Девичник-4. Мужчинам вход воспрещен.

[Мумми-Троль]

Ириша, привет)

Я не сидела на 60...я сидела на своей диете...которую как мне казалось сама придумала (я ела в 12, потом в 16 плотно, а потом только чай зеленый, иногда вино сухое белое с сыром, сидела месяца 2-3) *ржунимагу*, но она по схожести больше на Протасова на котором Нателка худеет похожа.

и что - ела все подряд? потому что я помню фотки твои - "до и после" это бомба!.. я после 18 уже научилась не жрать(ну там кефир или яблоко накрйняк) вот хочу найти какой-то метод что бы ваще не набирать

[*ОДА*]

О! Маришка! тебя то мне и нада!)))))) а скажи - помнится ты на 60- сидела - долго? и как ты кушала - раздельно? или в основном - основная жрачка с утра?)

Нателка сидела.... и я ее тероритически знаю... да там кушать можно до 12 чем хочеш. тортиком. жаренной картошкой... с 12 до 14 можно с ограниченном кол-ве майонез, но вот уже хлеб низя- только черный...сладкое низзя... я ужже подзабыла, можно ли например рис+ мясо... Маринманова брала в своей диете все почучуть... знаю, что вечером либо только одни овощи либо только мясо либо только гречку.

[*ОДА*]

Ириша, привет)

Я не сидела на 60...я сидела на своей диете...которую как мне казалось сама придумала (я ела в 12, потом в 16 плотно, а потом только чай зеленый, иногда вино сухое белое с сыром, сидела месяца 2-3) *ржунимагу*, но она по схожести больше на Протасова на котором Нателка худеет похожа.

блин вы все попутали... на протасова я смотрю и Светик на ней сидела Джасмиред... а Нателкин на кало

[Mishel'ka]

Я слышала по телеку, что февраль месяц удачный для похудения, т.е. девочки вовремя взались.
Я б конечно еще в бассейн бы пошла, но пока что не получается.

[scarpio27]

Я слышала по телеку, что февраль месяц удачный для похудения, т.е. девочки вовремя взались.
Я б конечно еще в бассейн бы пошла, но пока что не получается.

Да? Это хорошо, значит мы и в самом деле вовремя взялись))))))))

Всем утречко

[Natella]

О! Маришка! тебя то мне и нада!)))))) а скажи - помнится ты на 60- сидела - долго? и как ты кушала - раздельно? или в основном - основная жрачка с утра?)

А я?А как же я? Я месяца 3-4 на минус 60 сижу, правда со срывами регулярными))
Правильно, до 12 ешь абсолютно все что хочешь (но в 1 прием, а не через кажыде 5 минут топчешь), в 14.00 где-то обед, там уже жарить нельзя, можно только тушить или варить, не есть сладкое, хлеб, макароны отдельно от мяса и рыбы, и т.д., на ужин тоже все без масла. В обем почитай форум ее, там все понятно.
Реально действует.

Ириша, привет)

Я не сидела на 60...я сидела на своей диете...которую как мне казалось сама придумала (я ела в 12, потом в 16 плотно, а потом только чай зеленый, иногда вино сухое белое с сыром, сидела месяца 2-3) *ржунимагу*, но она по схожести больше на Протасова на котором Нателка худеет похожа.

Не, по Протасову там овощи есть надо, а я себя сильно люблю, что б такое в себя впихивать))))



Кто?Ну кто придумал понедельник????????????????????

[Natella]

Я слышала по телеку, что февраль месяц удачный для похудения, т.е. девочки вовремя взались.
Я б конечно еще в бассейн бы пошла, но пока что не получается.

дома стараюсь на велике сидеть пол часа и круг полчаса кручу. Результатом вроде более-менее довольна. Осталось все до лета не похерить))))))))))))Но еще килограммчик до 45 я б сбросила

[Mariha]

и что - ела все подряд? потому что я помню фотки твои - "до и после" это бомба!.. я после 18 уже научилась не жрать(ну там кефир или яблоко накрйняк) вот хочу найти какой-то метод что бы ваще не набирать

пила много воды без газа, старалась не жрать жирного, в 16 ела то, что мои ели на ужин предыдущего дня...не ела соленого и острого, из спиртного только белое сухое вино))) примерно так))

блин вы все попутали... на протасова я смотрю и Светик на ней сидела Джасмиред... а Нателкин на кало

Нет, Светик)
Нателка не на колориях, она именно на Мирамановской или Протасова...вообщем помню, что название с фамилией связано)))

[Mishel'ka]

У нас свет вырубили(((

[мумлик]

Всем, привет! Вот и пролетели выходные и началась новая трудовая неделя. Капец. Дома сидеть надоело, а на работу идти пока не могу.
Так, попробую вас перечитать.

[Зимняя]

доброе утро, издевательницы! )))
я мечтаю похудеть, а вы тут как раз о диетах...

[Джолианна]

Приветик, дорогие! Я наконец встала.. Насмотрелась суш - хааачу сильно-сильно.

[Natella]

доброе утро, издевательницы! )))
я мечтаю похудеть, а вы тут как раз о диетах...

Кстати -60 отлично подходит тем, кто кормит грудью

[Milashca]

Привет, Девченки!! Солнечного всем настроения

Кстати, купила я кофе "Ирландские сливки" спасиб огроменное, что подсказали!!!!

[Aleksbaby.]

Привет Красавицы))))))) Я вот вернулась)))

[мумлик]

Привет Красавицы))))))) Я вот вернулась)))

Привет, пропажа!!!!!!! Ну давай , расссказывай, где пропадала.

[*ОДА*]

Милашка- где ты их купила???????

[*ОДА*]

Привет Красавицы))))))) Я вот вернулась)))

Привет красавица!

[Mariha]

Привет Красавицы))))))) Я вот вернулась)))

Привет, солнце!!! Ты наконец-то решила присоединиться)))

[Aleksbaby.]

Привет, пропажа!!!!!!! Ну давай , расссказывай, где пропадала.

Пропала по семейным обстоятельствам

Привет красавица!

Привет длрогая!

Привет, солнце!!! Ты наконец-то решила присоединиться)))

Да....Скинь мне свой Лайф в ЛС..он опять куда то делся((