| ||
Тема: Как похудеть?
Девочки, может кто-то хочет присоединиться ко мне и бегать вечером. Живу в р-не Музкомедии, просто одной так "ЛЕНЬ", поэтому все откладываю на завтра. Еще немного потяну и ни одна диета не поможет(((
Я живу возле Музкомеди во сколько бегать начинаете?
девочки, а вот кто на фитнес ходит, как правильнее одевать пояс для похудения, на голое тело или нет?
и может кто-то знает за сколько можно купить такие же штанишки?
одевается на голое тело, крем с термоэфектом улучшит результат, штанишки есть у меня(подробности в личку если интересно)Сообщение от San4o
О!!! Это про меня. Не злить - съедаю все в зоне видимости!
Торопиться надо нету
С поясом действительно очень эффективно!!! Мне это помогало здорово)
Знаю, что с поясом эффективно, но для здоровья опасно. Всё то не хорошо, что чрезмерно прогревает нам живот и нижнюю его часть((
Да, тут главное не переборщить... и не наделать себе дополнительных проблем...
что может быть вредного в поясе?
Так речи и неможет быть,что бы носить пояс целый день,а только на момент занятий и всё.Вы объясните,какие могут быть проблемы,просто чтобы быть в курсе)
Когда-то интересовалась шортами. Погуглила и узнала. Всё отзывы:
"я слышала, что это довольно вредно.
спортсмены их используют в редких случаях, чтобы избавиться от пары-тройки лишнего за короткое время. и то, они частенько надевают просто одни обыкновенные штаны, поверх других и т.д.
говорят, так безвреднее.
хотя по результатам знакомых можно сделать вывод, что помогают, потому что сантиметры уходят.
но эффективные диеты тоже помогают, только потом все возвращается.
1. Уходит вода, а не жир. Вовремя тренировки надо пить по глоточку несколько раз.
2. Перегрев организма при физической нагрухке опасен для здоровья (сердце). 3.Жировую прослойку шортами не удалить. Надо заниматься упражнениями с отягощениями, чтобы подкачать мышцы и кардионагрузкой, чтобы сжигать жиры. Кушать надо сложные углеводы - "Жиры сгорают в пламени углеводов" - научно доказаный факт.
4. С целлюлитом тоже надо правильно бороться. Целлюлит - раздутые жировые клетки, в которых кроме воды много шлаков, поэтому они как ни странно испытывают жажду. А теперь подумай - воду ты выжмешь, а шлаки останутся, и даже в большей концентрации (воды то нет). Поэтому пить 8 стаканов воды и не пользоваться шортами, чтобы целлюлитные клетки худели правильно, избавлялись от шлаков и застойной жидкости.
Шорты - опасно для тех, у кого проблемы с гинекологией, вызывает сильный перегрев внутренних органов и развитие микробов, грибков! Они помогают жидкость из организма выводить, а вот жирок от тренировок тает. Жир в шортах не тает, уходит только жидкость, которая легко восполняется стаканом воды. Носите шорты только под хлопковые изделия.
Все, что греет в области живота и ниже живота - опасно. Да, физические процессы от тепла ускоряются, но не только положительные. Образование раковых опухолей тоже ускоряется. Достаточно одного патогенного процесса, который прошел бы незамеченным для организма при обычных условиях, плюс такого рода подогрев может привести к необратимым последствиям."
Девочки, ну не гонитесь вы за быстрым результатом. Всё будет, только правильно организуйте своё питание и физические нагрузки!
Давно хочу купить крем с термо эффектом, девченки, кто пользовался подскажите каой лучше.
Мои результаты: 4-я неделя диеты,вес 64.700(начальный вес 69.500) =)
Прикольно!Уже 5 кг ушло)))А не голодно??Спорт присутствует???
И какой рост??
Не матерись. Ты же девушка. Покажи Fuck. 🖕
Вот умничка...пока мы тут всё болтаем и болтаем, человек работает над собой и результат на лицо))))
Поздравления!!!
=) Вообще не голодно,ну вот например сегодня на обед я объелась-был омлет с луком и перцем из 3 яиц и салат из овощей со сметаной+ суп(борщиц на воде) =))Прикольно!
И какой рост??
Спорт да-но без фанатизма.Рост 165 см.
Правда,на прошлой неделе было тяжело держать себя-были критические дни
будь только готова к тому,что чем меньше останется кг которые нужно сбросить, тем труднее это будет делать, организм особенно женский с большой неохотой расстается с килограммами...))) Желаю удачи и силы воли)
Результат супер!!!Продолжайте в том же духе,главное не сорваться во время праздников и не вернуть все обратно!!!
я делала обертывания с Стиксом, делаешь - кожа становится намного лучше, перестаешь делать - все возвращается, похудательного эффекта не наблюдалось
Не нужно меня обижать! Я девушка ранимая, чуть что - сразу в слезы.
А потом с заплаканными глазами так сложно разобрать кому попадешь лопатой по голове...
Спасибо,готова ко всему=) Уже 20кг всего ушло,обратно не хочу=)))
У меня диета расчитана на то,что на НГ смогу выйти из нее(нельзя жареное,копеченое,жирное,майонез,холодец)-поэтому я устрою себе суши-пати=))) даже при"выходе" алкоголь разрешен 300 грм=)))
У меня Guam Snell для живота и талии с разогревающим эффектом (в составе кайенский перец). Ну что сказать, первые несколько недель пользовалась, никаких особых изменений не наблюдала. Недели через 3,5 поднадоело, начала мазать день через день. И потом смотрю еще где-то через недельку - а талия-то прорисовалась)), живот подтянулся как-то. Замеряю - 2 см ушло при том, что общий вес не изменился.
Хочу еще попробовать Collistar средство для живота и бедер. Кто-то пользовался, какой эффект в плане уменьшения объемов?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки