Как похудеть?

[Кузякин и Ко]

Сидя на диете, друг, помни о том, что витаминов и минералов твой организм недополучает...
о диетах, похудении и синтетических мультивитаминах

[Panamerra]

Уважаемые вопрос по теме - от дыни сильно толстеют?)))
я вот просто двинулась, делаю сорбе, и просто так тоже ломтиками нарезаю и за день съедаю дыньку

[Тамплиер]

Уважаемые вопрос по теме - от дыни сильно толстеют?)))
я вот просто двинулась, делаю сорбе, и просто так тоже ломтиками нарезаю и за день съедаю дыньку

Дыня это практически вода с сахаром... опустив некоторые моменты, а я что-то не помню, что бы на диетах, можно было много сладкого)))

[Panamerra]

ну я так и знала, спасибо

[Ангелок]

не знаю. Я пол дыни в день точно съедаю и нормально худею )

[Obod]

не знаю. Я пол дыни в день точно съедаю и нормально худею )

Ну да! Если больше кроме этого ничего, то точно похудеешь!

[Ангелок]

Ну да! Если больше кроме этого ничего, то точно похудеешь!

я абсолютно нормально ем. Утром каша, фркты. В обед овощи, ужин тоже овощи с мысом или рыбой. А вот перекусы позволяю себе дыню или арбуз. Голодая я точно не хожу

[Panamerra]

девочки попробуйте ее блендером и в морозилку ))супер получается натуральное сорбе можно меда немного добавить если не сладкая дыня. вместе мороженого полезнее!

[Лена_М]

Дыня это практически вода с сахаром... опустив некоторые моменты, а я что-то не помню, что бы на диетах, можно было много сладкого)))

Сахар и фруктоза - ну оооочень разные вещи!!!!! Странно, что такой специалист в этих вопросах упустил этот момент.

[Полюс]

Дыня, это очень низкокалорийный продукт. Помоему даже ниже чем в арбузе. Она вполне приемлема на диете.

[Тамплиер]

Сахар и фруктоза - ну оооочень разные вещи!!!!! Странно, что такой специалист в этих вопросах упустил этот момент.

Я же написал - опустив некоторые моменты вчитайтесь

[Лена_М]

Я же написал - опустив некоторые моменты вчитайтесь

некоторые моменты - это я так понимаю сложные углеводы, которые очень даже полезны.
А главное, что вы написали - это САХАР, которого там в помине нет и тем самым отбили у некоторых худеющих желание ее (дыню) есть.

[Лена_М]

некоторые моменты - это я так понимаю сложные углеводы, которые очень даже полезны.
А главное, что вы написали - это САХАР, которого там в помине нет и тем самым отбили у некоторых худеющих желание ее (дыню) есть.

Хотя гликемический индекс у дыни достаточно высокий, но это скорее говорит о том, что ее необходимо кушать между основными приемами пищи или не кушать кроме нее вобще ничего

[Ангелок]

Хотя гликемический индекс у дыни достаточно высокий, но это скорее говорит о том, что ее необходимо кушать между основными приемами пищи или не кушать кроме нее вобще ничего

это логично ) дыню же не будешь с салом есть или со свинным битком ))

[Тамплиер]

некоторые моменты - это я так понимаю сложные углеводы, которые очень даже полезны.
А главное, что вы написали - это САХАР, которого там в помине нет и тем самым отбили у некоторых худеющих желание ее (дыню) есть.

Окей, будем более подробны.

Как я уже писал, что ИМХО сложные углеводы должны потребляться в пищу только в первой половине дня, и их не должно быть больше чем 75-100 грм в день.

Целая деня, это критично много, еще и на протяжении всего дня. Учитывая то, что углеводы потребляються еще и из других продуктов.

ИМХО.

З.Ы. можно на ты.

[drunk cherry]

это логично ) дыню же не будешь с салом есть или со свинным битком ))

а я ее ем после мяска на десертраньше проблем не былосчас не ела и поэтому не знаю

[Panamerra]

это логично ) дыню же не будешь с салом есть или со свинным битком ))

а дыню с хамоном едят! обалденное сочетание!

[Лена_М]

это логично ) дыню же не будешь с салом есть или со свинным битком ))

А некоторым совсем даже не логично.... У нас, например, в офисе сейчас поголосно все кушают тортик и закусывают дынькой

[Лена_М]

а дыню с хамоном едят! обалденное сочетание!

кошмар...

[Тамплиер]

А что такое хамон простите7