Мне помогло спать с малым, если ночью меньше ест, то и молока в течении дня меньше. Помогает в период кризиса (а у меня был) сцеживаться после кормлние тем самам давать установку надо еще) Чай с молоком ( теплый) за 30 минут до кормления и спать побольше.
Социальные закладки