| ||
ММММ.... ну тогда хзСообщение от Тамплиер
но полюбому гдето дельту прострелило от нагрузки)
может девочка какая то в зале была )))) а вы на нее опа.... и повернули голову невзначай)))) растянули дельту)
такое бывает!
то что девченки влияют на правельность исполнения, то такое есть) делаешь подход ,а сам цынкуешь ...смотрит или нет))))
Та да, это святое))ММММ.... ну тогда хз
может девочка какая то в зале была )))) а вы на нее опа.... и повернули голову невзначай)))) растянули дельту)
такое бывает!
то что девченки влияют на правельность исполнения, то такое есть) делаешь подход ,а сам цынкуешь ...смотрит или нет))))
Не зря ж мы мучаемся в зале тягая долбаные железки)) Зарисоваться всегда хочца, особенно перед симпатичной девушкой)))
И пусть кинет в меня камень тот, кто скажет, что у него не так же)))
П.С. Можно на ты)
ггг... спортсмэны ))))
Помоги ребенку http://forum.od.ua/showthread.php?t=1989564
))) Ну да)))
Зачем мы этим занимаеся?
Что бы быть большими, сильными, красивыми и нравиться женщинам))))
И скажи шо ниправда))))
Эт святая правда!!!!
У нас в зале стойка высокая где приседы делают и становую тоже с зеркалом впереди, а сзади какой-то изверг влепил тренажер где ноги в станке сводят. Вы когда нибудь видели как это делают девочки в спортивных коротких шортиках, жесть... во время приседа мысль одна - "вылезти из под штанги живым"ММММ.... ну тогда хз
может девочка какая то в зале была )))) а вы на нее опа.... и повернули голову невзначай)))) растянули дельту)
такое бывает!
то что девченки влияют на правельность исполнения, то такое есть) делаешь подход ,а сам цынкуешь ...смотрит или нет))))
ММММ.... ну тогда хз
может девочка какая то в зале была )))) а вы на нее опа.... и повернули голову невзначай)))) растянули дельту)
такое бывает!
то что девченки влияют на правельность исполнения, то такое есть) делаешь подход ,а сам цынкуешь ...смотрит или нет))))ОРЛЫ!!!!!
Мужчине необязательно быть красивым. Мужчине обязательно быть Мужчиной.
"сами приплывут"У нас в зале стойка высокая где приседы делают и становую тоже с зеркалом впереди, а сзади какой-то изверг влепил тренажер где ноги в станке сводят. Вы когда нибудь видели как это делают девочки в спортивных коротких шортиках, жесть... во время приседа мысль одна - "вылезти из под штанги живым"
Помоги ребенку http://forum.od.ua/showthread.php?t=1989564
ОЙ ОЙ ОЙ ) точно изверги)))У нас в зале стойка высокая где приседы делают и становую тоже с зеркалом впереди, а сзади какой-то изверг влепил тренажер где ноги в станке сводят. Вы когда нибудь видели как это делают девочки в спортивных коротких шортиках, жесть... во время приседа мысль одна - "вылезти из под штанги живым"
такой тренажер нужно ставить только в специально отведенном месте)))
Беззопасность прежде всего)))
Да, а как у нас в зале ... есть скамья для жима лежа под отрицительнвм углом))))
иногда тренировка заключалась только в этом жиме
Проработка низа груди, очень важная часть в ББ)))))))))))))))))ОЙ ОЙ ОЙ ) точно изверги)))
такой тренажер нужно ставить только в специально отведенном месте)))
Беззопасность прежде всего)))
Да, а как у нас в зале ... есть скамья для жима лежа под отрицительнвм углом))))
иногда тренировка заключалась только в этом жиме
Всем любителям женщин!!!В ЗАЛ КАЧАТЬСЯ!!!!
Та тихо ж ты!Всем любителям женщин!!!В ЗАЛ КАЧАТЬСЯ!!!!
И так жарко и дышать нема чем)))))
А ты еще народ зазываешь)))
Пацаны шо то у нас темы попутались. В теме про секс второй день чёс про ББ, в теме ББ чёс про секс. Блин надо кондиционер врубать по-моему моск плавится
не знаю...я не отвлекаюсь..
вежливо здоровуюсь..общаюсь до и после...но не во время..
разве что по делу что-то подсказать тем кто приходит в зал с такими глазами О_О
В каком месте?
У меня похожая фигня бывает в районе левой лопатки, когда становую делаю. Ощущения как будто иголку воткнули или что-то рвется. Грешу на защемление нерва какого-то.
Да да да))) именно так))) в районе левой лопатке, на трапеции(((
Та это нормальная фигня. У меня тоже так трамеция жжёт. Это как дельты или грудь жжёт только ощющение такое противное. Я когда шраги делаю каждый раз такое.
Вот он я)))
А то делал фотку для этой темы, а засветил везде кроме нее
Та если б не эта хрень, я б смог больший вес брать(((
А у тебя что сразу это фигня. У меня уже на последних повторах и то когда вес разогревочный и на много повторов. С рабочим весом в 6-8 повторов не так. Я сначала испугался, а потом понял что это так ощющается жжёние мышцы. У меня также дельты в смита жжёт, только мение противно.
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки