Не совсем смешно.
Интсрукторов которые дают подобные консультации, нужно подвешивать за причинные места к потолку.
| ||
Тема: Как похудеть?
Не совсем смешно.
Интсрукторов которые дают подобные консультации, нужно подвешивать за причинные места к потолку.
кстати,что за немецкая фирма спорт.пита КАН?Сообщение от Тамплиер
не знаю. не пробовал.
а вот и неправда, на своей собственной шкуре ЗНАЮ, что если после тренировки пить даже кефир, то результат от тренировки НУЛЕВОЙ
рот на замок и худеешь!
сразу после тренировки ничего в течении 1.5 часа не кушается, а вот выпить гейнер в течении 20 мин после тренировки,это самое то)))
Смайл, улыбаешь
Не пиши глупости
Гейнер это высокоуглеводный напиток. Т.е. еда
Т.е. фактически если ты будешь кушать гречку, то тоже восполнишь ею "углеводное окно" после тренировки
Ань, не права.
права. мы пишем про похудеть? я пишу, исходя из своего примера, а рассказать могу много!) нашему человеку дай волю.... многоразовое питание, так рот не будет закрываться, а там , где гречка после тренирвоки, еще и масло с подливкой последует. вырабатываем силу воли, люди!
Ну, сонце мое, отсутсвие силы воли, это не оправдание тому, что после тренировки организм не получает необходимые для востановления и нормального функционирования элементы
напишу еще сюда свой вопрос: может, кто подскажет, как настроить отображение данных на мониторе орбитрека? у меня сели батарейки, после замены монитор сошел с ума... не показывает ничего толкового. а инструкции и след простыл. модель housefit HB 8027M. спасибо!!!
Hakuna Matata!
мы говорим об одном и том же, но разве кто то после трениовки открывает судочек с кашкой и кушает? намного лучше выпить коктейль, а уж дома покушать..разве не так уважаемый)Смайл, улыбаешь
Не пиши глупости
Гейнер это высокоуглеводный напиток. Т.е. еда
Т.е. фактически если ты будешь кушать гречку, то тоже восполнишь ею "углеводное окно" после тренировки
К тому же Аня права мы пишем про похудение...по этому гейнер девочки не пьют..они терпят ,терпят и терпят...массу мышечную им ростить не нужноНу, сонце мое, отсутсвие силы воли, это не оправдание тому, что после тренировки организм не получает необходимые для востановления и нормального функционирования элементы
я
Если мы говорим об одном и том же, зачем ты пишешь -?сразу после тренировки ничего в течении 1.5 часа не кушается
При чем здесь наращиваение мыщечной массы?
Я не припоминаю, что бы упоминал его.
Сегодня смотрела в новостях.....доказано, что человек лучше худеет при спокойном образе жизни. а как только начинаются стрессы, то все прощай стройность. после стресса совладать со своим аппетитом становиться очень сложно...и вот они свежие лишние кг. ( опыты сначала на крысках проводили, одну кормили и все, а другую кормили излили, результат раздраженная крыса жрала за двоих)
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!
От стресса ведь не только булимия может проявиться, а и анорексия....и то и другое сверхвредно для организма и психического состояния человека...наверное по этому спокойное состояние наиболее благоприятно для жизнедеятельности нас с вами)
я к тому...что зачастую у людей есть стереотипы ( и я кстати не исключение) что от нервов худеют...но видимо так не всегда))))
Не будь унылым говном, будь озорной какашкой!
да, зачастую свои проблемы именно женщины заедают...а мужчины -запивают(((( к сожалению
просто нужно приучать организм излечиваться не сладеньким/вредненьким, а чем-то более приятным и полезным, например, хорошей прогулкой, катанием на коньках, обновкой, в конце концов, и тогда в случае возникновения проблем он перестанет включать кнопу "Хочу шоколада" )
Девочки, может кто-то хочет присоединиться ко мне и бегать вечером. Живу в р-не Музкомедии, просто одной так "ЛЕНЬ", поэтому все откладываю на завтра. Еще немного потяну и ни одна диета не поможет(((
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки