Как похудеть?

[Каролина82]

А что за диета(11кг)?

[Lolk@]

-11 кг,25 го будет месяц моей диеты.Ура)))

-11 за месяц?
Какой ужас!!!(Извените,не сдержаась)Но,это ОООчень плохо)))

[Tayshana]

я часто бросала курить и набирала вес, постоянно хотелось не есть, а именно жрать, причем далеко не яблоки, спустя пару месяцев хотелось расширять дверной проём, потом опять начинала курить и возвращалась в норму. На сегодняшний день не курю с января, не могу сказать что поправилась, мне кажется тут важен психологический момент, если ты уверен что при отказе от сигарет ты наберешь вес, то так тому и быть, надо настраиваться на позитифф, и с полной уверенностью что без сигарет будешь здоровее и стройнее, и " румяней и белее" отказаться от табака раз и навсегда))))

Я не ем больше, я ем меньше! А вес набираю, точнее сейчас уже борюсь активно, не набираю но и скинуть не получается...

[Whey]

я когда бросала курить абсолютно не думала о том что поправлюсь!)
однако поправилась за месяц на 6 кг хотя и до этого была не худышка(и ела я не больше чем ела до того как бросила(с горя начала курить опять(и кг сами не ушли, только после диеты(теперь хотела бы бросить, но боюсь....

[АВТОЛЕДИ]

девочки подскажите пожалуйста кто голодал?какие ощущения?пытаюсь голодать,очень болит желудок.страдаю гастритом ,хотя пишут что голодание излечает многие болезни.Посоветуйте как быть?

поешь! неужели есть ещё люди, полагающие, что голодая,исцеляются....

[ninyli4ka]

поешь! неужели есть ещё люди, полагающие, что голодая,исцеляются....

Тема более с гастритом!)))(который плавно перейдет в язву)Желудок сам себя "есть"будет......

[margosha@]

Сейчас же прекращайте голодать,если у Вас гастрит и болит желудок!!Перед тем,как голодать надо проконсультироваться с врачем,но наврядле голодание это самый лучший способ))

[Вреднюлька]

голодание исциляет на самом деле, но....
как у любого лечения, у голодания есть свои противопоказания.
если у вас гастрит, то голодать вам нельзя.
максимум 1 день в неделю при правильной подготовке, ито.
я даже при однодневном голодании на утро теряла сознание

[milass]

-11 за месяц?
Какой ужас!!!(Извените,не сдержаась)Но,это ОООчень плохо)))

Я в норме,меня жалеть не надо..Ем до 15.00

[Tayshana]

Я в норме,меня жалеть не надо..Ем до 15.00

Вы похудели на 11 кг потому что не едите после 15-00?

[Вреднюлька]

не индийская диета случайно?

[Анаконда]

Я в норме,меня жалеть не надо..Ем до 15.00

а как Вы выдерживаете???
мне не под силу такой подвиг я еле выдерживаю не есть после 7((((и то не всегда)

[Tayshana]

девочки подскажите пожалуйста кто голодал?какие ощущения?пытаюсь голодать,очень болит желудок.страдаю гастритом ,хотя пишут что голодание излечает многие болезни.Посоветуйте как быть?

ПОЖАЛУЙСТА!!!!!! ПОЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!!!!!!!
Организм должен получать пищу, т.к. постоянно, в течении дня вырабатывается желудочный сок, очень сложная кислота, которая разъедает стенки кишечника если в организм не поступает пиша, отсюда язва и гастрит!!!! И ваш гастрит в том числе!!!! Это не выход, это стресс для организма и большой вред, гастрит это уже маленькая язва, а политая обильно желудочным соком, она превратится в язву желудка, язва - это кровоточащая рана!!!!!!!!

[milass]

Да все ок!!Первую неделю непривычно,потом все Ок.Я наоборот питалась и набрала вес,сейчас вес меньше чем до того как я поправилась.Перестраивается организм.Спорт+массаж+обертывание.Я не скрываю что пью таблетки купленные на форуме,но они помогают скинуть максимум 5 кг,а остальное чисто моя заслуга.Еще конечно победы над весом окрыляют))

[Tayshana]

и все таки я читала что голод исцеляет и при гастрите..

Это не правда! Ну подумайте сами, организму нужна куча витаминов, микроэлементов и других в-в, откуда их получать при голодании? Уже научно доказано, при голодании организм испытывает стресс, и при попадании пищи первым делом делает запасы (откладывает в жир) а потом уж питает организм, не лечит голод, хотите, перейдите на стогую диету, кефирную, яблочную и другие, но не голод!

[margosha@]

Вы моолодчинка,что так стремитесь к идеалу,но меру нужно знать!)Я в свре время плакала от 5 кг лишних,которые потом стали 10 кг.Я тоже занималась спортом,сидела на диетах и конечно же пила таблетки и кокетейли для похудения известной всем худеющим фирмы,но ни к чему хорошему это не привело.Через какое-то время схватил желудок и положили на операцию,так что хорошо подумайте на счет таблеток!))

[Lolk@]

Я в норме,меня жалеть не надо..Ем до 15.00

Ну,это пока...

[Health & Beauty]

Вы моолодчинка,что так стремитесь к идеалу,но меру нужно знать!)Я в свре время плакала от 5 кг лишних,которые потом стали 10 кг.Я тоже занималась спортом,сидела на диетах и конечно же пила таблетки и кокетейли для похудения известной всем худеющим фирмы,но ни к чему хорошему это не привело.Через какое-то время схватил желудок и положили на операцию,так что хорошо подумайте на счет таблеток!))

печальная история, могу только посочувствовать. а что за фирма?

[Tayshana]

Не знаю как на счет 15-00
Буддисты едят до 12 дня, правда и встают в 4 утра и ложатся рано, так что это еще от ритма жизни зависит....

[Рассвет]

-11 кг,25 го будет месяц моей диеты.Ура)))

Девушка, миленькая, пожалейте свое здоровье! Вы ж его потом ни за какие деньги не купите, никакая красота этого не стоит!!! Безопасное похудение - не более 1 кг в неделю, и то, если Вам нужно сбросить более 10 кг веса!