Все эти чудеса с желудком случаются у любителей всяческих супер-диет. Оно потом аукается-по себе знаю.
| ||
Тема: Как похудеть?
Все эти чудеса с желудком случаются у любителей всяческих супер-диет. Оно потом аукается-по себе знаю.
да нет диет никаких и не былоСообщение от Испанская гитара
привезли орбитрек.сща на него полизу
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
Отпишитесь потом, как полазилида нет диет никаких и не было
привезли орбитрек.сща на него полизу
tapevic, хорошо в Вашем случае помогают разгрузочные дни на кефире или яблоках 2 раза внеделю. Берете 1,5 л кефира 2,5% жирности и пъете его небольшими порциями в течение дня + зеленый чай или 1,5 кг яблок + зеленый чай. Только в остальные дни тоже нужно придерживаться принципов рационального питания, и тогда "-1 кг" в неделю на первых порах Вам обеспечен (правда, чем меньше веса Вам нужно потерять, тем меньше Вы его будете терять в неделю)
Наше счастье Димка. 08.07.2014.
а что входит в это питание?горечь-это желчный,печень.я всю беременность мучалась.тока съем че жирное-все,капец.сразу или таблетки)хафитол кажется),или мята,лимон, капитальное поедание укропа.и так всю беременность.а счас не знаю.появилось одновременно как питание спротивное попробывала.просто пару дней то режет желудок,то калобродит седня(чистюсь,клизму не надо).в сухомятку не ем,вроде ж все свежее,ни чего нового особенное,всего по чуть-чуть.я уже так привыкла.вес на месте,(самое главное
а горечь - это желчный. у меня от белка так, как не ацетон, так рвота желчью.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Девочки..кто-то может меня сильно сильно стукнуть по голове чем-то тяжелым?
может тогда климанет в голове что-то..и встану я на путь истинный?!(
В этом году выпускной..а я по моему еще больше жрать стала(((
официально ожирение 3ей степени...что делать не знаю..не могу сдержать себя никак..
если раньше хотябы пару разгрузочных дней терпела, то теперь даже и пол дня не могу..(((что уж говорить о правильном питании и соблюдении диеты?
как быть?как мозги вправить то и силу воли усилить?
понимаю что только от меня зависит но хоть добрым,а может и злым словом но поддержите что ли..плакать хочу(
это в 16 лет ??? может у тебя гормональные нарушения ? тебе наверно лучше к грамотному диетологу
Be the light
сперва нужно найти причину. как насчет гормонального сбоя? анализы какие-нибудь сдавала?
________________ мечты сбываются :-Р
на гармоны не здавала..эндокринолог только на щитовидку подозрения имел но узи показало что она у меня нормальная..и он мне посоветовал только 8ой стол и таблетки какие-то..но они что-то помню совсем не дешевые были..да и как-то не решаюсь на таблетки садится..
думаю, все же лучше к диетологу, он правильно составит рацион, без таблеток, а еслитнадо то и на анализы направит
Be the light
в спортивное? надо будет посмотреть.слушайте,вчера про виноград говорили,я купила как раз вчера,поела днем,вечером арбуз кушала,черт знает что,может от винограда и от арбуза мне так плохо?:виноград там ничем не травят?может быть.( после родов то похудеть никак не могла,причем сбросить то надо было 3кг,намучилась,а счас похудела,так другой бздык,че не съем,так все не впрок
Xeniya,ты поплаачь,может легче станет?счас молодые девочки,нуу основная масса.совсем не пушинки.смотрю на свою дочь,ее сверстниц.не знаю,девоньки,чем вы думаете? а?вам еще рожать и может не раз.не хъочется там каблучки одеть?в коротеньком походить топике,юбочке?посмотри какой-нить фильм или типа на фэшен тв тв,журнальчик с красотками полистай.
мне помогает.я ж тогда скачала там с теток посмотрела накаченных,расстроилась,не стала ждать года после рождения ребенка на восстановление.так у меня ж то было то 51-52 кго,и то после второго ребенка.да и не девочка я уже
лохушка.короче говоря я.так шо,держись,дорогая,а у тебя еще вся жизнь впереди
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
попробуй сходить к другому эндокринологу, а лучше к пяти. что скажут три из пяти, то и будешь делать.
п.с. на здоровье не экономят и не экспериментируют
________________ мечты сбываются :-Р
Ой,как я к вам в тему никак не дойдухде его брать?в тренажерку идти здоровье не позволяет.можете подсказать что делать?
Последний раз редактировалось drunk cherry; 21.09.2010 в 23:14.
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
ну, базы рядом нет, так сказать не могу))) есть у нас диетолог-эндокринолог, если нужно, контакты завтра скину в личку. она и про анализы сразу расскажет, связана с лабораторией.Ой,как я к вам в тему никак не дойду
по поводу "протестрона" - не знаю я такого. есть тестостерон - мужской гормон, есть прогестерон - женский. и откуда такие выводы, что не хватает? (внутренний голос не в счет)
________________ мечты сбываются :-Р
брось пожалуйста координаты в личку или у вас в теме задать вопросики надо? как лучше?
по поводу тестостерона,это опечатка типа
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
))))))))ок, завтра скину! всем спокойной ночи!брось пожалуйста координаты в личку или у вас в теме задать вопросики надо? как лучше?
по поводу тестостерона,это опечатка типа
________________ мечты сбываются :-Р
На УЗИ гормоны не определяют - просто состояние щитовиlдной железы. Есть специальный анализ, эндокринолог знает и может направить, который определяет уровень 10-15 горомонов. Только после него назначается лечение. Как правило, в таких случаях, есть отклонение одного,максимум двух показателей. так что - к врачу. Ничего страшного.
Последний раз редактировалось Linnas; 22.09.2010 в 06:50.
Ксения, к диетологу! Тебе всего 16, а ты не имеешь возможности получать удовольствие от жизни, потому как недовольна собой (и для этого таки есть причина). Хватит себя грызть, просто прими, наконец, взрослое решение: проконсультируйся с грамотным диетологом, а лучше - у нескольких. Тебе врач скажет, какие анализы сдать. Найдешь причину - найдешь и способ ее устранить. Под лежачий камень вода не течет!!! Плакать тут не о чем, тут действовать надо. Советом и морально тут тебя всегдя поддержат, но вот начать действовать тебя никто не заставит, кроме тебя самой. Есть у тебя подружки? Которые в реальной жизни могли бы стать группой поддержки? Очень важно делиться с кем-нибудь, когда решаешься на что-то ответственное.
П.с. Читаю один форум для худеющих, там сбрасывают просто немыслимые цифры - 20, 30 кг, 50 кг. Не за один день, и не с помощью диет или таблеток. Только здоровый образ жизни и правильное питание. Это только кажется, что это сложно. На самом деле - втягиваешься легко, и помогает быстро, особенно если много лишнего веса. Я тебе в личку ссылку кину. Там очень душевные и открытые к общению девочки, которые и помогут советом, и поддержат. Но к диетологу я бы все равно настоятельно реокмендовала сходить.
Я не сдурела. Я вообще такая.
а кто то может помочь ссылкой, где расписывалось рациональное питание хотя бы на несколько недель? а то диета хороша тем, что там подробно указывается что есть на завтрак, что на ужин и чем конкретно перекусывать, а вот про арциональное питание нахожу только общие фразы.
Дети - это счастье!
Ваня 03.10.2011
Паша 29.07.2014
брось и мне тоже ссылочку...почитаю на досуге.тоже считаю что диеты-это временно.надо кординално менять образ жизни
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
Я могу, только чуть попозже. Не на несколько недель, а на пару дней. Там девочки выкладывают примеры своего питания в рамках ЗОЖ.
Я не сдурела. Я вообще такая.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки