| ||
Хорошо, с удовольствием. Сеанс длится 1ч- 1ч 10 мин. Я много чего ещё не знаю, но смотрю видео, пытаюсь медецировать, осознанно дышать медленно и плавно. Как я понимаю , в ходе лечения, прорабатываться собственные убеждения, их как бы их перезаписываем. Так же читаю книгу: не попади в ловушку стразов - автор Девид карбонелл. Ещё важно не идти на поводу своего состояния, а через не могу идти, ехать... но я думаю, вы все это и без меня знаете.
А по поводу цены, я не знаю, здесь ее можно озвучивать, модераторами не запрещено?
В личку можно )Сообщение от Барабариска
"прорабатываться собственные убеждения" - вера в себя.
"их как бы их перезаписываем" - копирование подсознания. Больше положительных эмоций и чувство самоудовлетворенности из сознания переписываются в подсознание.Где есть уверенность,там нет места сомнениям.Неоткуда браться ПА.
Это коротко.
Выкарабкивайтесь(выздоравливайте).
Последний раз редактировалось equation; 31.07.2017 в 17:41.
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься
Miss_K, , чем больше Вас читаю, тем мне интереснее и очень по душе то, что Вы пишете. (В отличие от некоторых). Спасибо Вам за Ваше мнение и опыт. Хорошо быть таким сильным и мудрым с человеком как Вы.
Мне вот, нужны костыли(( я имею ввиду поддержка, постоянная или перманентная...
Не виноватая Я, это всё Т9 😂😂😂
похоже, конечно, на рекламу.. но напишите здесь, пожалуйста.
Уважаемая, это здорово, что Вы на стоько сильны духом. я с вами полностью согласна.
но порой бывает так, что ты все прекрасно знаешь о себе, а как помочь - без понятия. вот у тебя на руках весь материал о себе, весь самоанализ и прочее, а куда приложить - без понятия.
я всю жизнь мучаюсь одними симптомами, которая отравляют любое существование нормальное. делают его просто невозможным.
родители всю жизнь по больницам таскали, лечили от несуществующих болезней, пока мне лишь в прошлом году врач не сказал:"это психосоматика". и с этим я могу жить годами дальше.
ходила к психиатру, ходила к психотерапевту, принимала АД -толку ноль. был просвет, но буквально на месяца два-три - и в обратку.
асоциальность на 80%. и каков выход? исходя из вашей логики - как помочь себе?
Хотелось бы мне, чтобы это просто была реклама... я давно страдаю неврозом, то лучше, то хуже, обращалась раньше к психотерапевту, антидепрессанты никогда не пила, пила транквилизаторы, иглоукалывания делали и прочее, был позитивный результат, но до конца не вылечивалась. А вот месяца два назад скатилось все до плинтуса, мой хороший товарищ посоветовал этого психотерапевта, сам он там пролечился, вот и я решила попробовать, тк сил нет жить в напряжении и страхе, хочу вылечится и ходить, ездить туда куда хочется, без всяких па, тревог и навящевых мыслей. И ни какая это не реклама...
Имя, сестра, имя ! (с) Цена какая все же ?
Душа обязана трудиться - и день, и ночь...
Miss_K, да, вы пишете все правильно и красиво. Но если бы все, кто имеет какие-то фобии (я имею ввиду не только ВСДшников) поняли что надо покопаться в себе, отделить "зерна от плевел", сделать соответствующие выводы и просто с чистым мозгом, новыми мыслями выйти на улицу, наверное все проблемы у всех исчезли бы в одночасье. Но это anreal, просто утопия. В том-то и проблема, что кто-то может, а кто-то нет. Вот я не хожу по психологам, знаю свои проблемы. Не нервничаю практически. У меня замечательная семья, любящий муж и самые лучшие дети. У нас никогда в доме не бывает криков и истерик. Но я НЕ МОГУ находиться все зоны досягаемости кого-то из близких. Почему? Да не знаю я. Я понимаю, что я здоровая, что со мной ничего не произойдет, но каждый новый шаг мне дается с огромными усилиями. Да, я не стою на месте, постепенно расширяю свои границы. Хоть на немного стараюсь вывести себя из зоны комфорта, но это очень маленькие шаги за эти 8 лет ВСД.
И нельзя говорить что большая часть "...деградировала или отупела..." потому, что не может справиться с какими-то своими страхами!
800 грн за 1чпс-1час10 мин
может Вы просто интроверт и социализация Вам просто не нужна,и Вы себя зря насилуете,,,если человек действительно интроверт,то вместо какой-то социализации достаточно найти подходящую работу вне коллектива и не заставлять себя делать то,что не очень хочется или вообще воротит,,,что касается социофобии -боязни общества,а ещё точнее,реакции этого самого общества на поведение человека,на его личностные качества,внешность,одежду-то есть,человек боится "потерять лицо",так вот я когда-то очень легко разобралась с этой проблемой,хотя шла к этому очень долго: я разделила людей на две группы,ну так приблизительно-относительно: люди хорошие и люди плохие; запомните-перед хорошими людьми лицо Вы никогда не потеряете,Вы не будете нелепо выглядеть в их глазах,они поймут,не осудят,,,,а люди -"редиски" идут в задницу,их мнение вообще не должно интересовать,когда до меня это дошло ,социофобия самоустранилась,ну ещё немного нужно поработать с перфекционизмом
заранее извините,если не в тему,но мне кажется,что Вы прекрасно знаете,почему боитесь оказаться далеко от близких,просто боитесь себе в этом признаться,не сочтите меня грубой,просто я тоже с ВСД 16 лет живу и долгое время очень невыносимо себя чувствовала вдали от дома,у меня просто случались панические атаки тяжелее,чем дома,сейчас я могу днями бродить черт знает где,одна,единственное-не люблю долго ехать,просто я нетерпеливая очень,не боюсь,а именно не люблю,,,мне бы как в фильме "Гостья из будущего": открыл дверь-и ты уже на другом проспекте))) так вот,что я поняла для себя: в случаях сильных эмоций важно озвучить ,назвать,пусть в мыслях, эмоцию,дать ей определение (я сейчас испытываю тревогу,панику,страх,,,,потому что,,,,),а дальше принять решение-это действенные методы
но так же важно отделять соматические симптомы от психологических или психических: если человек вспотел от страха,пересохло во рту и дрожат колени,,,,,-то здесь действительно реально взять себя в руки(ну тут у каждого свои методики),и симптоматика отступит,а если у всдшника началась реальная мигрень,при которой сосуд внутри отекает и воспаляется,а мигрень может быть от недосыпа,некоторых продуктов,перегрева,переохлаждения,перед месячными у женщин,и в др случаях,то здесь силой мысли ,наверное,будет сложно привести голову в порядок,тут в помощь приходят парацетамол,ибупром,гидазепам тоже,даже эглонил,ну и триптаны(это в тяжелых случаях),хотя мне парацетамола достаточно
Не реклама это вовсе.. именно из-за таких же высказываний как Ваше, только в более грубой форме, я перестал людям советовать отличного специалиста... страниц 100-150 назад я писал подобное, причем вообще без рекламы, но и в доле рекомендативной некоторые участники этой темы рассмотрели какой то скрытый подвох, и я счел безумством неготовым людям рекомендовать эту методику.... а за Барбариску искренне рад, она стала на правильный путь, именно тот путь который я прошел почти 3 года назад и живу спокойно и счастливо!!
Цену сейчас увидел, и честно говоря сам немного прихренел, жаль конечно что сейчас такие расценки, но если сравнить с Москвой или с западом, то и эта боснословная цифра покажется смешной.
Тот, кто не понял с 3-х раз - поймет с трех букв!
Да, знаю ))) И не боюсь себе признаться. Это все тот же пресловутый страх потерять сознание, получить инфаркт, и т.д.. Т.е. вначале страх, что со мной что-то произойдет, а уже из него рождается страх что никто не поможет. Знаю ли я что со мной ничего не произойдет? - Знаю. И толку? Была у психологов. Говорят "а вы не бойтесь" )))) Вот так и топчусь на месте.
Я смотрю,что мы все здесь как близнецы-братья
а откуда вам известно, что с вами ничего не произойдет? как по мне, то надо не обманывать себя "я знаю,что со мной ничего не произойдет", а гораздо лучше выяснить, почему это так пугает - вы же не собираетесь жить вечно?
Лучше плакать на приеме у психолога, чем смеяться в кабинете психиатра.
Вот такие мысли и будят во мне ПА((( Я например хочу жить вечно) Мне не страшно, что я чем-то заболею...Мне именно страшно что я умру и меня не будет... и все(((((
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь...
на мой взгляд убегать от этих мыслей бесполезно, вы же знаете, что никто не живет вечно - нужно выяснить, что именно пугает?
ведь если вас не будет - то вы просто не будете знать, что умерли ) как когда спите - вы же не знаете, что это сон - только проснувшись это понимаете
Лучше плакать на приеме у психолога, чем смеяться в кабинете психиатра.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки