А это не только посетительницы Спортлайфа такие...как- то в этой теме писали про аналогичный случай в Вертикали. Жлобство процветает!Сообщение от Viki74
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
А это не только посетительницы Спортлайфа такие...как- то в этой теме писали про аналогичный случай в Вертикали. Жлобство процветает!
я бы глорию посоветовала, хожу туда 5 лет, нравятся групповые, зал большой, и инструктора хорошие(не все, но это на мой вкус)
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Я Вам могу сказать, что все, как одна, уборщицы в фитнес-клубах в один голос говорят, что в мужских раздевалках для клиентов всегда чище, чем в женских). Такие дела...
Be careful what you wish for...
подскажите,пожалуйста цену набезлим посещение)
Глория это где?
Потому что у мужчин нет тех мазилок, всякой -всячины, которая рассыпается, пачкает все вокруг!
Потому что у мужчин нет тех мазилок, всякой -всячины, которая рассыпается, пачкает все вокруг!
я недавно узнавала - цена за 1 месяц была где-то 230грн. Но лучше позвоните туда сами, их тел есть в 2гис
Скажите пожалуйста о таких тренажерках ,кто там занимался ,как там? что лучше? интересует цена в месяц + составление программы
ALEX на ген.вишневского, Green Tara на ген.петрова, и Крылья на ген.петрова
Вот всегда меня поражали такие просьбы, составить программу, новичку, а как вы её выполнять будете? или вы думаете, что выучите все упрежнения за пару раз?
Почему никто не приходит на танцы и не берет 2-3 тренировки, а дальше танцует дома? (как пример привел) вы реально верите, что тут так все просто?
Each day's a gift and not a given right.
Армейская,18
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ...:)
Когда-то на стадионе Спартак был какой-то фитнесс. Подскажите, кто знает - есть там что-то сейчас? Или может кто подскажет что есть в непосредственной близости от Музкомедии. Судьба туда забросила работать. Заранее спасибо заответы)))
***Чувство юмора - это умение смеяться над собой***
Есть )
Кусаюсь
За один раз реально выучить программу !! Вам показали программу на месяц написали на листике все! Главное желание !
если вы уверенный пользователь и владеете своим телом, понимаете, технику и правильно делаете - проблем нет, но новичкам нужно в первую очередь прочувствовать и научится технике, а это не одной тренировки дело.
У Тайгера такая крутая реклама сейчас идет - ВАУ просто!! Молодцы! Щелкали с мужем телк и вдруг оба просто не могли глаз оторвать! СУПЕР!
давайте на спор, приходите в зал, я вам показываю всего 5ть упражнений, и через 2 дня вы не одно из них не делаете правильно
Each day's a gift and not a given right.
самое главное поставить нейромышечную связь, другими словами ты должен чувствовать каждый пучок целевой мышцы, как он работает, наполняется кровью, а это не один день тренировок, а в некоторых случаях даже и не месяц. Сделать это можно при условии правильной техники. Правильную технику можно ставить самому, но это муторно и долго.
Это что касается мужского тренинга, мужской тренинг предполагает работу с серьезными весами, где травмироваться очень легко, поэтому роль п. тренера здесь более предпочтительна.
По поводу девушек, я тоже думаю, что роль персонального тренера преувеличена. В этом случае им инструктор больше нужен как внешний раздражитель, который бы не давал расслабится (т.к. по моим наблюдениям девушки не привыкли пахать в зале), но несколько тренировок с тренером, думаю нужны в любом случае.
Как итог, могу сказать следующее, что персональный тренер нужен больше мужикам, чем женщинам, но на практике замечаю, что женщины персоналки берут намного чаще.
"Не смешно!"(с)
Вопрос от новичка.Никогда не ходила в спорт-зал, занималась хореографией. Потом забросила хореографию, но хочется чтобы тело все таки получало физическую нагрузку. Теперь стоит такой вопрос: с чего начать? Рассматривала вариант кардио-тренировок для начала, но есть сомнения. Просто тяжести поднимать, качаться - это не мое. А скакать под музыку, заниматься фитнесом - надоело за время занятий хореографией.
Кто ходит на кардио-тренировки в "Формулу" - отпишитесь, пожалуйста. Заранее спасибо.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки