Как похудеть?

[Natallya]

Поменяйте вид тренировок, например, бег к морю и поплавать к волнорезу. Тело привыкает к однообразной нагрузке.

Не, не однообразная когда сильно жарко, я и на тренажер не залажу))) зато по лестнице бегаю, или пешком на море наматываю

Ну и самое главное, плато - это обязательный момент похудения, без него просто вредно. Не может организм терять и терять, нужно время на наладку процессов в новой форме.

Да я-то понимаю, умом))) что оно нормально все но как-то хотелось бы края видеть))) а то ведь, когда застреваешь, уже кажется что все, навсегда)))

Спасибо

[oushAnn]

Да я-то понимаю, умом))) что оно нормально все но как-то хотелось бы края видеть))) а то ведь, когда застреваешь, уже кажется что все, навсегда)))

Не навсегда! Если не бросать начатое - добьётесь цели,нужно время. Опасность плато в том, что мы очень обидчивые, а обиду заедаем шоколадом))) Терпение и труд ... и Бог в помощь!

[Рассвет]

У меня тоже плато: +/- 1,5 кг уже где-то месяц, но я правда фрукту ем вдоволь и перестала делать разгрузочные кефирные дни. Ничего, худеть начну с осени, очень хочется витаминчиками в неограниченных количествах запастись

[aspergillus]

после нового года поправилась на 5 кг, скачала книгу и сижу на методике Ковалькова, правда без БАДов. Прохожу первый этап, чувствуется легкость и прилив энергии.
http://diet-clinic.ru/

[Романовна]

Добрый день! Сижу на работе и сама себя боюсь - совершенно не хочу кушать!!! Но меня мучают сомненья - как я проживу до утра?!
Два дня кручу круг!!! Все болит, но чувствую себя супер спортсменом!!!

[Panamerra]

после нового года поправилась на 5 кг, скачала книгу и сижу на методике Ковалькова, правда без БАДов. Прохожу первый этап, чувствуется легкость и прилив энергии.
http://diet-clinic.ru/

обожаю его! я как о соках свежевыжатых узнала что к диабету ведет - так вообще в шоке была!

[Ната-ли]

Девочки, знаю, что здесь ЭТО уже обсуждалось..но не могу найти ...подскажите, где можно сдать анализ крови ГЕМОКОД, и сколько это стоит?

[Demimoore]

Девочки, знаю, что здесь ЭТО уже обсуждалось..но не могу найти ...подскажите, где можно сдать анализ крови ГЕМОКОД, и сколько это стоит?

Моя знакомая сдавала на Костанди. Там же ей расписали питание. Стоило это 2000 грн.

[Ната-ли]

Моя знакомая сдавала на Костанди. Там же ей расписали питание. Стоило это 2000 грн.

, спасибо, а где именно? как называется лаборатория?
зы мне сказали, что есть на поселке, но облазила весь дубльгис по лабораториям, нигде про гемокод не пишут...

[Полюс]

Я с поселка, что то не слыхала о таком. Может и ошибаюсь конечно....

[Demimoore]

Возможно, в Синево делают такой анализ.

synevo.com.ua/Default.aspx

[Ната-ли]

Возможно, в Синево делают такой анализ.

synevo.com.ua/Default.aspx

нее в синево звонила, они говорят, что не делают

[Бунтарка]

Девочки, знаю, что здесь ЭТО уже обсуждалось..но не могу найти ...подскажите, где можно сдать анализ крови ГЕМОКОД, и сколько это стоит?

только на Костанди,они вроде так и называются Гемокод, стоимость 1970грн,они отправляют кровь в Киев, есть еще какая-то лаборатория, но они отправляют кровь в Германию и стоит там нааааамного дороже,в евро.
Вот тел.на Костанди 777-70-91

когда сделаете анализ,отпишитесь ,плиз, оч.интересно, сама подумываю)))

[n_ya]

Девочки, знаю, что здесь ЭТО уже обсуждалось..но не могу найти ...подскажите, где можно сдать анализ крови ГЕМОКОД, и сколько это стоит?

А что это за анализ, что он определяет?

[Бунтарка]

А что это за анализ, что он определяет?

анализ крови, индивидуальный тест на пищевую непереносимость продуктов питания, определит набор продуктов, противопоказанных Вашему организму.

вот тут подробней
http://www.gemokod.com.ua/index.html

[balanced]

я как о соках свежевыжатых узнала что к диабету ведет - так вообще в шоке была!

ну да, магазинні соки рулять

[Christisha]

обожаю его! я как о соках свежевыжатых узнала что к диабету ведет - так вообще в шоке была!

кто это такое говорил? я всегда думала что фреши полезные...чесно говоря очень сомневаюсь на счет этого диабета...если уж фреши вредные, то что тогда вообще употреблять в пищу...

[Ната-ли]

только на Костанди,они вроде так и называются Гемокод, стоимость 1970грн,они отправляют кровь в Киев, есть еще какая-то лаборатория, но они отправляют кровь в Германию и стоит там нааааамного дороже,в евро.
Вот тел.на Костанди 777-70-91

когда сделаете анализ,отпишитесь ,плиз, оч.интересно, сама подумываю)))

спасибо. Меня попросили узнать знакомые. Там проблемы с печенью, хотят подобрать правильные продукты. Как будут от них новости, обязательно отпишусь. Тоже сама давно хотела сдать этот анализ, но не могу найти отзывов. Никаких

[vilar]

кто это такое говорил? я всегда думала что фреши полезные...чесно говоря очень сомневаюсь на счет этого диабета...если уж фреши вредные, то что тогда вообще употреблять в пищу...

Мне кажется, всё хорошо, но в меру. Если выпивать по 2 литра фрешей каждый день, то всё может быть... А если пить их в умеренном количестве, то я уверена - никакого вреда быть не может!

[irsu]

Таааааааааак девочки............хвастаюсь.....сегодня прошла последнюю процедуру баночного массажа+обёртывание.....и вот итог-ушло 11 см в бёдрах,3 раза перемеряла,глазам своим не верила