Фитнес-клубы Одессы

[Рыжая Белка]

Кажется, я задала в этой теме вопрос "В какой зал мне идти?", а не "Quintana, мне стоит идти в зал?"))))

[Quintana]

Кажется, я задала в этой теме вопрос "В какой зал мне идти?", а не "Quintana, мне стоит идти в зал?"))))

да ради Бога, мне опче сиренево

[СКАЗОЧКА]

Кажется, я задала в этой теме вопрос "В какой зал мне идти?", а не "Quintana, мне стоит идти в зал?"))))

Если на 2 месяца - то в ЛЮБОЙ! Разницы нет никакой))))

[Джолианна]

Уважаемые! спешу вас разочаровать - и ель 165 см я вешу стабильно 50 кг, вес не набираю, проблем с телом нет. Это так, на подумать А в зал хочу, что б немного привести в тонус мышцы (я бухгалтер, у меня сидячая работа). Ещё вопросы?)

Если вы когда-то занимались, танцевали, то подтянуть мыци на раз сможете за 1-1.5, а вот набрать врядли. По себе сужу, тонус пришел после месяца упорного труда, а вот рельефы... так как тут тусуют любитель большого бицепса, у них другие приоритеты в девушке

[stalinka]

Кажется, я задала в этой теме вопрос "В какой зал мне идти?", а не "Quintana, мне стоит идти в зал?"))))

Вам уже ответили, что на потусить - любой зал сгодится. и, в общем-то, любые инструктора.
просто перечитайте пару страниц и найдете ответ на свой вопрос.

[Мумми-Троль]

какая разница? мы говорим, есть ли смысл идти на 2 месяца, если нет желания заниматься долгое время, то толку от такого спорта 0

отчего вы думаете, что все ограничится 2-мя месяцами?.. я вот тоже пошла на пару-тройку месяцев вес согнать...5 лет назад, до сих пор подзадержалась)))

[Блондочка]

видела вчера одну такую "подснежницу" ))) Персоналка идет, я стояла неподалеку, поэтому невольно слышала их разговор...Девушка была на 10 минуте своего порыва стать конфеткой,а уже так плакалась и жаловалась,хныкала, и т.д.
П.С. Наверное мода на спортивные одеяния как-то резко меня перепрыгнула, ибо я вчера видела деву в таком + лосины

Ну вы перегнули, видела такую одежду на девушке-тренере и у одной стройной дамы(только в лосинах). Верх, топ, действительно чем-то напоминает нижн белье, но все равно далеко не белье и, одев эту одежду, уверяю вас, ни спать, ни соблазнять в нем кого-либо вам не захочется. Есть и лосины для зала с плотными шортами и прозрачным низом..Все красиво, с логотипами фирмы вместо цветочков. Можно ведь одеть коротенький топ с открытым животом и брючками?! И ничего?! По крайнее мере это намного красивее и эстетичнее выглядит чем когда одевают дамы все в обтяжку, а по бокам, под мыхами и на животе по пять кг жира висит.

[MOD] Оверквотинг (Избыточное цитирование)

[Горгона]

Ну вы перегнули, видела такую одежду на девушке-тренере и у одной стройной дамы(только в лосинах). Верх, топ, действительно чем-то напоминает нижн белье

нет,вы плохо поняли, я не сказала,что в похожем, я сказала "в таком"!!! ибо у меня есть такой же комплект и я его сразу опознала на девушке в зале А насчет того,что вы меня пристыдили за незнание спорт-инвентаря...так я вас уверяю-с этим все в поряде, я не ханжа, ходить хоть в трусах можно-мне фиолетово)))

[Аква]

Уважаемые! спешу вас разочаровать - при росте 165 см я вешу стабильно 50 кг, вес не набираю, проблем с телом нет. Это так, на подумать А в зал хочу, что б немного привести в тонус мышцы (я бухгалтер, у меня сидячая работа). Ещё вопросы?)

Обязательно пойдите в зал. Сама знаю, что такой образ жизни- кошмар. А вдруг вам понравится и не сможете отказаться. Все таки физические упражения дают очень многое. Рекорды ведь не нужны, а просто тихонько для себя заниматься это вполне возможно.Главное- желание, а оно у вас есть.
Выбираете клуб и проходитесь по каждому инструктору, чтобы понять кто вам по душе.

[Блондочка]

нет,вы плохо поняли, я не сказала,что в похожем, я сказала "в таком"!!! ибо у меня есть такой же комплект и я его сразу опознала на девушке в зале А насчет того,что вы меня пристыдили за незнание спорт-инвентаря...так я вас уверяю-с этим все в поряде, я не ханжа, ходить хоть в трусах можно-мне фиолетово)))

Ааа, ну если в таком же как у вас нижнее...))) - тогда здесь два варианта: или девушка где-то на ком-то увидела в чем можно ходить и была не в силах распознать что это не нижнее; или просто перепутала свой выход)))

[old_untc]

кому интерсно
"ТОР"

И где это? контактные телефоны, адрес? спб!)))

[Jonka]

Я как-то наблюдала, как девушка в шортиках на пол попы (славной, надо сказать, попы) делала гиперэкстензию. В зале реально заниматься никто не мог Уверена, девушка имела феноменальный успех. Действительно, встречаются разные цели похода в зал. Хотя, как по мне, ежели красиво, то и на здоровье. И людям интересно, и самой задорно

[Lucky 5]

ДД! Может кто-то ходит из присутствующих в Спорт стайл, там есть какие-то скидки сейчас?
И вообще когда сезон скидок начинается подскажите?)

[Theah]

Люди, подскажите, плиз, (только без закидывания тапками!) можно ли начинать занятия с кардио-тренировок на дорожке? Раньше занималась хореографией, мышцы крепенькие, хотя давно уже не занималась. Хочется заниматься, потому что привычка физического тела к нагрузкам осталась, но нет желания ходить на тренировки, которые хотя бы отдаленно напоминают танцы. Устала от них. И вот не знаю, с чего теперь начать - пойти на кардио, или в тренажерный зал. Цель - заниматься постоянно, а не на пару недель и не для "улова", а для себя. Заранее спасибо.

[SilverAnn]

Обычно тренировка и начинается с кардио, будь то дорожка, орбитрек, степер или весосипед. Я занималась раньше с тренером так он меня перед тренировкой заставлял бегать по 40 минут. Так что начинать с кардио - это самое оно.

[SilverAnn]

А вы в какой фитнес-клуб ходите, если не секрет?

[mist]

Обычно тренировка и начинается с кардио, будь то дорожка, орбитрек, степер или весосипед. Я занималась раньше с тренером так он меня перед тренировкой заставлял бегать по 40 минут. Так что начинать с кардио - это самое оно.

А что это за клуб был? И фамилию тренера напишите, пожалуйста Если не секрет, конечно...

[АВТОЛЕДИ]

Обычно тренировка и начинается с кардио, будь то дорожка, орбитрек, степер или весосипед. Я занималась раньше с тренером так он меня перед тренировкой заставлял бегать по 40 минут. Так что начинать с кардио - это самое оно.

А зачем? Не объяснял?

[SilverAnn]

У меня была цель похудеть, а дорожка это самый лучший способ не только разогнать жир, но и хорошо тренирует сердце и разогревает организм перед тренировкой.
А перед тренировкой обязательно необходимо разогреть мышцы, ну вы же занимались хореографией и это знаете и без меня.
Я до сих пор бегаю, из всех кардио-нагрузок - это моя самая любимая.

[SilverAnn]

Клуб Фреш на поселке Котовского, тренера зовут Саша.