Как похудеть?

[юристочка]

я конечно понимаю, что єто бред и все эти условия вполне возможно ни к чему хорошему не приведут, но все же: я его люблю, хочу быть с ним вместе. к тому же он просто хочет чтобы я стала такой какой была когда мы познакомились)) тогда была 59 и хотела похудеть до 57, сейчас 64(( сам же меня и раскормил))

[N_i_k_i]

я конечно понимаю, что єто бред и все эти условия вполне возможно ни к чему хорошему не приведут, но все же: я его люблю, хочу быть с ним вместе. к тому же он просто хочет чтобы я стала такой какой была когда мы познакомились)) тогда была 59 и хотела похудеть до 57, сейчас 64(( сам же меня и раскормил))

А тебя в нём всё устраивает))
Я бы на твоём месте предложила некий бартер)))Я худею.а он тоже что-то в себе изменяет

[N_i_k_i]

Кстати девы,у меня вопросик,подскажите плиз как избавиться от этих злощасных боков,так бесит,когда одеваеш набедренные джинсы например и они вылазят,сама то я худенькая,а вот только бока мешают((((

[Smile87]

По моему это самая большая проблема у всех женщин, я например кручу обруч, если при этом еще не жрать, бока потихоньку исчезают.

[SaraJuly]

Кстати девы,у меня вопросик,подскажите плиз как избавиться от этих злощасных боков,так бесит,когда одеваеш набедренные джинсы например и они вылазят,сама то я худенькая,а вот только бока мешают((((

По моему это самая большая проблема у всех женщин, я например кручу обруч, если при этом еще не жрать, бока потихоньку исчезают.

мне тоже это сказали, вот заказала себе обруч, приедет на следующей недельке, начну

[Вреднюлька]

реально помогает.

[N_i_k_i]

Да я вот тоже думала хула хуп купить,блин но он такой огромный и на нём столько всяких шипов и шариков,что я его боюсь,какбы я вообще смогла его крутить

[Вреднюлька]

в метро есть металические простые

[N_i_k_i]

Да простые металические есть в любом спорт магазине,но они какие-то ненадёжные,мне кажеться от хула хупа эффекта больше будет

[Натик]

По моему это самая большая проблема у всех женщин, я например кручу обруч, если при этом еще не жрать, бока потихоньку исчезают.

Да, у меня тоже такая же проблема. Кручу обручь с такими мячиками, вроде помогает

[N_i_k_i]

Да, у меня тоже такая же проблема. Кручу обручь с такими мячиками, вроде помогает

вот и я такой с шариками хочу,сколько стоит не подскажите?

[Натик]

вот и я такой с шариками хочу,сколько стоит не подскажите?

Я его кручу в Шторме в тренажерном зале ..
Но очень удобный, с такими мягкими мячиками изнутри. Где-то видела подобный здесь, на форуме продавался. Только не скажу в каком разделе именно. Давненько видела

[Полюс]

Девченки насчет пластики живота. Посмотрите что нашла. Может кому интересно будет. А то были вопросы.
http://www.virtus.ua/uluchenie_shivota_metodom_hirurgicheskoi_plastiki.html

[SaraJuly]

вот и я такой с шариками хочу,сколько стоит не подскажите?

от 115 до 360 гривен, вчера выбирала себе в интернет-магазине

[Лёля85]

я конечно понимаю, что єто бред и все эти условия вполне возможно ни к чему хорошему не приведут, но все же: я его люблю, хочу быть с ним вместе. к тому же он просто хочет чтобы я стала такой какой была когда мы познакомились)) тогда была 59 и хотела похудеть до 57, сейчас 64(( сам же меня и раскормил))

0963193079 Марина У меня например диета+прием обошлись в 600 грн

[Mishel'ka]

Вид спорта
Количество сжигаемых калорий
Бег (1 км за 6 мин)
750 ккал в час

Аквааэробика
680 ккал в час

Плавание
630 ккал в час

Аэробика (высокая интенсивность)
520 ккал в час

Занятия на гребном тренажере
445 ккал в час

Аэробика (низкая интенсивность)
400 ккал в час

Теннис (одиночный)
415 ккал в час

Велосипедный спорт (16 км/ч)
385 ккал в час

Бадминтон
370 ккал в час

Силовые тренировки
270-450 ккал в час

Велосипедный спорт (8,8 км/ч)
250 ккал в час

Для меня очень познавательной оказалась эти данные.

взято отсюдовы Тыц

[Ксюша09]

вот и я такой с шариками хочу,сколько стоит не подскажите?

Я на 7 км покупала за 165 грн

[Крестик]

Ой, девочки, что я никак не худею... уже дней 10 не ем после 16.00, только иногда могу съесть яблоко, а вес не сдвинулся. Пару дней назад взвешивалась, думала, что похудела, а это весы неправильные были Правда, зарядку я никак себя заставить не могу делать хотя бы 5 мин. по утрам...

[Вреднюлька]

девочки, сегодня ходила я на день открытых дверей в "Школу правильного питания". столько интересного рассказали. вобщем решила ходить туда. занятия не дорогие, а толк думаю (вернее уверена) будет.
но больше всего меня удивило, что уже есть 2 мужчины!!!, которые будут ходить на "занятия" и худеть вместе с нами

[N_i_k_i]

Ой, девочки, что я никак не худею... уже дней 10 не ем после 16.00, только иногда могу съесть яблоко, а вес не сдвинулся. Пару дней назад взвешивалась, думала, что похудела, а это весы неправильные были Правда, зарядку я никак себя заставить не могу делать хотя бы 5 мин. по утрам...

ну значит твой организм такой способ диеты не приемлет))
Попробуй по другому как-то))Есть же куча диет,как-то передачу смотрела "Битва диет" и там выбрали несколько участниц для эксперемента,они садились на разные диеты и в течении 2 недель худели..вообщем меньше текстаСамая эффективная оказала диета на одной гречке(на воде просто)и кефире,2 недели ничего кроме этого и минус 7 кг
И ещё безсолевая диета,у мамы на работе врач садилась на эту диету и за неделю минус 4 кг
Я бы тоже попробовала скинуть по ней пару лишних кг)но у меня итак вес 48,стану вообще дистрофаном