Покатушки на велосипедах по трассе здоровья и не только

[translator]

Если проезжаешь 20 км за 1 час, то 100км за 5 часов никак не проедешь, тут не только математика ) Силы они имеют свойство иссякать.

Если это 20 км по холмистой ТЗ с перепадом высот больше 50 м, то по ровной трассе это будет 25-27 км.

[Peroxide]

Если это 20 км по холмистой ТЗ с перепадом высот больше 50 м, то по ровной трассе это будет 25-27 км.

Подписываюсь.
На ТЗ больше 4-х кругов делать не могу - задалбывает в горку на педалях стоять каждые 100 метров. А вот по Киевской 80 км проезжаются налегке в даже более быстром среднем темпе.

[translator]

Отлично прокатились! Сегодня на ТЗ мало народа. С самыми большими фонариками были только мы с идеянахожусь.

[идеянахожусь]

+1.

Прокатили суперово. Наездили 15ку если с учетом дороги до глечика.

Счастье, канеша, не в фонарике, но с ним ехать действительно приятно.

translator, спасибо за компанию!

[translator]

Наездили 15ку если с учетом дороги до глечика.

У меня весь путь (дом-покатушка-дом) вышел 28 км за 1 ч 20 минут.

[идеянахожусь]

У меня весь путь (дом-покатушка-дом) вышел 28 км за 1 ч 20 минут.

Хорошие предпосылки для сотки. Главное не пропускать дни.

[jenya]

Ни чё... Скоро я тоже подтянусь...

[translator]

Ни чё... Скоро я тоже подтянусь...

А пока просто висишь?

Ты седло купил? Или вошел во вкус на глаголе ездить?

[MasSar]

jenya могу продать седло, не от Туриста, но ездить можно.

[Liverpool]

Отлично прокатились! Сегодня на ТЗ мало народа. С самыми большими фонариками были только мы с идеянахожусь.

Когда же вы успели, если начали в 20:30? Я стартовал в Аркадии в 21:25. И за три круга по ТЗ встретился лишь один велосипедист, который ехал лишь в одну сторону. Вчера было человек восемь, а сегодня много бегунов, пешеходы и я один на велосипеде.

P.S. прочитав сообщения ниже, понял, что вы ездили круг-полтора. Вопрос снят.

[translator]

Когда же вы успели, если начали в 20:30?

В 20:30 уже у Глечика. Значит, к этому времени уже 30 минут в седле (от дома через парк Шевченко). Потом два круга туда-сюда. А вчера я поехал домой из Аркадии через город. Вот и не встретились. В 21:40 я уже был дома. Полтора часа покатушки.

[идеянахожусь]

translator, сегодня возле глечика 2030, ок?

[идеянахожусь]

Кстати, прокатил по ТЗ я сёдня хорошо. Прохладно было. Зато меня взбодрили два орла, уверенно перегнавшие. Так что, считай, в компании прокатился. И темп был выше прогулочного.

[translator]

Кстати, прокатил по ТЗ я сёдня хорошо. Прохладно было. Зато меня взбодрили два орла, уверенно перегнавшие. Так что, считай, в компании прокатился. И темп был выше прогулочного.

А я сегодня завис дома. Вызвал хлопца лечить компы. Ну и сидел с ним. Завтра выезжаю.

[Старпом Lom]

покатался на Тз сегодня полтора часа...жаль больше времени нет...31км под 2 альбома Металлики))) как раз... средняя скорость по компу (отдельное спасибо Chemik) - 20 км/час, макс -46...средний каденс - 65 - это много или мало? кажется мало...как увеличить? радует большое количество бегающих, катающихся, прогуливающихся...может не все в этой стране потеряно?

[Lu41k]

радует большое количество бегающих, катающихся, прогуливающихся...может не все в этой стране потеряно?

согласна, весьма приятно...
и было бы больше, если бы бОльшей части не приходилось виснуть и чахнуть на работе)

[Peroxide]

покатался на Тз сегодня полтора часа...жаль больше времени нет...31км под 2 альбома Металлики))) как раз... средняя скорость по компу (отдельное спасибо Chemik) - 20 км/час, макс -46...средний каденс - 65 - это много или мало?

Респект за Металлику
Какие именно альбомы? Последние? или старенькое?
65 - очень маленький каденс, тем более, как для ТЗ. Есть опасность повредить колени. Если у Вас топталки, нужно хотя бы 90, если контакты, можно и больше 100 средний.

[Жук]

Напоминаю, что завтра - тренировочная "сотка".

[translator]

65 - очень маленький каденс, тем более, как для ТЗ. Есть опасность повредить колени. Если у Вас топталки, нужно хотя бы 90, если контакты, можно и больше 100 средний.

А какая там связь? Какие там происходят процессы? Чем быстрее, тем меньше нагрузка?


И каким образом измерять? Или это должен быть компьютер со вторым датчиком на педалях?

[Старпом Lom]

Респект за Металлику
Какие именно альбомы? Последние? или старенькое?
65 - очень маленький каденс, тем более, как для ТЗ. Есть опасность повредить колени. Если у Вас топталки, нужно хотя бы 90, если контакты, можно и больше 100 средний.

да понимаю что маленький...как увеличить...вхолостую педали крутить? у меня на 3 скорости впереди и 8 сзади...еду в основном на 1-8 или 1-7или6 на подъемах...не считаю у глечика... кстати мышцы разогрелись где то аж после 20 км - стало так легко ехать))) альбомы старые 84 и 86 успел прослушать)))