Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[IFBB]

То Локи:там парень среднего роста,но бывший борец.На него налипает-вам и не снилось...А вот с сушкой будет определенные траблы,он еще и сладкое поджирает.
А другой-наоборот,щас буду пичкать его карнитином в зверской дозе,сухой и рельефный,но набирает сложнее.

[tanngo]

ничего, сторожом поработаешь и станешь индиго. нос как минимум.

"Я не пьющий!"(с)

[Голодный котег]

"Я не пьющий!"(с)

так говорят все начинающие сторожа.

[tanngo]

так говорят все начинающие сторожа.

Нее,я 39 лет водку не пробовал.Ща даже боюсь попробовать.Вдруг понравится!))Говорят очень большой % алкашей поздно начинают.

[Голодный котег]

тогда не возьмут тебя в сторожа. попробуй в управдомы или стрептизеры.

[JonBC]

Танго поподробней о теории струи???

ЗЫ у тебя еще в твои года есть что пробывать))))))

[Локи]

То Локи:там парень среднего роста,но бывший борец.На него налипает-вам и не снилось...А вот с сушкой будет определенные траблы,он еще и сладкое поджирает.
А другой-наоборот,щас буду пичкать его карнитином в зверской дозе,сухой и рельефный,но набирает сложнее.

Лёша, а сколько он в общей массе добавил?

[Abonent3571]

Нее,я 39 лет водку не пробовал.Ща даже боюсь попробовать.Вдруг понравится!))Говорят очень большой % алкашей поздно начинают.

Да ты не переживай. И струя появится после пивасика, при чем практически, без теории.)

[tanngo]

Танго поподробней о теории струи???

Та ничего сверхъественного,просто надо попасть в тему и бизнес пойдет по накатаной.Разговоры о том что надо все выстрадать это болтовня.Это как серфер,попал на волну есть катание,не успел,катания нема.)))
Другое дело удержатся в потоке,это труднее.При чем я считаю нет закрытых тем в бизнесе,везде можно влезть даже при наличии 0 грн в кармане.Ну это мое личное убеждение.Многим оно покажется спорным.Для меня например последним и самым ярким примером струи является олигарх Курченко.

[Karleone]

Товарищи, приехали лямки Everlast, кто спрашивал - напомните плиз.

[Голодный котег]

Та ничего сверхъественного,просто надо попасть в тему и бизнес пойдет по накатаной.Разговоры о том что надо все выстрадать это болтовня.Это как серфер,попал на волну есть катание,не успел,катания нема.)))
Другое дело удержатся в потоке,это труднее.При чем я считаю нет закрытых тем в бизнесе,везде можно влезть даже при наличии 0 грн в кармане.Ну это мое личное убеждение.Многим оно покажется спорным.

это убеждение спорно само по себе. потому что спорит само с собой. так струя нужна или можно везде влезть?

[Predator180]

Ну как тебе сказать, я видел адептов натуралов, которые работают на уровне в 150 -160 тонн за 5 дней и при этом неплохо выглядят.
Да они не такие массивные и тд, но для физкультурников как по мне идеально, не раздутые ноги и пропорционально развитые.
Лично мне нра.
Сам счас юзаю его вводный треннинг, пока очень нравится и пока ... не менее года буду натуралом.
Питание более менее выставил, посмотрю что с этого выгорит.
по крайней мере мне нравится, особенно присед в ножницы - это просто разрыв, никогда еще у меня не болели булки от крепатуры

Хорошо выглядят, но недолго живут?). Шучу. Ок. 150-160 тонн - это уважуха. Мой вопрос - а почему бы не работать все 7 дней?) Чтоб за выходные форму не терять)...

А что скажешь, если сможешь выглядеть так же как они, используя как средство гораздо меньший тоннаж?)

Если цель - боль булок от крепатуры - приходи, я дам тебе упражнение, от него всегда булки трещать по 3-4 дня).

[Predator180]

А что ты скажешь о самой идее обьемного тренинга?

