Как похудеть?

[laura]

Значит, мне полностью подходит (у меня первая).
Попробую.

Пробуйте.
У меня уже есть первые результаты - за две недели похудела на один размер.

[pion0909]

Пробуйте.
У меня уже есть первые результаты - за две недели похудела на один размер.

Поздравляю, радуюсь вместе с вами!!!
Надеюсь тоже скоро отпишусь ))))))))

[laura]

Поздравляю, радуюсь вместе с вами!!!
Надеюсь тоже скоро отпишусь ))))))))

Спасибо.

[Пузик]

Девченки, Всем привет! Темка супер! Примите в вашу компанию )))

Приветик! Добро пожаловать! Я тоже туточки

[Пузик]

Пробуйте.
У меня уже есть первые результаты - за две недели похудела на один размер.

Ничего себе! Я вас поздравляю! А в кг это сколько приблизительно?

[laura]

Ничего себе! Я вас поздравляю! А в кг это сколько приблизительно?

Спасибо.
В килограммах - даже приблизительно не скажу. Как раз в начале диеты весы сломались. Да оно и к лучшему - не возникает желания по несколько раз на день взвешиваться.))))

[Zamira]

Приветик! Добро пожаловать! Я тоже туточки

Приветик!! )))

Спасибо.
В килограммах - даже приблизительно не скажу. Как раз в начале диеты весы сломались. Да оно и к лучшему - не возникает желания по несколько раз на день взвешиваться.))))

Я скажу - 1 размер - это как минимум 5 кг. )) Здорово ))

[Ксюняяяя)))]

)))) Чувствую себя как слон. Мало того сейчас мои хронические болячки с ЖКТ дают о себе знать. Сейчас сдаю все анализы, сегодня глотала зонд ( Эндоскопия) Постоянные боли. Вообще боюсь на какую то диету садиться.
так еще и проблемы со стулом. стали постоянные запоры. месячные надвигаются, так я себя сейчас чувствую как шар. ничего не хочу...
чувствую себя плохо, вздутие живота. набранные 5 кг. вообще не знаю что делать. от этого депрессия+ потеряла работу. это все дает о себе знать...

Главное это здоровье!!! Гоните от себя все виды депрессий,т.к. они разрушают нормальную ауру организма.Самонастрой!!! и всё будет в порядке)))

Пробуйте.
У меня уже есть первые результаты - за две недели похудела на один размер.

Молодчинка!!! Это же здорово!!!!

[Ксюняяяя)))]

А в кг это сколько приблизительно?

Это почти 5кг))) Всего так мало,но надо так трудиться)

[Полюс]

ой!я эту дрянь глотала , когда надо было от экзаменов отмазаться в школе

да! 300 % лишний вес и прочие траблы от депрессии ! я тож вечно округляюсь , сплю и жру - и больше ничего не охота .......
а сча с маленьким ребенком и поспать роскошь
ты главное не вешай нос !!!
новая работа - дело наживное !а вот со здоровьем не шути )

Сегодня мне поставили диагноз хронический холецестит....так что диета и еще раз диета. Как раз и для организма полезно и для внешнего вида)))))) попробую правильно питаться))))))

[Кукла СоФи]

Сегодня мне поставили диагноз хронический холецестит....так что диета и еще раз диета. Как раз и для организма полезно и для внешнего вида)))))) попробую правильно питаться))))))

давай 22 числа начнем ее
а то у меня до 22 куча дат - не буду же я со стаканом воды сидеть )))))))
ток мона сократить все по 2 дня есть (а не по 3) а то в новогоднюю ночь полстола сожрем


а еще думаю после НГ попробовать кремлевку - уже так наслышана , а ни разу не пробовала почему то ! и мясо я обожаю )))))его могу есть годами )))даж от сладкого отказаться

[Полюс]

давай 22 числа начнем ее
а то у меня до 22 куча дат - не буду же я со стаканом воды сидеть )))))))
ток мона сократить все по 2 дня есть (а не по 3) а то в новогоднюю ночь полстола сожрем


а еще думаю после НГ попробовать кремлевку - уже так наслышана , а ни разу не пробовала почему то ! и мясо я обожаю )))))его могу есть годами )))даж от сладкого отказаться

да после 22 само то....и по 2 дня достаточно. 6 дней хватит......( Вообще посмотрим на настроение)))))А то если нет настроения пиши пропало))))
Я Кремлевку пробовала... ну похудела конечно...но тяжесть такая была, короче недели 1,5 отсидела...и с моими болячками нельзя я думаю))))) Да я и не фанат мяса...овощи люблю. И сладкое редко ем...люблю соленое...кальмарчики, маслинки, семачка соленые. ( Это не лучше сладкого)

[HoNdAAA]

давай 22 числа начнем ее
а то у меня до 22 куча дат - не буду же я со стаканом воды сидеть )))))))
ток мона сократить все по 2 дня есть (а не по 3) а то в новогоднюю ночь полстола сожрем


