Как похудеть?

[drunk cherry]

тогда деньги так распредели чтоб хватало только на определнное количество еды


Я первым делом отдал жене все кредитки и деньги...она мне покупает на время похудания продукты. Ато я бы на первый день уже шашлычок бы ел)))

я сама себе режиссеротдавать деньги на хранение некому,ну если старшей дочке отдать,то боюсь что вооще ниче не останется и вооще жрать нечего будет

[Алекскс]

я сама себе режиссеротдавать деньги на хранение некому,ну если старшей дочке отдать,то боюсь что вооще ниче не останется и вооще жрать нечего будет

так это ж хорошо что жрать не будет))) Зато похудеешь.

[drunk cherry]

так это ж хорошо что жрать не будет))) Зато похудеешь.

я уже усе.а то у мня скоро ребра повылазята ноги такие не худенькие(как для меня) хочу ноги худююющиемне надо как-то правильного питания придерживаться,выработать стратегию.

[Smile87]

Для естественно очищения организма и что бы не использовать принудительные методы типа клизмы и гидроколонотерапии сделай простой состав:
1 часть чернослива
1 часть инжира
1 часть вяленых абрикос (вечно забываю как они называются)
1 часть изюма

Перемолоть все это и есть на ночь по 1 столовой ложке. Если эффект кажется маленьким, то можно увеличить до 2-3.

После такого вес обратно не набирается?

[Де Виль]

Скажите,а грецкие орехи , лимон и мед в эту смесь добавлять не надо? Или это совсем другая смесь получается?

Эта смесь делается в послеоперационный период. Для стабилизации показателей крови. Мед как мед, а орехи достаточно калорийны.

[Де Виль]

После такого вес обратно не набирается?

Я дала совет не по диете, а по чистке. С помощью одной чистки вес ты не сбросишь. Выедешь свои плавающие 3 кг и все.

Раз уж столько вопросов - расскажу.
Я сидела на диете. На то, что бы сбросить лишние 33 кг. которые были набраны за время беременности у меня ушло практически два года. Но я никуда не спешила. Просто хотела потерять лишний вес.
Это бесконечный труд над своим "хочу" или "от одной булочки хуже не будет". Я не буду советовать конкретной диеты, потому что для каждого она своя. "Свою" диету я искала в течении полугода. Не всем она подходит.
Самое главное, что дало мне возможность добиться результата - это мое желание и огромная поддержка мужа, который не тыкал меня носом, что я толстая, но и никогда не говорил, что я женщина-мечта. он просто все время поддерживал меня и говорил мне, что я обязательно похудею и все у меня получится.

Если ты меня вдруг читаешь, мой муж - спасибо тебе за это

Когда мне говорят про неправильный обмен веществ, из-за которого не могут похудеть, я вспоминаю кем-то сказанную ,но навсегда мною зафиксированную фразу - в концлагере толстых не было.

[milass]

Кто-бы что не говорил,а факт остается фактом....Не жрать лучший способ похудеть)))
Конечно сходить с ума и не есть вообще нельзя....но взять себя в руки можно и нужно...главное железная !А еще любовь помогает похудеть....при чем бесплатно и безвозвратно.При этом улучшается цвет лица...горят глазки и блестят волосы!Так что Девульки бегом влюбляться...У меня Кума влюбилась и с 65 до 53...за месяц похудела.ЕЙ богу не вру....Даже не заметила.И кожа не весит...и волосы не попадали.

[Кабубочка]

Я дала совет не по диете, а по чистке. С помощью одной чистки вес ты не сбросишь. Выедешь свои плавающие 3 кг и все.

Раз уж столько вопросов - расскажу.
Я сидела на диете. На то, что бы сбросить лишние 33 кг. которые были набраны за время беременности у меня ушло практически два года. Но я никуда не спешила. Просто хотела потерять лишний вес.
Это бесконечный труд над своим "хочу" или "от одной булочки хуже не будет". Я не буду советовать конкретной диеты, потому что для каждого она своя. "Свою" диету я искала в течении полугода. Не всем она подходит.
Самое главное, что дало мне возможность добиться результата - это мое желание и огромная поддержка мужа, который не тыкал меня носом, что я толстая, но и никогда не говорил, что я женщина-мечта. он просто все время поддерживал меня и говорил мне, что я обязательно похудею и все у меня получится.

