Фитнес-клубы Одессы

[Snegka_76]

Вот ведь, всем нравится степ... А я просто терпеть его не могу, даже не понимаю - почему...
И, как назло, в КОЛИБРИ, практически на каждой тренировке обязательно есть минут 15 на степе - это для меня саааамые сложные 15 минут. Вот как его полюбить?

Я тоже степ не люблю, мне кажется что идёт нагрузка на спину (может я не права). Нам тренер разрешала делать те же движения на полу.

[Belezza]

На полу тоже можно Эх, было время...лет 13 назад...когда ВСЁ делалось на 2-й высоте. Сейчас вот на 1-й еле скриплю ))

[Хельга]

Я тоже степ не люблю, мне кажется что идёт нагрузка на спину (может я не права). Нам тренер разрешала делать те же движения на полу.

А мне кажется, что на переднюю часть бедра, и я боюсь, что вот, ща кааак накачаю себе бедрищи, а они у меня и так немаленькие...

[Belezza]

А мне кажется, что на переднюю часть бедра, и я боюсь, что вот, ща кааак накачаю себе бедрищи, а они у меня и так немаленькие...

Это нужно ну ОЧЕНЬ сильно постараться

[Snegka_76]

А мне кажется, что на переднюю часть бедра, и я боюсь, что вот, ща кааак накачаю себе бедрищи, а они у меня и так немаленькие...

Это да, у меня ещё и колено болит, но только сразу после тренировки, потом проходит.

[Андрей20]

всем советую идти в SPORT_LIFE находится между 10 апреля и Аркадией

[simulacres]

Вот ведь, всем нравится степ... А я просто терпеть его не могу, даже не понимаю - почему...
И, как назло, в КОЛИБРИ, практически на каждой тренировке обязательно есть минут 15 на степе - это для меня саааамые сложные 15 минут. Вот как его полюбить?

а вы приходите на йогу к веронике. у нее точно нет степа, а нагрузки сейчас - маманегорюй.
У Нины тоже периодически без степа тренировки.

[Melaniafit]

Да я вот уже как-то отписывалась https://forumodua.com/showthread.php?t=14265&p=17228529&viewfull=1#post17228529Ни об одном из тренеров, с кем приходилось сталкиваться, не могу сказать, что они не на своем месте. Отдельно могу отметить - Ирину, Таню (степ) и Лену (степ). Супер!

Там есть один моментик - не очень большой зал для групповых тренировок. Например, если оценивать с точки зрения степ-тренировок, то я могу представить там не больше 7-ми степов, чтобы можно было чувствовать себя свободно, 8-10 - ну, можно впихнуться На тренировке в последний раз была на прошлой неделе на степе (потом загуляла, было много бурных событий , смотрите аватарку ) - было 4 человека - красота!

спасибо большое) а по про Оксану ничего сказать не можете? вы не были на фитнес коктейле?

[Аква]

Вот ведь, всем нравится степ... А я просто терпеть его не могу, даже не понимаю - почему...
И, как назло, в КОЛИБРИ, практически на каждой тренировке обязательно есть минут 15 на степе - это для меня саааамые сложные 15 минут. Вот как его полюбить?

Аня в Колибри когда дает связки, подробно все объясняет. Если надо- повторит столько раз, сколько попросят. И медленно сколько будет нужно. Пожалуй не встречала больше инструкторов, которые так дотошно разжевывают связки.

[Belezza]

спасибо большое) а по про Оксану ничего сказать не можете? вы не были на фитнес коктейле?

Не могу, не была.

[Snegka_76]

Девочки, может есть у кого то расписание Адреналина. Звонила, сказали: Приходите-берите расписание. А сайта у них нету (во всяком случае нигде не нашла). И ещё, нужно записаться или приходишь и тренируешься?
Просто в Успех позвонили с подругой, узнали когда тренировка и пришли, а тренировки нету, на нас ещё и наехали что мы же не записались, пришли без предупреждения.....

[Belezza]

Девочки, может есть у кого то расписание Адреналина. Звонила, сказали: Приходите-берите расписание. А сайта у них нету (во всяком случае нигде не нашла). И ещё, нужно записаться или приходишь и тренируешься?
Просто в Успех позвонили с подругой, узнали когда тренировка и пришли, а тренировки нету, на нас ещё и наехали что мы же не записались, пришли без предупреждения.....

Приходишь и тренируешься, записываться не надо. На какой день интересует расписание? Лениво всю неделю перепечатывать...

[Snegka_76]

О, спасибо!!!!! Вообще мне утренние до двенадцати (пилатес, йога, и что то танцевально-аэробное) если есть только эти трен. в котором часу??? простите за нескромность, просто никак не могу определиться с клубом, уже несколько месяцев перерыв

[Melaniafit]

О, спасибо!!!!! Вообще мне утренние до двенадцати (пилатес, йога, и что то танцевально-аэробное) если есть только эти трен. в котором часу??? простите за нескромность, просто никак не могу определиться с клубом, уже несколько месяцев перерыв

завтра пилатес на 11, степ+скульпт на 10, в среду пилатес на 10, в четверг йога на 9

[Hamely]

Соль на рану! Ходила со дня открытия на Вильямса, очень хороший клуб.
Переехала ((

аналогичная ситуация )) с первой тренировки была там, 4 года вроде, или как-то так... сейчас пошла в Тайгер... много чего мне пока не хватает... может привыкну...

[Belezza]

О, спасибо!!!!! Вообще мне утренние до двенадцати (пилатес, йога, и что то танцевально-аэробное) если есть только эти трен. в котором часу??? простите за нескромность, просто никак не могу определиться с клубом, уже несколько месяцев перерыв

завтра - 8.00 - йога, 10.00 - степ, 11.00 - пилатес
среда - 9.00 - пилатес
чтв - 8.00 йога
птн - 9.00 - йога
сб - 10.00 - йога
Вот. Еще по утрам скульптуры во все дни.

[Snegka_76]

Спасибо Вам огромное, думаю в среду пойду. а там уже разберусь, люблю после силовой или аэробной оставаться на йогу или пилатес.

[Snegka_76]

завтра пилатес на 11, степ+скульпт на 10, в среду пилатес на 10, в четверг йога на 9

Спасибо

[Camomille]

всем советую идти в SPORT_LIFE находится между 10 апреля и Аркадией

Почему советуете?
он же еще не открылся, кто знает, как там будет на самом деле...
а о киевских такие ужасы рассказывают...

[Erzulie]

какие?