| ||
Тема: Как похудеть?
если Вы понимаете, что шоколад достаточно каллорийный и что для фигуры он не айс, но иногда позволите себе съесть его, и съедите с большим удовольствием, то он не уйдет в складки. Но это при условии, что Вы его съедите действительно с удовольствием, а не просто будете пичкаться вкусненьким на автопилоте и без разбору, как иногда делаю я )))Сообщение от Demimoore
оооо, я Вам завидую белой завистью! )))
И как, почувствовали какие-то изменения от оливкового масла?
Почувствовала. Во-первых, это хорошо сказалось на всем пищеварительном тракте. Улучшилась работа желчного, плюс, у кого проблемы с, так сказать, опорожнением кишечника, тоже помогает.
В плане веса, тоже немного помогало, пару кг незаметно ушли. Но потом организм за несколько месяцев попривык и на весе это перестало сказываться.
Именно в плане снижения веса мне больше помогал рыбий жир.
[QUOTE=Tasya;17037999]Значит не то льняное масло,оно на вкус приятное.А вообще если масло неприятно пьеться,это признак что организм зашлакован.так я слышала.
[QUOTE=Tasya;17037999]Лучше всего оливковое. Сама его пила и очень здорово помогло очистить организм. А вообще я вот похудела на 7 кг за месяц. Не голодала просто начала есть меньшьшими порциями и чаще, и ежедневно ходила быстро пешком по часу.
это не мои цитирования ))) это девочка не правильно процитирована, я пью каждое утро масло, отлично! честно не горькое не какое, просто мягкое )) и в салат добавляю и яйки жарю на нём ...
З.Ы. я тоже на месяце на 7 кг похудела, в см точно не скажу, во-первых жидкость ушла, сразу отёки спали и мешки под глазами , да и чувствую себя намного лучше, без издевательств над организмом, правда ещё скидывать и скидывать
по поводу пешком, мне кажется , что это эффективней , чем тот же фитнес, когда начала худеть, тот поставила крест на маршрутках на близки расстояниях
Я не верю, что масло помогает похудеть...
Надо ещё все-таки не жрать,... особенно мучного, сладкого, жирного и бульонов.
"Между 34 и 35 годами я прожила 10 прекрасных лет"
Про не жрать +100! ))
Счастье не находят, его создают))
Нет, ну конечно, если совсем не жрать,то и без масла точно похудеешь))
А, объедаясь мучным, сладким и жирным, никакое масло действительно не поможет. Это, скорее, для тех, кто и так себя во многом ограничивает, но не худеется, и все тут. А все эти масла и тот же рыбий жир, возможно, как-то подхлестывают метаболизм, но как-то это действует, это точно)) Помогает направить вес в нужную сторону, так сказать)
Ой девочки...праздник накануне...а это плюс парочка лишних кг((( кто как будет бороться с праздничным обжорством?
Года бегут, а дурь на месте.
ой, не знаю, не знаю. я влезла в свое открытое платье, было очень красиво, а на следующий и по сей день ем 3 раза и оооочень плотно(( особенно непонятно, почему аппетит волчий после 5 вечера(((
промотивируйте!!!
Я пару дней поем, а потом всё как обычно. завтрак и обед нормальные, а ужин будет из сыра и чая зеленого без сахара или винца сухого. Я таким макаром сбросила около 4 кг. Теперь вешу 45,600-45.900. Еще кг скину и я довольна, только он нифига не скидывается:9
You can never be too much you
Ого, вот это даА какой у Вас рост? Я не могу 4 кг сбросить до своей нормы, хотя тоже не ем после 6 вечера...
Года бегут, а дурь на месте.
Я маленькаяОго, вот это да
У меня сейчас крайним прием полноценной пищи в 13.00, а потом уже часов 6-7 сыр с чаем, не много. По началу было тяжело, а потом привыкла
You can never be too much you
Вот случайно наткнулась и, я так понимаю, это про тот же тренинг, который и я проходила. Пошла туда после дня рождения крестницы, на котором увидела приятельницу кума и просто обалдела - человек в 2 раза меньше стал. Ее рекомендациям я не могла не верить. Теперь я сама прошла этот тренинг, еще и подругу захватила (правда она и так худенькая). Похудела на 7 кг и продолжаю худеть . Главное, что жизнь моя поменялась, отношение к себе, я избавилась от многих своих страхов и неуверенности. По сути это тренинг личностного роста - прорабатываются комплексы, страхи и жир исчезает. Ведь жир - это защитная реакция нашего организма, отгораживание от внешнего мира. Похудение - это бонус тренинга, этакий приятный "побочный эффект". Кушать действительно можно абсолютно все и когда хочешь, но только если действительно хочешь, ведется дневник питания (я когда сравниваю первые записи и теперь - я в шоке, я действительно стала просто меньше и есть и то,что на самом деле люблю), задаются домашние задания, как в школе
Зачем я написала столько букв - увидела, что здесь это приняли за "неправдивую информацию", мягко говоря. Надеюсь, никто не подумает, что мне просто захотелось кого-то отрекламировать. Зарегистрирована я давно и форум мне очень дорог, поэтому врать не стала бы. Просто тот, кто думает о проблеме лишнего веса так же как и я (считает, что причина в голове
В новом году всем желаю постройнеть и разбогатеть, с Наступающим
Все будет хорошо! Я узнавала.
Кнопочка 25.01.2013)
А чего с ним бороться???)))))
Я до Рождества буду наслаждаться)))а потом опять жесткий контроль)))
Не матерись. Ты же девушка. Покажи Fuck. 🖕
буду на новый год есть рис и оливье с нулевой сметаной и вино пить сухое и все))))
От сердца к солнцу!
Есть белок (мясо-морегады, сыр...) и пьянствовать все праздники СУХИМ алгоколем, а ещё,,,,такси игнорировать, пешком ходить поздравлять знакомых....я так и планирую
А чего с ним бороться?))) Я наготовила в основном мясное - в рамках диеты, так сказать.))) Без тортиков и хлеба придется обойтись, а каши на Новый год никто и не ест.))) Так что в целом - обычное питание, только ассортимент побольше и блюда пооригинальнее.
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Девочки всех с Новым Годом!!!! Ну как там с результатами,тут многие хотели до Н.г дойти до желаемого результата...интересно у кого что получилось?!!!!
Скажу от себя-на 31 декабря на весах 53.300 -я счастлива!!!! Спасибо всем кто помогал советом!!!!!
1го декабря было 56.300,хотела 52-53 кг...результатом довольна
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки