Как похудеть?

[ninyli4ka]

Так в том -то и дело,что вода уходит,а жирок-то на месте.Зачем нам обезвоживание?

А почему обезвоживание??Я вот воду литрами пью)))
Просто вода из тканей уходит,соответственно объемы меньше.И состояние кожи улучшается.
Ясное дело,что просто от этого не похудеешь

[Sasha Sport]

Так в том -то и дело,что вода уходит,а жирок-то на месте.

дак жирок то на сколько то там , вроде на 90% из воды

[Elensk]

А почему обезвоживание??Я вот воду литрами пью)))
Просто вода из тканей уходит,соответственно объемы меньше.И состояние кожи улучшается.
Ясное дело,что просто от этого не похудеешь

А смысл? Ну уходит у меня в бане до 1 кг., так они же на следующий день прекрасно возвращаются - организм восстанавливает водный баланс.

[ninyli4ka]

А смысл? Ну уходит у меня в бане до 1 кг., так они же на следующий день прекрасно возвращаются - организм восстанавливает водный баланс.

А что от бани только такой должен быть смысл?похудеть на 1 кг?
также и тренировки в термо-одежде....Я же написала,что состояние кожи улучшается..Чисто косметический эффект.Кожа разглаживается и становится упругой...Разве этого мало?

[Кокетливая]

А смысл? Ну уходит у меня в бане до 1 кг., так они же на следующий день прекрасно возвращаются - организм восстанавливает водный баланс.

ну там с баней уходит вся грязь, ну и с потом ведь чутка жира выходит))) ну конечно это не панацея, от одной бани фиг похудеешь(

[<VIKUSIK>]

Так в том -то и дело,что вода уходит,а жирок-то на месте.Зачем нам обезвоживание?

Выходит жидкость с токсинами.А обезвоживание за 50 минут нам не грозит

[Sasha Sport]

Выходит жидкость с токсинами.

яд , чистой воды

[Elensk]

ну там с баней уходит вся грязь, ну и с потом ведь чутка жира выходит))) ну конечно это не панацея, от одной бани фиг похудеешь(

Жир на сковородке растапливается, а не в бане . Баня помогает в разгоне обмена веществ, оздоровлении, ну и тонус кожи она здорово поддерживает.

[Sasha Sport]

Жир на сковородке растапливается, а не в бане . Баня помогает в разгоне обмена веществ, оздоровлении, ну и тонус кожи она здорово поддерживает.

.. глядя как течет эта невкусная вода на тренировке, почему-то горько-соленая и если не смыть не самая пахучая, я замечаю как быстренько куда-то деётся спасательный круг на талии .. и так у всех, .. , кто не придумал отмазки ..

Баня - это супер, как сибиряк вам говорю

[Кокетливая]

Похудение в бане происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом — из жировых «подвалов», что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота.

[Мумми-Троль]

Так в том -то и дело,что вода уходит,а жирок-то на месте.Зачем нам обезвоживание?

жирок на месте, если так потеть пару раз в месяц)) и за жрачкой не следить

[Elensk]

Похудение в бане происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом — из жировых «подвалов», что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота.

Вас из бани скорая увезет раньше, чем Вы достигнете такой степени обезвоживания организма. Не топится жир в бане, не топится. Не обольщайтесь.

[Hloya]

В фитнес-центрах обычно инструкторы не разрешают заниматься в таких вот "поясах счастья". Помню когда-то пришла в один фитнес-клуб, зашла в зал, а там женщины почти все этими поясами перевязаны, как казаки прям. На самом деле в этом клубе просто продавались эти пояса и администрация их широко пропагандировала. Если тренировка интенсивная, то это дополнительная нагрузка на сердце - можно и в обморок свалиться. И действительно уходит только вода, которую вы восполните в ближайшие сутки, а если не восполните, то будет обезвоживания организма. Жир от пояса не уходит.
И вот я заметила, чем более продвинутый фитнес-клуб, с врачами, профессионально подготовлеными тренерами, тем более серьезно они относятся к клиентам, и не разрешают клиентам применять подобные девайсы, потому как чувствуют отвественность за здоровье клиента... А вот в маленьких а-ля "сняли в садике зал" всякие ненужные выдумки очень даже приветсвуются.
Вам еще и мочегонное пить посоветуют, чтоб жир вместе с токсинами и еще чем-то там выходил в унитаз. можно и слабительное.

[Sasha Sport]

Вас из бани скорая увезет раньше, чем Вы достигнете такой степени обезвоживания организма. Не топится жир в бане, не топится. Не обольщайтесь.

боксеры, перед взвешиванием, в момент, когда вес почти предельно согнан, идут в парную, в случае, если не вписываются в нормативы.
да, терять вес в бане нужно еще уметь, умеренно его восстанавливая,
но вот представьте себе. мужчина в весе 75 кг, БЕЗ лишнего веса, может сделать на 2-3 кг меньше,
без обмороков и потерь сознания, он перед боем половину этих 2-3 кг восстановит

кстати, в случае русской парной, кто больше теряет вес, тот кого парять или тот, кто парит ?

[<VIKUSIK>]

]Похудение в бане[/B] происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом — из жировых «подвалов», что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота.

НЕ худеют в бане)))Это заблуждение.

[Elensk]

кстати, в случае русской парной, кто больше теряет вес, тот кого парять или тот, кто парит ?

Тот, кто не использует контрастное охлаждение .

[Gamachka]

Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.

Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.

Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.

Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.

Питание в этот период преимущественно растительное, рыбное и грибное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.

ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.

Льняное масло продается в магазине, зачем молоть самому семена и сьедать за раз суточную норму жира?

[Elensk]

Льняное масло продается в магазине, зачем молоть самому семена и сьедать за раз суточную норму жира?

потому что суть не в масле, а в слизи, которое выделяет льняное семя. Но я не специалист в этом вопросе и не медик, спорить не буду.

[ПросИра]

жирок на месте, если так потеть пару раз в месяц)) и за жрачкой не следить

Полностью согласна.

Чем больше потеешь при тренеровке, тем больше худеешь. Чтоб сжечь жировые клетки нужно жидкость из них вывести сначала.

[Elensk]

Полностью согласна.

Чем больше потеешь при тренеровке, тем больше худеешь. Чтоб сжечь жировые клетки нужно жидкость из них вывести сначала.

Вы путаете теплое с мягким. Результат от одного процесса приписываете другому. Воду проще вывести мочегонными, однако это не поможет похудению.