Как похудеть?

[ninyli4ka]

Девченки дайте ссылку на диету или хотябы как называется-ту где рис вы едите,интересненько.
А что делать когда люблю шоколадые конфеты(и есть к ним доступ)-мама на кондитерке работает.Причем я не лакомлюсь,а могу порой заменить сладостями прием пищи,вместо нормально покушать-конфеты с чаем эдак грам 350?
И что это за КД?

Не думай с конфет сразу на диету!!!!Тебе это не надо....Посадишь обменку,потом всю жизнь будешь рисом питаться))))
у тебя сейчас организм неизмученный диетами и так похудеет.
просто ограничь сладкое...
серьезно))все диеты-зло...потом сложно жить нормально,не поправляясь...



и ваще,у тебя нормальная фигура??зачем тебе худеть??хотя.... с конфетами надо завязать...

[Zamira]

Девченки дайте ссылку на диету или хотябы как называется-ту где рис вы едите,интересненько.
А что делать когда люблю шоколадые конфеты(и есть к ним доступ)-мама на кондитерке работает.Причем я не лакомлюсь,а могу порой заменить сладостями прием пищи,вместо нормально покушать-конфеты с чаем эдак грам 350?
И что это за КД?

http://www.kp.ru/daily/24113/336498/ это о рисе ))

[Кукла СоФи]

честно?на КД не сидела,сидела на системе -60,нравилось!
нужно поближе ознакомиться с КД,есть где то доступный сайтик для чайников?

http://www.edimka.ru/text/diets/kremlevka
вот неплохой сайтик ) там еще есть анализатор (я туда вбиваю ,что схомячила за день, и если недобор по углеводам,мог например скушать или кусочек черного хлеба или пару кубиков шоколада )

Девченки дайте ссылку на диету или хотябы как называется-ту где рис вы едите,интересненько.
А что делать когда люблю шоколадые конфеты(и есть к ним доступ)-мама на кондитерке работает.Причем я не лакомлюсь,а могу порой заменить сладостями прием пищи,вместо нормально покушать-конфеты с чаем эдак грам 350?
И что это за КД?

КД - это кремлевская диета , я выше даю ссылочку как раз на нее
а конфеты надо просто НЕ ЕСТЬ , все проще некуда

[НеземнаЯ]

Я КД очень довольна-чувства голода нет, объемы уходят отлично. Джинсы уже снимаю-одеваю не расстегивая
Зверского голода нет, на всякие углеводы не тянет вообще.

[Кукла СоФи]

Я КД очень довольна-чувства голода нет, объемы уходят отлично. Джинсы уже снимаю-одеваю не расстегивая
Зверского голода нет, на всякие углеводы не тянет вообще.

дааа!самое главное что вкусненько и много
(единственное, что у меня вес туго уходит , объемы проще)

[dimple-87]

Не думай с конфет сразу на диету!!!!Тебе это не надо....Посадишь обменку,потом всю жизнь будешь рисом питаться))))
у тебя сейчас организм неизмученный диетами и так похудеет.
просто ограничь сладкое...
серьезно))все диеты-зло...потом сложно жить нормально,не поправляясь...



и ваще,у тебя нормальная фигура??зачем тебе худеть??хотя.... с конфетами надо завязать...

У меня уже был опыт похудения с помощью диеты,похудела на 5 кг и мне было придостаточно.В принципе избыточного веса не так много,но от 3-4 кг я бы поизбавилась,ну и конечно целлюлит...(

[dimple-87]

Кукла СоФи благодарю за ссылку,поинтересуюсь.)

[Кукла СоФи]

Кукла СоФи благодарю за ссылку,поинтересуюсь.)

эта диета не очень подходит тем, у кого всего 3-4 лишних кг

[marina15]

Я КД очень довольна-чувства голода нет, объемы уходят отлично. Джинсы уже снимаю-одеваю не расстегивая
Зверского голода нет, на всякие углеводы не тянет вообще.

за сколько времени и сколько кг Вы потеряли?

[Zamira]

У меня уже был опыт похудения с помощью диеты,похудела на 5 кг и мне было придостаточно.В принципе избыточного веса не так много,но от 3-4 кг я бы поизбавилась,ну и конечно целлюлит...(

От целлюка попробуй такую ванну, это я себе скопировала чье-то здесь давнишнее сообщение, но у самой пока руки до нее не дошли.
"10 ванн через день. На столовую ложку соли капаем 4 капли грепфрутового и 2 капли можжевелового масла. Все это закидываем в ванну (с теплой водой естественно), себя закидываем тоже. Я помимо этого добавляла еще и пачечку морской соли. И 15 минут лежим и получаем удовольствие.
Через день (когда не принимаем ванну) - любой увлажняющий крем, откладываем примерно столько, сколько нужно, чтобы хорошо намазать свои проблемные части тела, добавляем 4 капли грейпфрутового масла и хорошенько это все втираем в кожу. Я еще и качественно массировала.
По окончании курса у меня лично исчезли "уши" и полностью исчез целлюлит. После этого раз в полгода повторяла и об этой проблеме больше не вспоминала"

[НеземнаЯ]

Я не взвешиваюсь, принципиально. Смотрю по вещам и по объемам.
За первые четыре дня первого этапа КД потеряла 1,8 кг. На КД-я с 4 января.
Через месяца полтора-два, может взвешусь. Когда увижу, что четко похудела на один размер-буду довольна, в идеале -на 2 размера

[НеземнаЯ]