Если ты меня вдруг читаешь, мой муж - спасибо тебе за это

Когда мне говорят про неправильный обмен веществ, из-за которого не могут похудеть, я вспоминаю кем-то сказанную ,но навсегда мною зафиксированную фразу - в концлагере толстых не было.

Правильно!!!!!!!!!!Все могут , просто лень матушку никуда не денешь)))))У меня подружка тоже во время беременности набрала 30 кг, прошло 3,5 мес и она вернулась в свой вес.

[Gamachka]

Ты представляешь меня 124 кг на аквааеробике или как там в обтягуешем трико)))я нет.

А чо, прикольно выглядело бы
Вообще я писала просто в теме "Как похудеть", без цитирования конкретного человека.
Никакие диеты не помогут, если на них садиться на определённое время, а потом возвращаться к привычному образу жизни: сплошная жратва + лежание на диване.
Необходимо изменить образ жизни и подхода к пище: активный отдых (без шашлыков и пива) и правильное питание + массаж.

[PsychoQueen]

я не вижу смысла совсем не есть. тем более я рассматриваю диеты как правильный образ питания на всю жизнь, а не как голодание на пару недель, а потом радостное набрасывание на еду. от недостатка пищи вы недополучаете не только жиры и углеводы, но и нужные белки, витамины и микроэлементы.
вот лично мне проще при каждом приступе голода съесть немного чего то полезного и не страшного, чем, к примеру есть то, что мне захочется но раз в день. во втором случае я могу от голода сорваться и нажраться опять каких то пельмено-печений.

[Летка]

Подскажите после 6 фрукты можно есть или нет?

[Annu_шка]

Подскажите после 6 фрукты можно есть или нет?

Знающие люди говорят, что нежелательно: в них много углеводов и сахара (если я ничего не путаю).

[Jusya]

Знающие люди говорят, что нежелательно: в них много углеводов и сахара (если я ничего не путаю).

не путаете, так оно и есть..
лучше фрукты до обеда кушать)

[Бунтарка]

капец! я фрукты ем именно после обеда, у меня их организЬм требует((

[Annu_шка]

Мне легче, я фрукты не люблю. Но и сложнее: после обеда на каши тянет И на хлеб.

[drunk cherry]

Подскажите после 6 фрукты можно есть или нет?

как по мне,так фрукты есть можно всегда.а после 6 так вооще особо лучше не есть.

[Де Виль]

как по мне,так фрукты есть можно всегда.а после 6 так вооще особо лучше не есть.

Если это будет одно яблоко, то ничего страшного не случиться. А если стоптать пору кг винограда, то конечно))) Кстати в случае если вы сидите на диете, в которой используются фрукты - виноград лучше исключить вообще.

[drunk cherry]

Если это будет одно яблоко, то ничего страшного не случиться. А если стоптать пору кг винограда, то конечно))) Кстати в случае если вы сидите на диете, в которой используются фрукты - виноград лучше исключить вообще.

виноград богат кальцием,но я его не очень.да и много не съешь,десна потом ноють и зубы болять я не знаю почему светуют есть вечером яблоки:во-первых после них жрать хочется так что умиреть,во-вторых кислый продукт вреден очень для тех у кого проблема с желудком,а с пожделудочной проблем-так вооще смерть и колобродить он может начать,живот пучить.бред какой-то.не понимаю как их можно есть вечером на голодный желудок?

[Де Виль]

виноград богат кальцием,но я его не очень.да и много не съешь,десна потом ноють и зубы болять я не знаю почему светуют есть вечером яблоки:во-первых после них жрать хочется так что умиреть,во-вторых кислый продукт вреден очень для тех у кого проблема с желудком,а с пожделудочной проблем-так вооще смерть и колобродить он может начать,живот пучить.бред какой-то.не понимаю как их можно есть вечером на голодный желудок?

Если ты приемы пищи будешь делить как положено на 6 частей,. то никакого чувства голода к вечеру у тебя быть не должно. Одно яблоко никакой "погоды" сделать не должно. Если тебе яблоко не подходит замени его болгарский перец.

А виноград просто бродить начинает в желудке, задерживает воду.

[Jusya]

а я вот сейчас просто не могу бз винограда...
то была помешена на арбузиках, а вот сейчас на винограде)) не могу я себе отказать в фруктах)))