Как похудеть?

[Ксюсь]

а у меня теперь другая проблема....похудеть-похудела...а теперь рельефа хочу....
и сразу))))

[drunk cherry]

а у меня теперь другая проблема....похудеть-похудела...а теперь рельефа хочу....
и сразу))))

в смысле мышц?)))

[Obod]

А у меня вечная проблема! Может кто подскажет как выкручиваться!? Решила я, что просто жизненно необходимо похудеть, да и диету пособлюдать для здоровья надо. В течении недели сижу, ем правильные продукты и все такое. В субботу звонят друзья, просятся в гости. Естественно наши посиделки - это застолье, а так как мы целый день были на даче, то возможности приготовить что-то себе отдельно диетическое - времени не было, конечно не утерпела, нахваталась всякого (картошка, ветчина, рыбка соленая, пиво). Ну не могу я сидеть со всеми за столом и ничего не есть и не пить!!! (особенно, когда вижу, как другие уплетают все в больших объемах и худые, как щепки) Что делать? Может есть какие-то приемы, чтоб не хватать вредностей со стола? Не то чтобы я объедаюсь, но всего по-немножку таки успеваю цапнуть! Вчера друг из Америки приехал, тоже посиделки, пыталась ограничиться по максимуму, но... С утра понятное дело овсянка. Но не хочется срываться в принципе! А как до дела (стола) доходит, так стойкости не хватает!

[Карма]

девочки, напишу еще здесь:

в весах села батарейка, ищу уже пол года пальчиковую на 3,6 вольт.. может подскажите где найти???

[Счастливая Сашка]

девочки, напишу еще здесь:

в весах села батарейка, ищу уже пол года пальчиковую на 3,6 вольт.. может подскажите где найти???

На радио-базаре!

[Рассвет]

А у меня вечная проблема! Может кто подскажет как выкручиваться!? Решила я, что просто жизненно необходимо похудеть, да и диету пособлюдать для здоровья надо. В течении недели сижу, ем правильные продукты и все такое. В субботу звонят друзья, просятся в гости. Естественно наши посиделки - это застолье, а так как мы целый день были на даче, то возможности приготовить что-то себе отдельно диетическое - времени не было, конечно не утерпела, нахваталась всякого (картошка, ветчина, рыбка соленая, пиво). Ну не могу я сидеть со всеми за столом и ничего не есть и не пить!!! (особенно, когда вижу, как другие уплетают все в больших объемах и худые, как щепки) Что делать? Может есть какие-то приемы, чтоб не хватать вредностей со стола? Не то чтобы я объедаюсь, но всего по-немножку таки успеваю цапнуть! Вчера друг из Америки приехал, тоже посиделки, пыталась ограничиться по максимуму, но... С утра понятное дело овсянка. Но не хочется срываться в принципе! А как до дела (стола) доходит, так стойкости не хватает!

Говорят, скотч хорошо помогает

[Obod]

Говорят, скотч хорошо помогает

Не! Скотч отклеить можно! Вот думаю, может к хирургу обратиться, чтоб зашил???
Я ж чего спрашиваю, может у кого какие приемы есть для таких ситуаций?

[ninyli4ka]

Не! Скотч отклеить можно! Вот думаю, может к хирургу обратиться, чтоб зашил???
Я ж чего спрашиваю, может у кого какие приемы есть для таких ситуаций?

ага))есть прием-никуда не ходить пока не похудеешь)))))
правда,так нельзя..
тогда остается просто стараться меньше съесть...

[drunk cherry]

А у меня вечная проблема! Может кто подскажет как выкручиваться!? Решила я, что просто жизненно необходимо похудеть, да и диету пособлюдать для здоровья надо. В течении недели сижу, ем правильные продукты и все такое. В субботу звонят друзья, просятся в гости. Естественно наши посиделки - это застолье, а так как мы целый день были на даче, то возможности приготовить что-то себе отдельно диетическое - времени не было, конечно не утерпела, нахваталась всякого (картошка, ветчина, рыбка соленая, пиво). Ну не могу я сидеть со всеми за столом и ничего не есть и не пить!!! (особенно, когда вижу, как другие уплетают все в больших объемах и худые, как щепки) Что делать? Может есть какие-то приемы, чтоб не хватать вредностей со стола? Не то чтобы я объедаюсь, но всего по-немножку таки успеваю цапнуть! Вчера друг из Америки приехал, тоже посиделки, пыталась ограничиться по максимуму, но... С утра понятное дело овсянка. Но не хочется срываться в принципе! А как до дела (стола) доходит, так стойкости не хватает!

оооо! какие люди к нам! лучшее средство для похудения-затеять ремонт (ну ты ж меня понимаешь,о чем я)

[drunk cherry]

ага))есть прием-никуда не ходить пока не похудеешь)))))
правда,так нельзя..
тогда остается просто стараться меньше съесть...

вот как стараться меньше есть?так трудно

[Obod]

ага))есть прием-никуда не ходить пока не похудеешь)))))

Дык! Я и не хожу! Они сами ко мне приходЮт! И жру, жрут, жрут (простите за грубость). Я то как могу сдерживаюсь, но я ж не робот!