От целлюка попробуй такую ванну, это я себе скопировала чье-то здесь давнишнее сообщение, но у самой пока руки до нее не дошли.
"10 ванн через день. На столовую ложку соли капаем 4 капли грепфрутового и 2 капли можжевелового масла. Все это закидываем в ванну (с теплой водой естественно), себя закидываем тоже. Я помимо этого добавляла еще и пачечку морской соли. И 15 минут лежим и получаем удовольствие.
Через день (когда не принимаем ванну) - любой увлажняющий крем, откладываем примерно столько, сколько нужно, чтобы хорошо намазать свои проблемные части тела, добавляем 4 капли грейпфрутового масла и хорошенько это все втираем в кожу. Я еще и качественно массировала.
По окончании курса у меня лично исчезли "уши" и полностью исчез целлюлит. После этого раз в полгода повторяла и об этой проблеме больше не вспоминала"

Как все просто! Грех не попробовать

[marina15]

Milka_,Zamira,простите,но я слажу с этой рисовой диеты,все таки мне очень тяжело,9 дней я не осилю,мне не тяжело не кушать,мне тяжело кушать этот противнющий рис без соли!
наверно вернусь я на свою любимую систему -60,займусь упражнениями легкими и пока все(ну еще сейчас почитаю КД,может ее попробовать)поняла что вот эти гречневые,рисовые диеты-не для меня,уже голова начала болеть,я и 5-ой порции за весь день не скушала,о чем говорит!
сегодня уже так и додержусь,а завтра вернусь на систему,наверно эта диета для тех кто себя не любит(*простите никого обидеть не хочу)просто тот кто себя любит,так мучать не будет,я ложку риса туда,а оно назад,разве это нормально?

[Zamira]

Как все просто! Грех не попробовать

Да мне правда мало верится, что все так просто, но не попробовать, конечно, грех ))

[Zamira]

Milka_,Zamira,простите,но я слажу с этой рисовой диеты,все таки мне очень тяжело,9 дней я не осилю,мне не тяжело не кушать,мне тяжело кушать этот противнющий рис без соли!
наверно вернусь я на свою любимую систему -60,займусь упражнениями легкими и пока все(ну еще сейчас почитаю КД,может ее попробовать)поняла что вот эти гречневые,рисовые диеты-не для меня,уже голова начала болеть,я и 5-ой порции за весь день не скушала,о чем говорит!
сегодня уже так и додержусь,а завтра вернусь на систему,наверно эта диета для тех кто себя не любит(*простите никого обидеть не хочу)просто тот кто себя любит,так мучать не будет,я ложку риса туда,а оно назад,разве это нормально?

Ну может я завтра также напишу, съешь хотя бы фрукту какую-нить и кефирчик, чтоб сбить тошноту от риса.

[Milka_]

Milka_,Zamira,простите,но я слажу с этой рисовой диеты,все таки мне очень тяжело,9 дней я не осилю,мне не тяжело не кушать,мне тяжело кушать этот противнющий рис без соли!
наверно вернусь я на свою любимую систему -60,займусь упражнениями легкими и пока все(ну еще сейчас почитаю КД,может ее попробовать)поняла что вот эти гречневые,рисовые диеты-не для меня,уже голова начала болеть,я и 5-ой порции за весь день не скушала,о чем говорит!
сегодня уже так и додержусь,а завтра вернусь на систему,наверно эта диета для тех кто себя не любит(*простите никого обидеть не хочу)просто тот кто себя любит,так мучать не будет,я ложку риса туда,а оно назад,разве это нормально?

Я пока держусь,н о боюсь этого риса хватит на 3 дня точно. есть не хочется и состояние тоже паршивенькое. Но если будет головокружение, то я как обычно с диеты слезу...

[marina15]

Я пока держусь,н о боюсь этого риса хватит на 3 дня точно. есть не хочется и состояние тоже паршивенькое. Но если будет головокружение, то я как обычно с диеты слезу...

вот только что так у меня голова закружилась(до сих пор кружиться)что я чуть с малым не грохнулась,муж мне запретил сидеть на рисе и сказал что сам выбросит его.

[marina15]

Ну может я завтра также напишу, съешь хотя бы фрукту какую-нить и кефирчик, чтоб сбить тошноту от риса.

да наверно сейчас скушаю мандаринку или яблочко,
голода и вправду не чувствую,только болит ужасно голова и кружиться.
приехали.

[Кукла СоФи]

Milka_,Zamira,простите,но я слажу с этой рисовой диеты,все таки мне очень тяжело,9 дней я не осилю,мне не тяжело не кушать,мне тяжело кушать этот противнющий рис без соли!
наверно вернусь я на свою любимую систему -60,займусь упражнениями легкими и пока все(ну еще сейчас почитаю КД,может ее попробовать)поняла что вот эти гречневые,рисовые диеты-не для меня,уже голова начала болеть,я и 5-ой порции за весь день не скушала,о чем говорит!
сегодня уже так и додержусь,а завтра вернусь на систему,наверно эта диета для тех кто себя не любит(*простите никого обидеть не хочу)просто тот кто себя любит,так мучать не будет,я ложку риса туда,а оно назад,разве это нормально?

или наоборот )))любим,очень любим, настолько любим, что ради похудения готовы пихать в себя рис
вот по-этому я по 1 дня выбросила из диеты - чтоб легче было (все равно будет толк)
еще пробовала на ней сидеть 1 день рис 1 день мясо 1 день яблоки и так по кругу 2-3 разза ,чтоб не приедалось
эффект абсолютно такой же

[marina15]

или наоборот )))любим,очень любим, настолько любим, что ради похудения готовы пихать в себя рис
вот по-этому я по 1 дня выбросила из диеты - чтоб легче было (все равно будет толк)
еще пробовала на ней сидеть 1 день рис 1 день мясо 1 день яблоки и так по кругу 2-3 разза ,чтоб не приедалось
эффект абсолютно такой же

конечно мы себя любим,иначе не жертвовали бы так,я имею ввиду конкретно рис.