В таком свете, как она описана в Гончарове - я её не поддерживаю.
Есть иные интерпретации объёмного тренинга - большой объём работы, но выполняемой не до отказа.
Любой тренинг должен быть подчинён цели. Поэтому...
Объёмный тренинг - это удел тех, кто кончает от процесса тренировки, а не от результата). Порой результат, достижимый объёмным тренингом может быть достигнут гораздо меньшим в объёме тренингом.

[Skodnik]

Хорошо выглядят, но недолго живут?). Шучу. Ок. 150-160 тонн - это уважуха. Мой вопрос - а почему бы не работать все 7 дней?) Чтоб за выходные форму не терять)...

А что скажешь, если сможешь выглядеть так же как они, используя как средство гораздо меньший тоннаж?)

Если цель - боль булок от крепатуры - приходи, я дам тебе упражнение, от него всегда булки трещать по 3-4 дня).

7 дней, хз у меня столько времени нет)

В моем понимании, данная метода интересна тем что в ней не надо думать и выдумывать, все сделано за тебя.
Я даже не сомневаюсь что можно выглядеть так же тренируясь иначе, его треннинг плавный, т.е. ты постепенно выходишь на определенный результат и после закрепления переходишь на новый цикл, который таки опять расписан за тебя.

[Skodnik]

В таком свете, как она описана в Гончарове - я её не поддерживаю.
Есть иные интерпретации объёмного тренинга - большой объём работы, но выполняемой не до отказа.
Любой тренинг должен быть подчинён цели. Поэтому...
Объёмный тренинг - это удел тех, кто кончает от процесса тренировки, а не от результата). Порой результат, достижимый объёмным тренингом может быть достигнут гораздо меньшим в объёме тренингом.

где то так) но не совсем много)

[Predator180]

7 дней, хз у меня столько времени нет)

В моем понимании, данная метода интересна тем что в ней не надо думать и выдумывать, все сделано за тебя.
Я даже не сомневаюсь что можно выглядеть так же тренируясь иначе, его треннинг плавный, т.е. ты постепенно выходишь на определенный результат и после закрепления переходишь на новый цикл, который таки опять расписан за тебя.

Мега-ошибка, считать, что метода универсальна). Она ж не под тебя создавалась). Не учтён твой образ жизни, спортивное прошлое, состояние здоровья, цели и т. д.

Не буду отрицать - логика в его схемах есть. Но... заключаем пари, что ты год выдержишь по ней?) Если иммунитет через месяца 4 не просядет, считай - ты будущий Мистер Олимпия))).

[tanngo]

это убеждение спорно само по себе. потому что спорит само с собой. так струя нужна или можно везде влезть?

Давай синергируем два слова и получим,влезть везде благодаря струе.))))

[Playlife]

Не буду отрицать - логика в его схемах есть. Но... заключаем пари, что ты год выдержишь по ней?) Если иммунитет через месяца 4 не просядет, считай - ты будущий Мистер Олимпия))).

вот вот вот Жень.
Она реально очень тяжелая и не знаю для кого она так нужна.
Делать по 8-9 упражнений в 5 подходах и это все 4 раза в неделю. Чтобы за неделю мышца прорабатывалась два раза это мега тяжко.
Ну дерзай дядь! буду рад если у тебя получится!!

[будя =)]

  Показать скрытый текст

Одессит-романтик ищет в соцсетях понравившуюся ему рыжую девушку и пишет ей стихи

http://internetua.com/odessit-romant...ishet-ei-stihi

Джоли, прекращай!

[Predator180]

Skodnik

Приведу тебе пример...
Ты когда-нибудь делал приседания технично в режиме 10 повторений в нескольких подходах с высокой интенсивностью?). Если после 3-4 подходов настоящего приседа ты готов горы свернуть или нагрузить ещё какую-то большую мышечную группу - то ты филонил. А теперь наложи такое качество исполнения и концентрацию в процессе тренировки на несколько упражнений...

Представь ментально каждую из тренировок. Уже от одних только мыслей перетрен можно получить).

Короче не издевайся над собой...