние 7 кг у меня уже огромной костью в горле стоят))) Я, когда худела после родов, свои первые 10 кг скинула именно в соревновательном порядке с сотрудницей на работе. Только она сорвалась и теперь весит 110 кг, а я 66. А лето уже наступает на пяточки)))

[Gamachka]

Я с вами. Мои лишние 7 кг у меня уже огромной костью в горле стоят))) а я 66.

Мы примерно в одной весовой категории, я 65 (+-2), хочу постройнеть на 5-7 кг. Расчитывала на ДиОне свой график, получилось, что к 5 июня у меня всё получится. Будем друг друга поддерживать.

[Marta]

фотрографа не нашла, сама умудрилась. Это по теме похудения: после диеты Протасова и тренажерки. Ещё убрать бы жирок на прессе как то.....

[Gamachka]

[QUOTE=Marta; фотрографа не нашла, сама умудрилась. Это по теме похудения: после диеты Протасова и тренажерки. Ещё убрать бы жирок на прессе как то.....[/QUOTE]

Вау!! Так Вам с такой фигурой не тут сидеть надо! А в "Красота и здоровье" ))) И выдержать Протасова - ещё ту силу воли иметь надо!

[print2004]

Мы примерно в одной весовой категории, я 65 (+-2), хочу постройнеть на 5-7 кг. Расчитывала на ДиОне свой график, получилось, что к 5 июня у меня всё получится. Будем друг друга поддерживать.

А я вот соблюдала полностью программу на ДиОне и должна была к 1 апреля быть 54 кг. Но 57,5 кг. Хотя все делала, как надо, даже соотношение БЖУ соблюдала. У меня хорошо уходят объемы, а вот вес стоит. Хотя я и не стремлюсь сильно вес скидывать, лучше пусть объемы

[Ксюсь]

Марта!!!! СУперррррр

[ПросИра]

Девочки, хотела поинтересоваться.... кто-то из Вас крутит халахуп??? Не возникало ли проблем "по-женски" так сказать ??? И через какое время заметен результат был?

Я кручу каждый день 1-2 раза по 10 мин., потомучто дольше может повлиять на внутренние органы, результат виден где-то через 2 недели. Талия тоньше становиться.

[in-nka]

Девочки, хотела поинтересоваться.... кто-то из Вас крутит халахуп??? Не возникало ли проблем "по-женски" так сказать ??? И через какое время заметен результат был?

Лада ни в коем случае, во всех развитых странах их запретили, так как они несут очень серьезные проблемы со здоровьем, даже летальные исходы описываются. Лучше ограничиться обычным кругом.

[in-nka]

Gamachka, ну Вы молодец. Вот это сила воли. Меня максимум на пару месяцев хватает. С таким подходом - вы точно лишнее сбросите, может быть не так быстро, но сбросите. Говорят есть хорошие диеты по группе крови, есть тут люди которые пробовали? как результат?