Как похудеть?

[Скарлетт]

lavelin
Интересно! а дорогое удовольствие? и как часто надо проходить такую процедуру?

[Stepanova]

По сабжу: не жрать. Соленое, сладкое, копченое, всякое вяленое, жареное, консервы, хлеб всевозможный, чипсы, всякие примочки "к чаю", типа перекусить... Не давать себе спуску. Питаться пищей, приготовленной собственноручно и из натуральные продуктов. Контролировать каждую калорию, которая поступает в пищеварительный тракт. И можно похудеть.

[!Катька!]

По сабжу: не жрать. Соленое, сладкое, копченое, всякое вяленое, жареное, консервы, хлеб всевозможный, чипсы, всякие примочки "к чаю", типа перекусить... Не давать себе спуску. Питаться пищей, приготовленной собственноручно и из натуральные продуктов. Контролировать каждую калорию, которая поступает в пищеварительный тракт. И можно похудеть.

у меня от такого жесткого режима, особенно от котроля каждой калории нервы стали сдавать, стала таким милым депрессивным существом, поэтому сейчас для меня идеальная формула - просто не есть вечером и побольше физ.нагрузок, от тренажерного зала до бассейна.

[!Катька!]

lavelin
Интересно! а дорогое удовольствие? и как часто надо проходить такую процедуру?

Присоединяюсь к вопросу про стоимость, и где вы делаете такой массаж?

[Ananda Soul]

вот про миостимуляцию, да и вообще сайт про похудение
http://procellulitis.info/metods

[ежевичка]

Вам удачи, а я скажу про себя."Отсиделась" я на японской и ни 100 гр не уменьшилось.После не объедалась, а ела разумно и до 16, т.к. в 18 был фитнес.Незнаю почему так , но мой опыт таков.

Японскую диету испытала и я. За 13 дней избавилась от 5 кг. Самым противным было для меня сырое яйцо
Диета жесткая, особенно для тех, чей организм, вернее, поджелудочная железа, привыкла к определенному кол-ву сахара - сосудики могут пошаливать...
Насчет миостимуляции. Она многим противопоказана!!!
Самый действенный и безопасный способ - питаться строго с 12 до 18 часов. Ешь привычные продукты и худеешь

[lavelin]

Интересно! а дорогое удовольствие? и как часто надо проходить такую процедуру

"Удовольствие" не очень дорогое, 30 у.е. с массажем, в среднем курс 10-15 процедур, мне было достаточно 10, и больше я бы не выдержала, уж оооочень это больно. А вообще миостимуляция направлена изначально на работу над мышцами (мио- мышца), часто используют массажисты, которые работают со спиной, для мышечного каркаса вокруг позвоночника, что бы диски не выпадали.

[Скарлетт]

"Удовольствие" не очень дорогое, 30 у.е. с массажем, в среднем курс 10-15 процедур, мне было достаточно 10, и больше я бы не выдержала, уж оооочень это больно. А вообще миостимуляция направлена изначально на работу над мышцами (мио- мышца), часто используют массажисты, которые работают со спиной, для мышечного каркаса вокруг позвоночника, что бы диски не выпадали.

спасибо, вы меня заинтересовали! надо будет попробовать

[Tosya11]

Да, это не очень дешево. lavelin, а где делают такую процедуру?

[Marta]

Вам удачи, а я скажу про себя."Отсиделась" я на японской и ни 100 гр не уменьшилось.После не объедалась, а ела разумно и до 16, т.к. в 18 был фитнес.Незнаю почему так , но мой опыт таков.

ну не знаю??????????? - после ТАКОГО меню как на японке любой похудеет - проанализируйте - это и
1- раздельное питание
2- и в тоже время кремлевская диета по очкам и
3- ограничение по каллориям.
У меня из 3-Х знакомых сидевших на японке минимум 1.5 кг теряли не напрягаясь. Наверное надо ВАМ обмен веществ необходимо отрегулировать - прямая дорога к специалисту. чет не то

[udacha]

ну не знаю??????????? - после ТАКОГО меню как на японке любой похудеет - проанализируйте - это и
1- раздельное питание
2- и в тоже время кремлевская диета по очкам и
3- ограничение по каллориям.
У меня из 3-Х знакомых сидевших на японке минимум 1.5 кг теряли не напрягаясь. Наверное надо ВАМ обмен веществ необходимо отрегулировать - прямая дорога к специалисту. чет не то

=========================
А у меня тоже примеры знакомых которым не помогло - все мы разные, видно поэтому всё и подбираем себе в индивидуальном порядке.
К специалисту пойду уже после родов- пока худеть нельзя - это я ДО "тренировалась" по всякому.

[Паноптикум]

вот вам и тайские таблетки http://newsukraine.com.ua/news/83003/

[udacha]

вот вам и тайские таблетки http://newsukraine.com.ua/news/83003/

Кошмар- травят народ чем ни попадя, а человек может с последней надеждой...Поэтому лучше как-то естественным способом - отрегулировав питание.

