|
http://www.svobodanews.ru/content/transcript/1617761.html
Продолжительность жизни в Испании.
Цитата оттуда:
Мужчины в Испании живут на четыре года меньше, чем женщины. А по среднему показателю продолжительности жизни - и мужчин, и женщин - в государствах Евросоюза Испания уступает лишь Швеции. Авторы исследования отмечают, что продолжительность жизни в стране росла в последние 50 лет - по мере роста благосостояния населения и улучшения системы медицинского обслуживания. Кроме того, испанцы, как правило, на работе не надрываются, ведут размеренный образ жизни, никогда не отказываются от послеобеденного отдыха. Немаловажная роль принадлежит здесь также здоровому климату и рациональному питанию - так называемой "средиземноморской диете". Ее основа - оливковое масло, которое, кроме всего прочего, способствует низкому содержанию холестерина в крови. Другие базовые продукты этой "диеты": рис, чечевица, турецкий горох, множество овощей и фруктов, свежая рыба и морепродукты.
О!
Новенькая (хотя не такая уж и новенькая) тема на нашем канале!
"Где бы что ни говорили - все одно сведут на баб" (С)![]()
Кстати насчет физической активности:
человек приобрел свой современный внешний вид благодаря бегу на длинные дистанции!
http://www.vstule.ru/?p=199
Социальные закладки