Встречи для активного отдыха.

[sveta24]

учитывая то, что на странице появлялись слова - порно и проституция, даже стесняюсь спросить, что именно тебе понравилось, и чем вы вдвоем будете заниматься?

ну мы это....мы ХАДУ занимаемся))....ничего не знаю о предыдущих пошлых изречениях...))))

[Тамплиер]

ну мы это....мы ХАДУ занимаемся))....ничего не знаю о предыдущих пошлых изречениях...))))

это что за новый вид извращения ХАДУ?
че за фигня?

[sveta24]

это что за новый вид извращения ХАДУ?
че за фигня?

ага! вот было нужно с нами идти))).....щас Марина тебе расскажет!!))....да,Марина?))

[Тамплиер]

ага! вот было нужно с нами идти))).....щас Марина тебе расскажет!!))....да,Марина?))

может покажет?

[sveta24]

может покажет?

и покажет!!...а если ты не захочешь бегать(как мы),то можешь с нами остаться и тоже позаниматься....как по мне,больше удовольствия доставляет,чем бег))

[Тамплиер]

и покажет!!...а если ты не захочешь бегать(как мы),то можешь с нами остаться и тоже позаниматься....как по мне,больше удовольствия доставляет,чем бег))

я с вами посижу, покурю, кофе попью.

[Margo-tune]

может покажет?

Во первых не фигня...
а вид гимнастики. оч полезен для позвоночника и укрепления мышц!

ПРИНЦИПЫ ХАДУ
1. Без тяжести. Упражнения делаются «голыми руками», т.е. без тяжестей. Отягощение идет за счет напряжения противоположной мышцы. При этом работает в 2 раза больше мышц — и та, которую мы сокращаем, и та, которая ей противостоит.
2. Медленно и напряженно, до утомления. Все движения делаются замедленно, с максимальным напряжением, до полного утомления.
3. Задействуются глубокие мышцы. Хаду задействует мышцы, которые в организме «спят» (например, разгибатели пальцев кистей и голеней, мышцы шеи, мимические мышцы).

Кому полезно? Тем, кто:
— хочет накачаться без тяжестей;
— может заниматься только в офисе;
— собирается заняться профилактикой остеопороза и остеохондроза;
— просто хочет оздоровиться.

[sveta24]

я с вами посижу, покурю, кофе попью.

поддержишь наш здоровый дух!!??))))))

[Тамплиер]

Кому полезно? Тем, кто:
— хочет накачаться без тяжестей;

Блин, ну нельзя же так... я ж на работе... я не могу ржать в голос, а сдержаться сложно.

[Margo-tune]

я с вами посижу, покурю, кофе попью.

я те сидеть не дам, курить тем более...ну..кофе можем попить...так и быть!

[Тамплиер]

я те не дам, курить тем более...ну..кофе можем попить...так и быть!

очень спорный вопрос, на самом деле...

[sveta24]

очень спорный вопрос, на самом деле...

а где слово"сидеть"?)))))
кто о чем!)

[Тамплиер]

а где слово"сидеть"?)))))
кто о чем!)

светко, спалила...

[sveta24]

светко, спалила...

знаю я тебя!!))

[Margo-tune]

очень спорный вопрос, на самом деле...

всё...точно пойду плакать )))))

[Margo-tune]

знаю я тебя!!))

Светка! Защити меня...
А то Тамп сегодня явно не равнодушен ко мне и к хаду ...

[sveta24]

Светка! Защити меня...
А то Тамп сегодня явно не равнодушен ко мне и к хаду ...

это еще тока переписка,а ты уже боишься!...что же при встрече случится?)))))))

[Margo-tune]

буду за тебя прятаться... как в детстве за маму ))

[Тамплиер]

Светка! Защити меня...
А то Тамп сегодня явно не равнодушен ко мне и к хаду ...

касательно ХАДА.
Бред.
Гимнастика направленная на работу мышцами антогонистами. Не более. Никакой накачки и даже пампа там близко быть не может.
Так что меня безумно веселит - накачаться, без железа.

[Тамплиер]

буду за тебя прятаться... как в детстве за маму ))

не поможет ))))