Как похудеть?

[Мумми-Троль]

очищеную, структурированную, с добавлением Святой и Заговоренной
чтобы постойнеть девоньки, нужно иметь крепкий мотив ..

ой, ну прям!... есть версии - холодную или хорошо теплую) а то что она очищенаая, без газа и некипячная - тут никто и не сомневается

Так надоели уже всякие диетыТак уже хочется,просто наесться от души и побольше сладостей всяких,трюфелей,тортов,вкусненьких пирожен!Ах...но нельзяНадо держать себя в руках!

я когда хочу СИЛЬНО - ем! просто редко)

Девулички, ну когда ж мы перестанем верить во всякие чудесные напитки, чаи, таблетки и ежи с ними? ))

когда собственным лбом прошибем эту стену))))) я шла именно таким путем - чудодейственные снадобья, волшебные чаи, пилюли всякие хваленые...кое-что даже помогало - незначительно и ненадолго... работает только рот на замке

[lykawaja]

девочки я вот ещё что хотела спросить...мочёные яблоки много там калорий??? второй день их ем, не могу остановится....сегодня почти 1 кг съела...

[gunesim]

девочки я вот ещё что хотела спросить...мочёные яблоки много там калорий??? второй день их ем, не могу остановится....сегодня почти 1 кг съела...

я нашла, на 100гр. 31,73 кал*)

[lykawaja]

я нашла, на 100гр. 31,73 кал*)

оо,тогда можно есть с чистой совестью) хотя,думаю,это не диетический продукт

[ПросИра]

девочки я вот ещё что хотела спросить...мочёные яблоки много там калорий??? второй день их ем, не могу остановится....сегодня почти 1 кг съела...

от них может быть отечность, особенно если на ужин их употребить, т.к. моченые яблоки (как и все квашеное-маринованное) воды просят.

[Ксюсь]

Лкавая, соленое задерживает воду...

[Алиса Эдуардовна]

У меня сегодня первый день дробного питания, могу сказать что довольно таки приятно так прошёл, голода ноль эмоции приятные, ведь знаешь что поешь хоть и совсем не много.

[ПросИра]

С сегоднешнего дня благоприятное время для похудения, по лунному календарю. Так что дружно худеем.

[gunesim]

С сегоднешнего дня благоприятное время для похудения, по лунному календарю. Так что дружно худеем.

очень даже, на 3 дне сельдереевого супа, слопала 3 ватрушки

[For dessert]

Девочки здравствуйте! И я к Вам со своими лишними...

оо,тогда можно есть с чистой совестью) хотя,думаю,это не диетический продукт

У меня всё кислое аппетит вызывает((

[Алиса Эдуардовна]

а у меня ваша ава

[For dessert]

а у меня ваша ава

Не расслабляемся!!! Тренируем силу воли))))

[Annu_шка]

а у меня ваша ава

А у меня - еще и подпись у For dessert)))))

[gunesim]

А у меня - еще и подпись у For dessert)))))

а ник кстати тоже аппетитный*)))

[Miyazaki]

Девочки,а аватар Алисы Эдуардовны у вас аппетит не вызывает?
Смотрите на него почаще

[Elensk]

Девочки, подскажите: уже 11 дней я сбалансировано питаюсь , в коридоре 600-900 ккал. мне 34, 165см, был вес 85 кг. на сегодня 82.3. почему так мало уходит? у меня вот 2 гипотезы: хронические запоры или слишком малый кколораж и организма просто запасается "на черный день". подскажите,знающие плиз.

Влияет и то и другое. Хронический запор является одним из признаков замедления обмена веществ. Начинайте поднимать калораж до 1500 -1700 ккал (не за один день, чтобы резко не набрать вес), а потом снижать по 100 ккал в неделю (если вес будет уходить, то держать уровень) , но не ниже 1200-1300.
Разогнать метаболизм гораздо сложнее чем замедлить. Удачи в исправлении ситуации.

[Мумми-Троль]

Девочки, подскажите: уже 11 дней я сбалансировано питаюсь , в коридоре 600-900 ккал. мне 34, 165см, был вес 85 кг. на сегодня 82.3. почему так мало уходит? у меня вот 2 гипотезы: хронические запоры или слишком малый кколораж и организма просто запасается "на черный день". подскажите,знающие плиз.

ты что - медленно!!! - это то что надо!! ТАК уходит вес, который потом не возвращается (если крнечно не начать обжираться), а быстро - 7 кило за неделю - это уходит вода. жир уходит оооочень медлнно, но если сбалансированно - то надежно. насчет запоров ниче сказать не могу.. не сталкивалась, но кишечник надо бы чиситить в любом случае - у меня варварский метод раз в месяц - 100 гр касторки+сок 1 лимона - первый раз было минус 4 кг)))))
а за 11 дней мне кажется еще рано запасаться...кажись это попозже наступает)

[Sasha Sport]

второй день их ем, не могу остановится....сегодня почти 1 кг съела...

повеселила, помнишь еролаш, как девочка увидела подружка кушает морковочку (на диете) и принесла моркву, с грамм 700

P.S. опасно не уметь распознавать аппетит "от скуки" .. а то у меня соседки, с 18 до 1:00 то картощечку жарят, то салатики трощат .. за беседой, чем не светское общение

[Sasha Sport]

варварский метод раз в месяц - 100 гр касторки+сок 1 лимона - первый раз было минус 4 кг)))))
а за 11 дней мне кажется еще рано запасаться...кажись это попозже наступает)

ха, нашла варварский, видели мы стремление, типа такого раствора через клизму, и побольше, побольше,
Таньтяна, хочешь быстрее, двигаться надо чуть больше, размерянно, спорт конечно рулит, без вариантов ..

Лукавая, 7кг чтоб сбросить за неделю, надо на предыдущей неделе из набрать так гоняется "вода", долгие отложения дольше "плавятся" ..

[Pamarin]

Девочки, подскажите: уже 11 дней я сбалансировано питаюсь , в коридоре 600-900 ккал. мне 34, 165см, был вес 85 кг. на сегодня 82.3. почему так мало уходит? у меня вот 2 гипотезы: хронические запоры или слишком малый кколораж и организма просто запасается "на черный день". подскажите,знающие плиз.

Но это же слишком мало... Я вот годика полтора назад ограничивала себя 1000кКал, потом выпадение волос лечила. 1200 тоже не много. У меня рост 157, вес 52кг, и тем не менее даже на мой рост-вес этого достаточно для сброса веса. Что касается "медленно", то нормально - когда уходит 1кг в неделю, и то бывает, что вес "стопорится" на недельку, а потом уходит дальше. Не надо себя ограничивать настолько, наживете массу проблем! Удачи Вам!