а еще думаю после НГ попробовать кремлевку - уже так наслышана , а ни разу не пробовала почему то ! и мясо я обожаю )))))его могу есть годами )))даж от сладкого отказаться

Мне кремлевка не подошла,темболее с ней появляются проблемы со стулом(сорь за подробности)

[Полюс]

Мне кремлевка не подошла,темболее с ней появляются проблемы со стулом(сорь за подробности)

У меня были такие же проблемы...это была первая причина по которой я ее прекратила

[Кукла СоФи]

да после 22 само то....и по 2 дня достаточно. 6 дней хватит......( Вообще посмотрим на настроение)))))А то если нет настроения пиши пропало))))
Я Кремлевку пробовала... ну похудела конечно...но тяжесть такая была, короче недели 1,5 отсидела...и с моими болячками нельзя я думаю))))) Да я и не фанат мяса...овощи люблю. И сладкое редко ем...люблю соленое...кальмарчики, маслинки, семачка соленые. ( Это не лучше сладкого)

я ее кстати (рисовую) никогда еще до конца не досидела
на 7-8 день всегда срывалась
все!значит 22 начинаем

ток я рис заменю гречкой запаренной (а то в туалет точно с отверткой ходить буду )

Мне кремлевка не подошла,темболее с ней появляются проблемы со стулом(сорь за подробности)

а у меня и так с ним траблы - так что думаю хуже уже не будет

[Полюс]

я ее кстати (рисовую) никогда еще до конца не досидела
на 7-8 день всегда срывалась
все!значит 22 начинаем

ток я рис заменю гречкой запаренной (а то в туалет точно с отверткой ходить буду )

а я ее еще не разу не пробовала....еще я Долиной хотела попробовать она она вообще жесткачь

[Кукла СоФи]

неее, Долиной не хочу (пока,может отчаюсь и потом как то решусь ) ))))))))

[Zamira]

Девочки, я вот думаю, а что мешает кушать все, но понемногу и не после 6-7 вечера? Вот сколько я диет не перепробовала - это стресс, потом наверстывается все (единственное, что японка мне помогла, но всего на 5 кг, а обещали как минимум 10!). Я против кремлевки - от нее могут даже камни в почках образоваться, все должно быть в рационе и жиры, и углеводы (полезные), а не только один белок. Думаю надо составить список запрещенных продуктов - это майонез, выпечка, колбасы и еже с ними, а от кусочка черного шоколада (настоящего) вы только лучше себя почувствуете - я, к примеру, не могу жить без шоколада, когда работала в обед с кофе - это правило и не поправлялась, хотя возможно правильно продуманная диета может послужить хорошим стартом для дальнейшего правильного питания вообще по жизни, но у меня пока не получается ((( Вообщем это были мысли вслух )))

[HoNdAAA]

неее, Долиной не хочу (пока,может отчаюсь и потом как то решусь ) ))))))))

с трудом верится во все эти диеты,у той же Долиной ого-го-го сколько операций,так что тут не только ее диета=)
А вообще вчера интересная передача по новому была о все диетах и смысл такой,что все эти диеты,помимо того что многие вредны для здоровья,дают только кратковременный эффект и потом можно набрать намного больше,что лучше например на низкоуглеводной и сделать это как привычку,т.к. не сидеть переодически,а жить этим

[Кукла СоФи]

Девочки, я вот думаю, а что мешает кушать все, но понемногу и не после 6-7 вечера? Вот сколько я диет не перепробовала - это стресс, потом наверстывается все (единственное, что японка мне помогла, но всего на 5 кг, а обещали как минимум 10!). Я против кремлевки - от нее могут даже камни в почках образоваться, все должно быть в рационе и жиры, и углеводы (полезные), а не только один белок. Думаю надо составить список запрещенных продуктов - это майонез, выпечка, колбасы и еже с ними, а от кусочка черного шоколада (настоящего) вы только лучше себя почувствуете - я, к примеру, не могу жить без шоколада, когда работала в обед с кофе - это правило и не поправлялась, хотя возможно правильно продуманная диета может послужить хорошим стартом для дальнейшего правильного питания вообще по жизни, но у меня пока не получается ((( Вообщем это были мысли вслух )))

неее!кушать по чуть чуть и не заходить на кухню после 6 вечера - это я просто перестану поправляться , а мне то похудеть надо ..........

с трудом верится во все эти диеты,у той же Долиной ого-го-го сколько операций,так что тут не только ее диета=)
А вообще вчера интересная передача по новому была о все диетах и смысл такой,что все эти диеты,помимо того что многие вредны для здоровья,дают только кратковременный эффект и потом можно набрать намного больше,что лучше например на низкоуглеводной и сделать это как привычку,т.к. не сидеть переодически,а жить этим

та понятное дело , что Долина одной диетой не обошлась
я как вспомню этот бочонок лет 10 назад ))))))))))))
а по поводу образа жизни - не могу
так иногда устроить праздник живота )))))а то я когда голодная - то тоска зеленая а как наемся - и мир ярче