[Elensk]

А у меня вечная проблема! Может кто подскажет как выкручиваться!? Решила я, что просто жизненно необходимо похудеть, да и диету пособлюдать для здоровья надо. В течении недели сижу, ем правильные продукты и все такое. В субботу звонят друзья, просятся в гости. Естественно наши посиделки - это застолье, а так как мы целый день были на даче, то возможности приготовить что-то себе отдельно диетическое - времени не было, конечно не утерпела, нахваталась всякого (картошка, ветчина, рыбка соленая, пиво). Ну не могу я сидеть со всеми за столом и ничего не есть и не пить!!! (особенно, когда вижу, как другие уплетают все в больших объемах и худые, как щепки) Что делать? Может есть какие-то приемы, чтоб не хватать вредностей со стола? Не то чтобы я объедаюсь, но всего по-немножку таки успеваю цапнуть! Вчера друг из Америки приехал, тоже посиделки, пыталась ограничиться по максимуму, но... С утра понятное дело овсянка. Но не хочется срываться в принципе! А как до дела (стола) доходит, так стойкости не хватает!

Я раз в неделю специально стараюсь устроить зажор. И себя побаловать и организм успокоить, что голод не наступил . А на следующий день на белковую пищу или разгруз.

[Кокетливая]

Я раз в неделю специально стараюсь устроить зажор. И себя побаловать и организм успокоить, что голод не наступил . А на следующий день на белковую пищу или разгруз.

вот на пару страничек пораньше статейка хорошая была: обожрался - на следующий день не устраивайте голодовку!(
Я вот тоже не знаю куда себя деть когда все уплетают! У меня скоро д.р. куда деться?)) И спрашивается как не пить алкоголь?!
Везде пишут умную речи, НАДО НЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ, А ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ПИТАНИЕ....
Вот присутствуют здесь такие!? Чтоб пару лет без пирожек, без ГМО, без алкоголя, без жирной пищи?

[(:Smile:)]

я уже года 3 не ем колбасы впринципе..жареное мясо только раз в год и то в виде шашлыка,гмо тоже не ем...разве что в творог добавляют но об этом не пишут)) алкоголю не пью вообще даже пиво,жирную пищу организм давно перестал принимать и воспринимать)))) пироженки иногда попадают в рот, но по великим праздникам..дни рождения это раза 4 в год

[Miyazaki]

Дык! Я и не хожу! Они сами ко мне приходЮт! И жру, жрут, жрут (простите за грубость). Я то как могу сдерживаюсь, но я ж не робот!

Слава Богу-у нас посиделки очень редко
На посиделках никогда не выдерживала(даже в юности,когда могла сидеть на самых издевательских диетах)

[Miyazaki]

я уже года 3 не ем колбасы впринципе..жареное мясо только раз в год и то в виде шашлыка,...алкоголю не пью вообще даже пиво,жирную пищу организм давно перестал принимать и воспринимать))))

я вот тоже вроде бы так
мой бич-это сладкое

[Zamira]

Не! Скотч отклеить можно! Вот думаю, может к хирургу обратиться, чтоб зашил???
Я ж чего спрашиваю, может у кого какие приемы есть для таких ситуаций?

Есть выход - предусмотреть на такие случаи своё меню - вместо пива - красное сухое вино и приготовить что-то не жирное, а если вы идете в гости и не знаете, что там будет - выбирайте просто белковые продукты - салатики и мяско. И опять же, сужу по себе - вот уже 2 недели на правильном питании, кто-то здесь писал, что желудок не может уменьшаться в размере - не верю - теперь мне хватает очень малой порции и аппетита уже нет, недавно были в гостях - я позволила себе оливье с майонезом, курочку из духовки, картошку не ела ни в каком виде, и мяса там было много и разного и вино красное, но все это в небольшом количестве (потому что такая пища уже воспринимается как тяжелая) сидишь и жуешь себе медленно - создается впечатление, что ты кушаешь как все ))) застолье было до 8 вечера, на след. день - вес остался без изменений, на след. день опять пошел на снижение - я не сидела на одном кефире - просто правильное питание.

вот на пару страничек пораньше статейка хорошая была: обожрался - на следующий день не устраивайте голодовку!(
Я вот тоже не знаю куда себя деть когда все уплетают! У меня скоро д.р. куда деться?)) И спрашивается как не пить алкоголь?!

Вот присутствуют здесь такие!? Чтоб пару лет без пирожек, без ГМО, без алкоголя, без жирной пищи?

По случаю алкоголь можно - красное сухое вино, а пирожные и жирное оставьте раз в неделю утром )) Не успеете соскучиться, чтоб потом не объесться за весь месяц или два )))

[(:Smile:)]

я вот тоже вроде бы так
мой бич-это сладкое

организм так работает, чем больше кушать сладкого ,тем больше хоЦЦа))) попробуйте 3-5 дней обойтись совсем без сладкого и сахара, потом уже не так остро его захочется

[Miyazaki]

организм так работает, чем больше кушать сладкого ,тем больше хоЦЦа))) попробуйте 3-5 дней обойтись совсем без сладкого и сахара, потом уже не так остро его захочется

Я как-то совсем пыталась без него обойтись-вроде бы получалось..но потом..схожу с ума
В общем,из всех диет-(исходя из моего многочисленного опыта)-больше всего мне понравилась Мириманова
В общем на ней сидеть и будуна Миримановой

[Кокетливая]

Полусладкое пить могу, а сухое фи( И без сладкого жить не могу! Про колбасу и сосиски давно забыла...майонез давно не ела, пару лет точно, а сейчас опять вот стала(
Пыталась делать сама.... бяка какая-то получилась! Может кто-то скинет проверенный рецепт?!