[Мэри_Поппинс]

Если вы позавтракаете чем-то из этого списка, то уже ничто в течение дня не сможет испортить вам настроение.

N 6. Эскамолес
Откуда: Мексика

Это яйца гигантских черных лиометопумовых муравьев, которые живут в агавах. Собирать эти яйца чертовски опасная работа, потому что муравьи ядовиты и не любят людей.

По консистенции яйца примерно как творог. Обычно едят их в тако с соусом гуакомоле. Вкус у них довольно приятный, так что купив в Мексике что-нибудь из национальной кухни, вы можете и не заметить, что наелись муравьиных яиц.
http://i009.radikal.ru/0711/1b/3db0789495b9.jpg
================================================

N 5. Casu Marzu
Откуда: Сардиния, Италия.

Это овечий сыр, зараженный сырными мушками. Результат: разлагающаяся бомба-вонючка, изъеденная личинками.

Полупрозрачные личинки умеют подпрыгивать, так что нужно защищать глаза. Вкус обжигает язык, из сыра вытекает вонючая жидкость под названием lagrima - слезы, а личинки не перевариваются, и могу начать размножаться, вызывая рвоту и кровавый понос.

Сыр является деликатесом в Сардинии, но его производство незаконно. Ага, именно там, где хоть кто-то готов его есть - он запрещен. Т.е. в остальных местах - нет.
http://i012.radikal.ru/0711/35/bc445a1147f9.jpg
===========================================

N 4.K.Лютефиск
Откуда: Норвегия

После зараженнного сыра, это блюдо утешительно чистое. Даже слишком.

Это треска, вымоченная в щелочном растворе до такой степени, чтобы филе могло разъедать серебряную утварь.
В принципе, щелочь применяется для прочистки труб, уничтожения сорняков, выжигания рогов у коров и так далее, но некоторые утверждают, что лютефиск вполне съедобен.
http://i017.radikal.ru/0711/1d/198b4210951e.jpg

[Мэри_Поппинс]

Продолжение...

N 3.Вино из мышат
Откуда: Корея

Этот традиционный оздоровительный напиток пьют в Китае и Корее, на вкус он, говорят, как керосин. Маленькие мышата, еще слепые, лежат в бутылках рисового вина. Трогательно.
http://i023.radikal.ru/0711/05/653cc760a4a6.jpg
=========================================

N 2. Пача
Откуда: Ирак

Просто вареная овечья голова.

Как говорят американцы, не удивительно, что иракцы увлекаются самоподрывами.
http://i014.radikal.ru/0711/bb/c8393e4d9e9f.jpg
=========================================

N 1. Балут


Откуда: Филиппины


Это утиное яйцо, зародыш в котором уже оброс перьями и вырастил клюв, а потом его варят. Говорят, что косточки особо приятно хрустят.
http://i025.radikal.ru/0711/ca/294d72c43d98.jpg





P.S. Отличная штука ? стоит почитать перед обедом и больше не придется заморачиваться по поводу диет и аппетита ! ))

[Ananda Soul]

Мэри, ты извращенка....

[udacha]

Продолжение...

N 3.Вино из мышат
Откуда: Корея

Этот традиционный оздоровительный напиток пьют в Китае и Корее, на вкус он, говорят, как керосин. Маленькие мышата, еще слепые, лежат в бутылках рисового вина. Трогательно.
http://i023.radikal.ru/0711/05/653cc760a4a6.jpg
=========================================

N 2. Пача
Откуда: Ирак

Просто вареная овечья голова.

Как говорят американцы, не удивительно, что иракцы увлекаются самоподрывами.
http://i014.radikal.ru/0711/bb/c8393e4d9e9f.jpg
=========================================

N 1. Балут


Откуда: Филиппины


Это утиное яйцо, зародыш в котором уже оброс перьями и вырастил клюв, а потом его варят. Говорят, что косточки особо приятно хрустят.
http://i025.radikal.ru/0711/ca/294d72c43d98.jpg





P.S. Отличная штука ? стоит почитать перед обедом и больше не придется заморачиваться по поводу диет и аппетита ! ))

Спасибо за советы и фотки.
Я отлично позавтракала читая и рассматривая фотки - наверное психика просто у меня устойчивая - никак не подействовало, а жаль...

[Blumarine]

Мэри, прочитав такое, никакие диеты не нужны...есть долго не захочется...

[Золотая рыбка]

А вообще, гидроколонотерапия - замечательная штука. Не с целью похудения (хотя это как результат), а для очистки организма от шлаков и улучшения работы кишечного тракта.

Подскажите пожалуста, где можно сделать эту замечательную штуку...

[Blumarine]

Подскажите пожалуста, где можно сделать эту замечательную штуку...

В любом санотории, где есть отделение бальнеологии...например в Лермонтовском.

Но делать эту процедуру просто так не стоит, только если есть показания, ведь со всякой бякой, вымывается и микрофылора кишечника...так что у палки два конца...