Фитнес-клубы Одессы

[Jusya]

А подскажите, пожалуйста, мне. Куда на Таирова можно пойти на пилатес? Время занятий не принципиально. Но мне надо так, чтобы не меньше 3-х раз в неделю...

в Колибри сейчас в расписании добавили пилатес)) тренер Алена в понедельник и пятницу в 18:00)

[Biondissima]

я о таком пока не слышала?как там ?сколько стоит в месяц? вы там занимаетесь или работаете?

Mesren, "Крылья" находится по адресу: Генерала Петрова, 70. Если ехать по радостной, сворачиваете на Генерала Петрова и через 2 дома внутрь, в двор, там отдельно стоящее здание- тонус-центр "Крылья".
Я там работаю, вернее я и там работаю.

[яяяяяя]

всё индивидуально, но если "раскачаться" и потом резко бросить - эффект может быть ужасный....
если тренер хороший и ходить регулярно - то пилатес подтягивает и корректирует всё

раскачаться?

вы зря боитесь тренажерки
что бы слегка "округлится-бычтрее подействуют силовые тренеровки не обязательно зал-можно груповые
а "раскачаться" очень сложно, без спортпита или химии вы прибавите только пару сантиметров-как раз как вам и надо

[ИрчЁна]

А подскажите, пожалуйста, мне. Куда на Таирова можно пойти на пилатес? Время занятий не принципиально. Но мне надо так, чтобы не меньше 3-х раз в неделю...

"Триас" на Королёва/Левитана, сама туда хотела пойти, но мне время не подошло, там сейчас группка есть пн-ср-птн кажись...тел. 7777583,459595

[ИрчЁна]

что бы слегка "округлится-бычтрее подействуют силовые тренеровки не обязательно зал-можно груповые
а "раскачаться" очень сложно, без спортпита или химии вы прибавите только пару сантиметров-как раз как вам и надо

я не говорила, что хочу округлиться, я хочу подтянуть "округлые" места... а качаться не хочу принципиально, и поверьте, я знаю, что это такое, у меня муж бывший "качок", который потом бросил и теперь у него рястяжки видны...при этом он не был так уж сильно раскачан....мой девиз по жизни: всё должно быть естественно, и я не хочу в свои 26 идти на силовые упражнения,тем более у меня есть противопоказания, мне хватает велосипеда, горных походов и лыж зимой, и вот сейчас целенаправленно хочу на пилатес, т.к. считаю его идеальным способом для коррекции фигуры ))

[Bird]

мой девиз по жизни: всё должно быть естественно, и я не хочу в свои 26 идти на силовые упражнения,тем более у меня есть противопоказания, мне хватает велосипеда, горных походов и лыж зимой, и вот сейчас целенаправленно хочу на пилатес, т.к. считаю его идеальным способом для коррекции фигуры ))

Силовые упражнения - очень широкое понятие, и пару отжиманий от пола на коленях (жен. вариант), и так любимые в пилатесе "планки" тоже в него входят.
Точнее сказать - нет цели нарастить мышечную массу (на чем зациклена большая часть мужчин ).

[яяяяяя]

кто был в "Доминанта" на ул.Говорова? поделитесь впечатлениями.
и что слышно об открытии новой вертикали на котовского? уже осень )

[Falloutgirl]

я не говорила, что хочу округлиться, я хочу подтянуть "округлые" места... а качаться не хочу принципиально, и поверьте, я знаю, что это такое, у меня муж бывший "качок", который потом бросил и теперь у него рястяжки видны...при этом он не был так уж сильно раскачан....мой девиз по жизни: всё должно быть естественно, и я не хочу в свои 26 идти на силовые упражнения,тем более у меня есть противопоказания, мне хватает велосипеда, горных походов и лыж зимой, и вот сейчас целенаправленно хочу на пилатес, т.к. считаю его идеальным способом для коррекции фигуры ))

смешно читать, ей богу))) Хожу в зал "качаться" 3 года))) ничего нигде не растет и не увеличивается до нереальных размеров, чтоб были какие-то растяжки, как раз самый быстрый и эффективный способ подтяжки- то что нужно. там главное то, с какими весами работать, и сколько повторов делать. А на мужа Вы лучше не смотрите, т.к. тренеровка мужская и женская- 2 абсолютно разных вещи!

