|
Девочки, а кто-то пил кофе для похудения? Типа, Кафе Минсер или кофейные бобы-есть эффект или ерунда
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Последний раз редактировалось Ваниль; 17.04.2011 в 06:26.
Хочешь, чтобы мужчина встал на колени - разденься и встань на четвереньки
Ну на 1 фото, позвоночник больше виден)) Извините)
Правильно))) Чем шире плечи тем визуально меньше жопа![]()
А если серьезно то объем груди +20 с лишним, -8 на талии. И процент жира значительно меньше. Сушку я только начал первая неделя. Но и без неё жир постепенно, медленно, но все же уходит. И это при том что я выдерживал зимой норму калорий 4500-5500 калорий в день на которые приходилось 25/30% жира, с 6/7-ю приемами пищи. Это я в подтверждение того что мышцы более энергопотребляемая ткань в теле человека. Увеличьте мышечную массу и она сама спалит или уменьшит со временем процент жира. А просто из себя сделать набор костей проще простого, я планирую за пять недель слить кил 12 жира, самое важное для меня это сохранить мышцы, без фармподдержки это не просто.
Последний раз редактировалось Dr.Drag; 03.04.2011 в 18:09.
Социальные закладки