Как похудеть?

[Jany]

не помню где и кто писал, что судороги ингда случаются из-за дефицита магния в организме

[Aivory]

хорошо бы если не от питания, потому что не хотелось бы вредить своему организму

[Бунтарка]

к врачу ходили?

[Aivory]

я только что поняла, это не судорги, потому что болят обе ноги(((

[Aivory]

к врачу ходили?

нет, сегодня второй день только болят и по этому обратила внимание на это

[Бунтарка]

)) А у меня суперновость!
Муж сказал, что если я сяду на диету (хоть какую-нибудь), то он меня (цитирую): отстегает ремнём так, чтоб сесть не могла очень долго.
Как оказалось, не смотря на то, что все его бывшие девушки были маленькие и худенькие, он меня любит такой, какая я есть. Сказал, что его жена должна быть похожа на Женщину (именно так - с большой буквы), у которой всё при себе!

Как же хорошо поговорить с мужем по душам!!!
Так что я больше не заморачиваюсь по поводу веса. Ну, естественно, в разумных пределах.

моей подруге муж тоже лапшу на уши вешает " ты мне и такая как есть нравишься", а потом..." такого пуза у тебя еще никогда не было".....

[drunk cherry]

А я пью имбирный чай с медом и лимоном...
Вычитала,что он разгоняет обмен веществ))
Ну,и вкусненько очень)

как делаешь имбирный чай?
УУУУУУУ нашла! вижу!

[Ириска]

Девушки, где вы берете семена льна?

[aurum2009]

Девушки, где вы берете семена льна?

В аптеке

[Xeniya]

Девочки , а белую фасоль лучше когда есть?(завтра,обед,ужин)
она желудок не забивает если ужинать ею?

[Карма]

Девочки, обращаюсь к тем, кто ходит на тренировки))

подскажите, где можно купить по вменяемой цене,хорошие перчатки для зала и бандажи. Интересует фирма Rucanor? когда -то были хорошие отзывы)





Девочки, и спасибо всм огромное за плюсики))) Мне теперь уже обратно никак нельзя, только вперед_)

[Jany]

вау, я могу сказать кое-что в пользу злополучного молокочая, который вчера еле выпила))))) сегодня достаточно плотно позавтракала, пообедала, пополдничала и нечаяно попала на ужин с шашлыком! удивила цихерка на весах, разница с утренней цифрой в 400 гр)))) после кефирного разгрузочного обычно 1 кг возвращается уже на след.день, а тут прям сплошные недочеты, но было страшно голодно

[Gamachka]

Девочки, подскажите, где можно купить по вменяемой цене,хорошие перчатки для зала и бандажи. Интересует фирма Rucanor? когда -то были хорошие отзывы)

Магазин Руканор находится на Большой Арнаутской угол Преображенской.

[Gamachka]

и запомнить раз и навсегда ЗАВТРАК - это самый важный прием пищи!!!!
ты можешь не ужинать, но завтракать надо и желательно чем-то, что хорошо утоляет голод, например кашк какую-то, мясное чтото, творог))

*а то однокурсницы приезжают утром не покушав дома, а потом очень удивляются от чего же них так болят животы и им так плохо... а и вправду от чего???

Ну вот не знаю, как у других, но если я не завтракаю, то могу спокойно себя ограничивать в еде. А если позавтракала, то целый день рыскаю как голодный волк в поисках еды и успокоиться не могу даже ночью....

[Gamachka]

я только что поняла, это не судорги, потому что болят обе ноги(((

А что, в двух ногах судорог не бывает Вы случайно в последнее время не обезвоживались? Вместе с жидкостью из организма вымывается калий, что в свою очередь провоцирует боль в икрах и судорги.
Согласна также с высказыванием выше, что недостаток магния вызывает судорги.

[Aivory]

А что, в двух ногах судорог не бывает Вы случайно в последнее время не обезвоживались? Вместе с жидкостью из организма вымывается калий, что в свою очередь провоцирует боль в икрах и судорги.
Согласна также с высказыванием выше, что недостаток магния вызывает судорги.

вроде много воды пью, нужно попробовать больше пить....может купить какие то магниевые таблетки..незнаю

[drunk cherry]

вчера и позавчера обжиралась суши...позор))) но попробывала десерт-рисовый пудинг,такие пироженки.очень вкусно)))надо научиться готовить.альтернатива сладкому-и вкусненько и не так вредно.рис все-таки)))кто-то готовит его?

[oksanchick]

вчера и позавчера обжиралась суши...позор))) но попробывала десерт-рисовый пудинг,такие пироженки.очень вкусно)))надо научиться готовить.альтернатива сладкому-и вкусненько и не так вредно.рис все-таки)))кто-то готовит его?

Ты пробовала его в суши-баре? Какой это десерт:рис целенький или разваренный в пюре?

[drunk cherry]

Ты пробовала его в суши-баре? Какой это десерт:рис целенький или разваренный в пюре?

ага,в суши)))он частично такой вроде или перетертый как мне кажется,внутри банан,хотя с клубникой было б казырнее,и сливки сверху(ням-ням) ой,и сверху тертый шоколад)))) нру можно что-то и пропустить для уменьшения каллорийности)))

[Masha11]

вау, я могу сказать кое-что в пользу злополучного молокочая, который вчера еле выпила))))) сегодня достаточно плотно позавтракала, пообедала, пополдничала и нечаяно попала на ужин с шашлыком! удивила цихерка на весах, разница с утренней цифрой в 400 гр)))) после кефирного разгрузочного обычно 1 кг возвращается уже на след.день, а тут прям сплошные недочеты, но было страшно голодно

А сколько за день ушло?

Я купила уже молоко и зеленый чай. Собираюсь завтра пить.
Как Вы его делали?