Бодибилдинг и все, что с ним связано

[BAD_SECTOR]

Приветствую. Хочу купить спортивного питания, но не знаю какое именно мне надо.
Занимаюсь велоспортом - нагрузка на выносливость, горными лыжами - силовая на ноги.
Иногда (в дождливую погоду) хожу в тренажерный зал - там тоже силовая нагрузка на ноги.
От всего этого очень дико устаю + работа и еще больше устаю, а вечером жена... После тренировки как выжатый лимон, а на следующий день как побитая сабака!
Кроме этого, если не поем вовремя голова начинает болеть просто жуть! (спазм сосудов).
Мне необходимо быстрее востанавливатса после нагрузок, а не по пол дня приходить в себя.
Посоветуйте.

[Genfald]

То что голова начинает болеть, не удивительно, ведь во время тренировки расходуется кислород, а ты почти все упражнения на самые большие мышцы делаешь - "на ноги". Могу посоветовать кислородные коктейли, мне в свое время, когда интенсивно качал ноги, помогали. Еще такой момент (у меня по крайней мере), если ты качаешь ноги приседаниями со штангой, подкладывай под штангу что-то мягкое. Я один раз чуть в обморок не упал так голова разболелась.

[Тамплиер]

это чудо получше клена или эфедры?Или можно надеятся на всю ту красоту эффектов,которую обещают за такие деньги?

Клен, трийод и ЭКА руллят))) получше любого жиросжигателя.

[Predator180]

В обезжиренном сухом молоке на 100 граммов порошка 1 грамм жира, 36 граммов белка, около 50 углеводов в иде молочного схара (дёшево и сердито для тех у кого с лактазой нет проблем).

[Derringer]

трийод

че за трийод?типа стимулятор гормонов щитовидной железы?

[Predator180]

Клен, трийод и ЭКА руллят))) получше любого жиросжигателя.

Да я посмотрю, эта темка в форуме скорее для самоубийц нежели для обыденных посетителей тренажёрных залов)).

[xx07xx]

Занимаюсь велоспортом - нагрузка на выносливость, горными лыжами - силовая на ноги.ее востанавливатса после нагрузок, а не по пол дня приходить в себя.(спазм сосудов
Посоветуйте.

столько кардио и ни одного похода к врачу?

[Predator180]

Админы, может, есть резон разделить темы на "бодибилдинг с головой на плечах" и "бодибилдинг со шприцом в заднице")?

[xx07xx]

Админы, может, есть резон разделить темы на "бодибилдинг с головой на плечах" и "бодибилдинг со шприцом в заднице")?

ты не понял...многие считают, что первого не существует

[Derringer]

"бодибилдинг со шприцом в заднице")?

началось..еще разделим на бодибилдинг на твороге,бодибилдинг на сое..бодибилдинг на воздухе?

[BAD_SECTOR]

столько кардио и ни одного похода к врачу?

Ходил конечно! Уже сердца делал! Доплерографию делал. Много других анализов делал! Вобщем бдю!
Там не идеально все...но и не полная Ж...

[Predator180]

ты не понял...многие считают, что первого не существует

Тогда таким нужно во вторую темку и их будет больше)).

Недавно смотрел фотоки мистеров америка годов до 50-х. Вот дела, люди без фармы и без всяких там гидролизатов и эякулятов)))) выглядели вполне прилично. Не Катлеры, но зато таких можно было назвать культуристами. Культуристами в смысле культуры развития тела, а то современный ББ - это типа культурист с фармой равно как и русскый язык с матом))).

[Predator180]

началось..еще разделим на бодибилдинг на твороге,бодибилдинг на сое..бодибилдинг на воздухе?

У каждого свой выбор, никто никого не осуждает и не упрекает. Просто давно не был на форуме, думал пообщаться на тему методик, какого-то научного обоснования тренировочных принципов, а читаю уже которую страницу про ЭКу и т. д. ))).

[xx07xx]

Тогда таким нужно во вторую темку и их будет больше)).
.

а в первой мы с тобой переписываться будем?

[Predator180]

а в первой мы с тобой переписываться будем?

Мы и все, кто пройдёт интернет-допинг контроль))))))))),

[Genfald]

Кофе пьют все, Аспирин по надобности ... разве что несчастная эфера провинилась ... но и то она в бронхолитине есть.

А про ЭКУ сейчас заговорили потому что дело движетесь к лету, и некто не хочет с брюшком ходить

[xx07xx]

Ходил конечно! Уже сердца делал! Доплерографию делал. Много других анализов делал! Вобщем бдю!
Там не идеально все...но и не полная Ж...

ну что тебе еще посоветовать кроме качественного протеина?

цели???

стимуляторы тебе под запретом имхо.

[BAD_SECTOR]

ну что тебе еще посоветовать кроме качественного протеина?
цели???
стимуляторы тебе под запретом имхо.

Цель успевать еще больше т.к. работа (и не одна), тренеровка, молодая темпераментная жена по ночам и близитса "посевная" пора у тёщи!
А организм периодически конфликтуем с телом! Помочь ему надо. Мягко и ненавязчиво!

[xx07xx]

Цель успевать еще больше т.к. работа (и не одна), тренеровка, молодая темпераментная жена по ночам и близитса "посевная" пора у тёщи!
А организм периодически конфликтуем с телом! Помочь ему надо. Мягко и ненавязчиво!

Мягко и ненавязчиво качественным питанием с витаминами.

[skinhate]

лучше гейнер высоко белковыйс бцца + креатиновая смесь +витамины +аминокислоты лучше бцца