| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
Ну меня мой вес абсолютно устраивает, не могу себя назвать тощей (можете на фотках посмотреть), просто 50 кг, это для меня ужас будет, никогда столько не весила, а сейчас вот потихонечку набираю. Это у всех так?
Тренера сказали, что мышечной массы набираю, надеюсь много ее не наберу. А еще посоветовала доктор, в течение часа поесть белковой пищи.
Если Вы не хотите набирать мышечной массы - лучше не следуйте этому совету. Уже не первый раз сталкиваюсь - даже тренера иногда говорят, что этого в некторых случаях делать не стоит и бывает, расходятся с врачами во мнении... Такой совет обычно дают людям, пришедшим с целью не похудеть, а поправиться. Так что решайте самиСообщение от pirania20
какое заблуждение.....Если Вы не хотите набирать мышечной массы - лучше не следуйте этому совету. Уже не первый раз сталкиваюсь - даже тренера иногда говорят, что этого в некторых случаях делать не стоит и бывает, расходятся с врачами во мнении... Такой совет обычно дают людям, пришедшим с целью не похудеть, а поправиться. Так что решайте сами
Мужчине необязательно быть красивым. Мужчине обязательно быть Мужчиной.
нет, не так.Если Вы не хотите набирать мышечной массы - лучше не следуйте этому совету. Уже не первый раз сталкиваюсь - даже тренера иногда говорят, что этого в некторых случаях делать не стоит и бывает, расходятся с врачами во мнении... Такой совет обычно дают людям, пришедшим с целью не похудеть, а поправиться. Так что решайте сами
пока я собиралась писать, за меня уже ответили.
Да чтоб меня так любили, как я люблю пожрать
Да простят меня за оффкакое заблуждение.....
Значит после тренировки нужно и можно скушать кусочек тортика например или шоколадку? А я вот не люблю сладкое, значит и того хуже, макароны или бутерброд?
нет, нужно и можно кушать сложные углеводы.Да простят меня за офф
Значит после тренировки нужно и можно скушать кусочек тортика например или шоколадку? А я вот не люблю сладкое, значит и того хуже, макароны или бутерброд?
можно фрукты, любишь?
Да чтоб меня так любили, как я люблю пожрать
Да простят меня за офф
Значит после тренировки нужно и можно скушать кусочек тортика например или шоколадку? А я вот не люблю сладкое, значит и того хуже, макароны или бутерброд?банан, виноград (сок из него), питательный батончик можно ( из спортивного питания), мёд.
Мужчине необязательно быть красивым. Мужчине обязательно быть Мужчиной.
Пока что эту программу "безумие" хвалит только тренер Формы
Выдержать этот стресс не реально, а скорее всего еще и вредно.
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
А кто здесь тренер? Признавайтесь)))
Я была сегодня на первой тренировке....Конечно, очень тяжело, особенно после вчерашнего теста, крепатура.... Но в то же время интересно-ты каждый раз как бы преодолеваешь себя, повышаешь планку....Не знаю правда, как долго выдержу)
И кстати, пока народу полный зал
Да вы о чём??? Здесь приводится ОПИСАНИЕ ИДЕИ программы... А вы о чём подумали?...Пока что эту программу "безумие" хвалит только тренер Формы
Выдержать этот стресс не реально, а скорее всего еще и вредно.
Я - личность творческая. Хочу - творю, хочу - вытворяю...
А кто то что знает про Fit Curves который сейчас рекламируют (30 минутная тренировка)? Интересно послушать мнения хочу свою маму туда отправить худеть!
Почему стресс? Посмотрела я на сайте высшей лиги рекламный ролик, впринципе интересно , нагрузка только аэробная интенсивная, только 60 дней... два пропуска в неделю - вылетаешь с программы.Пока что эту программу "безумие" хвалит только тренер Формы
Выдержать этот стресс не реально, а скорее всего еще и вредно.
Вот их темка https://forumodua.com/showthread.php?t=404651&highlight=Fit+curves
Odessa - USA
Ну и ну... а программа учитывает необходимость ходить ежедневно на работу? я себе представила: ежедневно интенсивная тренировка-крепатура-тренировка (украл-выпил-в тюрьму-украл-выпил-... )
А на какой тренировке это было?я просто тоже давно хожу в Глорию, но только к трем из тренеров, такого не замечала пока
Не предусматривает, думаю, программа ходить на работуНу и ну
И я хожу в Глорию, но такого никогда не видела, наоборот, тренера всегда вежливы ко всем клиентам клуба.А на какой тренировке это было?
Девочки из Вертикали (Тополева), кто покупал прошлым летом (а может кто помнит) абонемент по акции 2 по цене одного, сколько стоил годовой абонемент? Просто в мае кончается абонемент, у них сейчас акция, цены тоже в общем-то приемлемые, но я вот думаю может подождать до июля и будет еще дешевле?
В "Вертикали" всегда летом (июнь-июль) самые дешевые абонименты - оно и понятно - "не сезон-с"
Это было год назад, сейчас эта тренер уже не работает.А на какой тренировке это было?
А вы к кому ходите?
Ваши права
Ответить с цитированием
)
Социальные закладки