Бодибилдинг и все, что с ним связано

[Perevozchick]

блин, а кто что скажет насчет соевого мяса ?? в составе пишут что белка там хоть одбавляй .....

[Nikо]

а вот индюха - ещё диетичнее куры считается! она очень нежная, что на пару,что так ... с салатиком под милое дело пойдёт)))

[Тамплиер]

блин, а кто что скажет насчет соевого мяса ?? в составе пишут что белка там хоть одбавляй .....

Ну, тут мнения разделяються. Но все равно все пришли в выводу, что на курсе химки сою жрать нельзя, только "клин фуд"

А не на химии то в разумных пределах можно, соевый протык пьют же.

[Sh1Za]

блин, а кто что скажет насчет соевого мяса ?? в составе пишут что белка там хоть одбавляй .....

Белка там, таки - да, много. Но с учетом того, что почти все соевые продукты у нас - генетически модифицированные, стоит ли оно того?

[Perevozchick]

Белка там, таки - да, много. Но с учетом того, что почти все соевые продукты у нас - генетически модифицированные, стоит ли оно того?

мда тогда надо делать вывод- в меню :завтрак-гречка,обед гречка и на ужин тоже гречка

[Nikо]

мда тогда надо делать вывод- в меню :завтрак-гречка,обед гречка и на ужин тоже гречка

гречке - респект!!!

[Sh1Za]

Соя, конечно, в чем-то замечательный продукт. Особенно для тех, кто отказывается от животного белка. Но в состав сои входит фермент, подавляющий активность белков и ферментов, необходимых для их усвоения. Кроме того, употребление в пищу сои может привести к хронической неспособности усваивать аминокислоты. Не говоря уже о влиянии на репродуктивную способность и т.д.
Ну а гречка-то тут при чем? Она-то потребность в белке не закроет.

[TrofiM]

блин, а кто что скажет насчет соевого мяса ?? в составе пишут что белка там хоть одбавляй .....

Соевый (растительный) и животный белки отличаются по аминокислотному составу, животный, вроде как, богаче. Плюс, не факт, что соя окажется ГМ. Нужно еще смотреть на состав этого соевого мяса, очень часто там содержится большое кол-во жира.

[Dr.Drag]

Белка там, таки - да, много. Но с учетом того, что почти все соевые продукты у нас - генетически модифицированные, стоит ли оно того?

Соевый белок имеет скудный аминокислотный состав и в смеси может еще есть смысел ее употреблять, а в чистом виде толку ноль. Разве что на диетах как заменитель питания, желудок забивает на долго.

[Sh1Za]

Я одно время питалась соевым мясом и по себе могу сказать, что желудок оно надолго не забивало. Что морковки пожевать. Через час уже смотришь голодными глазами на все.

[TrofiM]

мда тогда надо делать вывод- в меню :завтрак-гречка,обед гречка и на ужин тоже гречка

Чередуй овсянка-рис-гречка, по одному подходу, 30-35 повторений (пережевываний ) Иногда макароны и картошка. )))))

[jim_my]

Соевый (растительный) и животный белки отличаются по аминокислотному составу, животный, вроде как, богаче. Плюс, не факт, что соя окажется ГМ. Нужно еще смотреть на состав этого соевого мяса, очень часто там содержится большое кол-во жира.

открою тебе секрет: соя ВСЯ гмо

[Zoroff]

То что манка мертвый продукт тоже узнал не так давно. Это и логично т.к. все продукты из мягких сортов пшеницы не есть гут. А макароны из Triticum durum, конечно, хороши, но, блин, цена на них как на мясо.
А сою обсуждали уже не раз, мальчикам ее не стоит кушать, девочкам можно.

[Dr.Drag]

Я одно время питалась соевым мясом и по себе могу сказать, что желудок оно надолго не забивало. Что морковки пожевать. Через час уже смотришь голодными глазами на все.

А ты попробую наколотить кисель из соевого изолята, он как камень пол дня сидит в желудке. Я же не о соевом мясе, его не пробывал.

[llepestok]

погода капец........дождь солнце, дождь солнце..... простудился....теперь в зал придется пару дней не ходить сакс.....((((

[TrofiM]

погода капец........дождь солнце, дождь солнце..... простудился....теперь в зал придется пару дней не ходить сакс.....((((

Сильно то простудился? А то некоторым зал наоборот помогает выздоровить.)) Я сам несколько раз ходил в зал с больным горлом и насморком, тренировки прошли нормально, после них даже лучше себя чувствовал.

[rakywok]

подзаколебала, признаться эта курятинка... ее как сваришь, так на вкус шо пластик((( без майонеза не употребляемо, а майонез не употребляю(((((

ты это про филе в частности? так как за филе согласен. у тунца в общем-то тоже такой вкус, там же не жира, ни сахара, откуда вкусу взяться.

[rakywok]

Сильно то простудился? А то некоторым зал наоборот помогает выздоровить.)) Я сам несколько раз ходил в зал с больным горлом и насморком, тренировки прошли нормально, после них даже лучше себя чувствовал.

поддерживаю, наоборот как-то при простуде если занимаешься, то быстрее и легче выздоравливается.

[Nikо]

погода капец........дождь солнце, дождь солнце..... простудился....теперь в зал придется пару дней не ходить сакс.....((((

если во время треши хорошо пропотеть, все болячки уходят и температура спадает,ну конечно если не за 38))) тогда сил с кровати встать нет...что про зал говорит)))

[llepestok]

Сильно то простудился? А то некоторым зал наоборот помогает выздоровить.)) Я сам несколько раз ходил в зал с больным горлом и насморком, тренировки прошли нормально, после них даже лучше себя чувствовал.

да так не слабо .... я от тоже думаю идти или нет... горло болит блин.... да кстати в зале можно пропотеть... просто я думаю ,вот температурка вроде у меня... можно ль?)