[SWEET ANGEL]

смешно читать, ей богу))) Хожу в зал "качаться" 3 года))) ничего нигде не растет и не увеличивается до нереальных размеров, чтоб были какие-то растяжки, как раз самый быстрый и эффективный способ подтяжки- то что нужно. там главное то, с какими весами работать, и сколько повторов делать. А на мужа Вы лучше не смотрите, т.к. тренеровка мужская и женская- 2 абсолютно разных вещи!

Полностью поддерживаю! Занимаюсь в тренажерном зале уже 6 лет. Тело поодтянулось,мышцы в тонусе! что еще надо)))Безусловно,вес и количество повторений имеет огромное значение.

[Hloya]

смешно читать, ей богу))) Хожу в зал "качаться" 3 года))) ничего нигде не растет и не увеличивается до нереальных размеров, чтоб были какие-то растяжки, как раз самый быстрый и эффективный способ подтяжки- то что нужно. там главное то, с какими весами работать, и сколько повторов делать. А на мужа Вы лучше не смотрите, т.к. тренеровка мужская и женская- 2 абсолютно разных вещи!

ага. и самое главное - организм!

[ИрчЁна]

господа, господа! вас никто и не просит смеяться ) и как же можно не смотреть на любимого мужа? я вовсе тут не пытаюсь никого сагетировать против зала или тренажёрки - я лишь просила в этой темке помочь мне с тренировками по пилатесу, а не писать мне чем зал так хорош и т.д. Я всё равно не пойду качаться, можете не стараться, и у меня на это есть ряд причин, в том числе противопоказания. Всем удачи, иду в среду на первую тренировку по пилатесу!!
отдельное спасибо Biondissima за контакты тренера!!!

[ИрчЁна]

Полностью поддерживаю! Занимаюсь в тренажерном зале уже 6 лет. Тело поодтянулось,мышцы в тонусе! что еще надо)))Безусловно,вес и количество повторений имеет огромное значение.

не знаю как у вас, а мышцы у меня и так в тонусе, и без тренажёрки, мне нужен здоровый позвоночник и гибкость суставов

[Тори-тори]

А что можете сказать про "Глорию" на Армейской? Стоит туда идти?

[Гало4ка]

кто был в "Доминанта" на ул.Говорова? поделитесь впечатлениями.
и что слышно об открытии новой вертикали на котовского? уже осень )

Я сегодня была в "Доминанте" - посетила 2 групповые тренировки. Инструктора понравились (одну из них - Юлю Мацко - знаю еще по "Стрекозе"), зал групповых занятий тоже неплохой (их там 2, и паралельно идет тренировка в каждом), и инвентарь хороший . Не понравилось то, что в раздевалке всего 2 стула - они хоть и красивые (какого-то "королевского" стиля), но это совсем неудобно - и переодеться, и переобуться некомфортно. В тренажерку ходила только посмотреть - много новеньких тренажеров, но места с виду как-то маловато. По ценам - полный абонемент на 3 мес. стоит 1 870 грн. (только групповые - 1 300 грн., только тренажерный зал - 1 585 грн.) Кстати, сегодня действует 10% скидка на абонементы

[Be positive...]

Девушки, кто подскажет. какие цены сейчас во Флексоре. (может кто-то знает),
А то я позвонила сегодня, а парень мне ответил за полный абонемент тренажерка + групповые занятия 650 грн.
что правда??.как то в голове не состыковывается. ))

[Ju...li]

А что можете сказать про "Глорию" на Армейской? Стоит туда идти?

Хороший клуб по соотношению цена-качество, а главное там много хороших инструкторов! В любом случае надо сначала посмотреть...)

[ИрчЁна]

А что можете сказать про "Глорию" на Армейской? Стоит туда идти?

кстати только заходила к ним вчера, у них 11 числа день открытых дверей, можно прийти с формой и посетить любые тренировки (по 20мин каждая). Сама на тренировках не была, вот хочу пойти попробовать, зал мне понравился, душевые есть, и цены очень и очень демократичные )

[Lucky 5]

Девушки, может кто-то знает, есть ли сейчас (или может скоро будут) на поселке скидки в фитнес клубах?

[mar_s777]

А подскажите, пожалуйста, мне. Куда на Таирова можно пойти на пилатес? Время занятий не принципиально. Но мне надо так, чтобы не меньше 3-х раз в неделю...

Пилатес есть в ФК "Багира" на Левитана, 79 Пн и Пт в 20:00 и цены нормальные

[Valuta]

Девочки, кто знает куда ушла Ната из Колибри? Она в каком-то другом клубе?