Как похудеть?

[Jany]

Девочки, объясните мне, чем подсушенный хлеб полезнее свежего? Меня муж приучил сушить хлеб. Утверждает, что он полезнее.
Сегодня безвременно скончалась моя овсянка и традиционный завтрак отложился. Позатракала двумя кусочками черного подсушенного хлеба и одной маленькой свеколкой. Вкусно )))

не знаю на счет пользы, но вот вреда в нем намного меньше, мне, как гастритчице в детстве со стажем, всегда делали упор на то, что свежий хлеб крайне вреден желудку, только сухарики, или подсушенный, он переваривается легче....

пучить не будет, так короче)

ненаю, ненаю, на меня это не распространяется))))

девочки. я в воскр села на диету. голова болела ужасно. раньше никогда головными болями не страдала. а тут. просто приняла горизотальное положение и так почти весь день. подскажите почему?

это токсины, диета провоцирует печень выбрасывать токсины в кровь, перетерпите, это нормально, и это пройдет

[Nans]

Хочу похвастаться.
Диету я так и не начала - муж запретил.
Раньше, чем в 9 часов вечера я не ужинаю - муж любит, чтоб мы трапезничали вместе.
Но! Талия из 90 см превратилась в 88 (три дня уже измеряю).
В чем прикол? - каждый раз, когда мне хочется чего-то вредного перекусить (хлебушка с майонезиком, например, или печеньку), я говорю себе, что так делают только бурёнки на пастбитщах - что-то постоянно жуют (ну а я же себя коровой не считаю), а в обычные приёмы пищи уменьшаю порцию на треть.
Вот такая я молодец.

[INVOICE]

скажите, а в этой темке только диетами и внушениями разными делятся? где смотреть другие методы похудения (хирургические и т.д.)

спасибо.

[Annu_шка]

скажите, а в этой темке только диетами и внушениями разными делятся? где смотреть другие методы похудения (хирургические и т.д.)

спасибо.

Сделай шаг назад в оглавлении темы вверху страницы (то есть просто вернись в раздел "Здоровье и красота"). Ищи темы "Липосакция", "Пластическая хирургия" и так далее. Можешь воспользоваться поиском (кнопка вверху справа).

А чего так сразу другие методы ищешь? Для себя или как?

[INVOICE]

спасибо.

диеты и физ нагрузки мало помогают, а может неправильный подход к ним.
а делать надо что то.

[Jany]

просто хирургия и липоксация тоже надолго не помогут, если не изменить распорядок жизни, подход к еде, не очистить организм и т.д. и т.п.....

[irisha _]

Я вот иногда спасаюсь таким салатиком(для любителей овощей),на терку(лучше для кор морковки):сырая морковка,свекла,корень сельдерея,на крупную терку яблоко,капуста,петрушка,заправить соевым соусом.

[Бунтарка]

девочки! пятый день на яблоках (тертые, сырые, печеные). дробное питание 4 раза в день. утром проснулась , попила теплой воды.и! в правом подреберье были странные ощущения - как-будто спазмы. вроде что-то сжимается и расслабляется. либо что-то выталкиевает что-то другое. слегка поболело и прошло......... что может быть?

беременность?

[Jany]

девочки! пятый день на яблоках (тертые, сырые, печеные). дробное питание 4 раза в день. утром проснулась , попила теплой воды.и! в правом подреберье были странные ощущения - как-будто спазмы. вроде что-то сжимается и расслабляется. либо что-то выталкиевает что-то другое. слегка поболело и прошло......... что может быть?

желчный, печень токсины выкидывает, если повторится, то лучше на УЗИ сходить... а так - печень чистится, и это должно быть хорошо

[Obod]

я еще и пью жечегонную травку

А УЗИ делала? Уверена, что камней нет? Разве можно самостоятельно принимать желчегонное???

[Kristen]

спасибо.

диеты и физ нагрузки мало помогают, а может неправильный подход к ним.
а делать надо что то.

Если не помогают диеты и физ. нагрузки, можно было бы обратиться х хорошему диетологу. Составили бы для вас индивидуальную программу похудения. Просто хирургическое вмешательство, как мне кажется, не вариант. Знакомая отлично сбросила вес, обратившись к диетологу...

[Obod]

по идеи нету.

Это ты так думаешь, или все-таки какие-то обследования проводила? И вообще желчегонные средства нельзя применять без консультации врача! Ты с какой радости их пить начала?

[balanced]

спасибо.

диеты и физ нагрузки мало помогают, а может неправильный подход к ним.
а делать надо что то.

интересно что Вы называете физ нагрузками? если эти нагрузги до седьмого пота, то результат будет 100%

[Бунтарка]

интересно что Вы называете физ нагрузками? если эти нагрузги до седьмого пота, то результат будет 100%

не все могут "до седьмого пота"

[Byblik]

не все могут "до седьмого пота"

Мне вообще не разрешают,хотя мне хочется,грят,еще рано ( я после большого перерыва пришла),а вообще с началом тренировок только поправилась,хотя брючки с низкой талией сидят уже лучше

[ове4ка]

желчный, печень токсины выкидывает, если повторится, то лучше на УЗИ сходить... а так - печень чистится, и это должно быть хорошо

Простите, но это полный бред.
Вы вообще понимаете, что за орган - печень? Зачем он и как функционирует?

[Бунтарка]

Мне вообще не разрешают,хотя мне хочется,грят,еще рано ( я после большого перерыва пришла),а вообще с началом тренировок только поправилась,хотя брючки с низкой талией сидят уже лучше

мышцы наращиваешь)

[Карма]

девочки, кто в зале занимается?? с понедельника на 2 недели зажусь на диету-питание. Вчера случайно прочитала стаью и интервью одного москвоского тренера по ББ, диета рассчитана только на 2 недели.

вместе будет веселей))) продукты примитивные, рыба, курица, овощи и фрукты. 3 основных приема, 2 перекса.

кому -то интересно?

[Annu_шка]

девочки, кто в зале занимается?? с понедельника на 2 недели зажусь на диету-питание. Вчера случайно прочитала стаью и интервью одного москвоского тренера по ББ, диета рассчитана только на 2 недели.

вместе будет веселей))) продукты примитивные, рыба, курица, овощи и фрукты. 3 основных приема, 2 перекса.

кому -то интересно?

Три приема плюс два перекуса - мне расскажи. Будет легче составить меню. Там по калорийности же норма выходит? Не меньше 1200?

[Zanna]

и мне очень интересно