Фитнес-клубы Одессы

[Креветка]

Я не вижу в ТэЭрИске ничего плохого, но и ничего такого, что сможет заменить полноценный тренинг в силовом зале. Добавить к силовой пару упражнений лишним определенно не будет, но и делать "волшебную пилюлю" не стоит. Это фитнес, все новое вызывает интерес и стимулирует людей к покупкам абонементов))) Только мало кто понимает, в каких упражнениях польза... Для того, что бы привести себя в порядок, достаточно наладить питание и систематизировать тренинг, а не искать такие чудеса как ТэЭрИкс Рип, ТвистерБэг, КроссКор, СандБэг, БодиБаланс и т.д.

Получение удовольствия от тренировки - вот что важно и это как раз именно то, чего ждут от "чудесатых" тренировок. А так да, можно и дома ногами махать, привязав на них что-то тяжёлое, но смысл?

[Quintana]

Получение удовольствия от тренировки - вот что важно и это как раз именно то, чего ждут от "чудесатых" тренировок. А так да, можно и дома ногами махать, привязав на них что-то тяжёлое, но смысл?

Дима писал, о замене полноценного тренинга, Махание дома, может заменить по уровню полезности, как раз что-то аля, ТэЭрИкс Рип, ТвистерБэг, КроссКор, СандБэг, БодиБаланс, БодиФлекс и т.д., а речь идёт о продуктивности тренировок, если цель стоит провести время и сделать зарядку, зачастую за басноловные деньги, то на здоровье, а если речь идёт о достижении результатов(в плане самоовершенствования своего внешнего вида), то это не то пальто, даже не та куртка.
На моё субъективное мнение, вся загвоздка, таких зарядок, в том, что людям вешают лапшу и позиционируют, такое время припровождение, как полноценный тренинг

[NoDVa777]

У кого какие цели: можно получать удовольствие, а можно результат. Не всегда между этими понятиями стоит знак равно. А можно получать удовольстве от результата.

[NoDVa777]

На моё субъективное мнение, вся загвоздка, таких зарядок, в том, что людям вешают лапшу и позиционируют, такое время припровождение, как полноценный тренинг

Именно)

[mist]

Дима писал, о замене полноценного тренинга, Махание дома, может заменить по уровню полезности, как раз что-то аля, ТэЭрИкс Рип, ТвистерБэг, КроссКор, СандБэг, БодиБаланс, БодиФлекс и т.д., а речь идёт о продуктивности тренировок, если цель стоит провести время и сделать зарядку, зачастую за басноловные деньги, то на здоровье, а если речь идёт о достижении результатов(в плане самоовершенствования своего внешнего вида), то это не то пальто, даже не та куртка.
На моё субъективное мнение, вся загвоздка, таких зарядок, в том, что людям вешают лапшу и позиционируют, такое время припровождение, как полноценный тренинг

Это загвоздка не зарядок, а людей... с большими ушами

У кого какие цели: можно получать удовольствие, а можно результат. Не всегда между этими понятиями стоит знак равно. А можно получать удовольстве от результата.

В большем выигрыше те, кто получает удовольствие от процесса ))

[Креветка]

У кого какие цели: можно получать удовольствие, а можно результат. Не всегда между этими понятиями стоит знак равно. А можно получать удовольстве от результата.

А почему тогда удивляетесь тому, что кто-то радуется появлению новых видов тренировок, от которых можно получать удовольствие? Почему удивляетесь тому, что для кого-то это важно?

[NoDVa777]

А почему тогда удивляетесь тому, что кто-то радуется появлению новых видов тренировок, от которых можно получать удовольствие? Почему удивляетесь тому, что для кого-то это важно?

Я разве удивляюсь?
Для меня важно получить результат, а потом удовольствие от результата. Кто тяжело тренируется, тот не испытывает удовольствия непосредственно на тренировке. После да, а не ней нет, особенно на низкоуглеводке. Я как-то за 3 месяца лета поправил формы с 96 кг до 82 кг. при 5 силовых в неделю (иногда и 6, но редко). На аве это я уже осенью, спустя 3-4 мес. И дело было в питании и правильном тренинге, а не гамаках и ТэЭрИксе. Кто может показать подобный результат от ТэЭрИкса, будьте любезны. Я частенько посещаю различные соревы, общаюсь со спортсменами и просто активными здоровыми людьми, и не для кого не секрет, что формула прогресса на пути к гармоничному телу проста и неизменна: диета+силовая+кардио(по необходимости). Пока еще ничего нового никто не придумал.
Если кого-то приводит в дикий восторг какое-то новое направление в фитнесе, типа подводной йоги, антигравитационной штанги, шнурков-аммортизаторов, баллонов наполненных гелием и т.д., то я искренне рад за этих людей) За удовольствие надо платить, как ни крути?!

[Quintana]

Я разве удивляюсь?
Для меня важно получить результат, а потом удовольствие от результата. Кто тяжело тренируется, тот не испытывает удовольствия непосредственно на тренировке. После да, а не ней нет, особенно на низкоуглеводке. Я как-то за 3 месяца лета поправил формы с 96 кг до 82 кг. при 5 силовых в неделю (иногда и 6, но редко). На аве это я уже осенью, спустя 3-4 мес. И дело было в питании и правильном тренинге, а не гамаках и ТэЭрИксе. Кто может показать подобный результат от ТэЭрИкса, будьте любезны. Я частенько посещаю различные соревы, общаюсь со спортсменами и просто активными здоровыми людьми, и не для кого не секрет, что формула прогресса на пути к гармоничному телу проста и неизменна: диета+силовая+кардио(по необходимости). Пока еще ничего нового никто не придумал.

Даже от любой аэробики(Это то что у нас называется фитнесом) можно результаты запостить, как парней так и девушек

[Креветка]

Я разве удивляюсь?

А как можно охарактеризовать сообщение ниже:

Да уж... Без ТRХ и флай-йоги сейчас никак нормально не потренишься)))

?


Это как раз удивление тому, что кому-то нужны и важны такие тренировки.

Я разве удивляюсь?
Для меня важно получить результат, а потом удовольствие от результата. Кто тяжело тренируется, тот не испытывает удовольствия непосредственно на тренировке. После да, а не ней нет, особенно на низкоуглеводке. Я как-то за 3 месяца лета поправил формы с 96 кг до 82 кг. при 5 силовых в неделю (иногда и 6, но редко). На аве это я уже осенью, спустя 3-4 мес. И дело было в питании и правильном тренинге, а не гамаках и ТэЭрИксе. Кто может показать подобный результат от ТэЭрИкса, будьте любезны. Я частенько посещаю различные соревы, общаюсь со спортсменами и просто активными здоровыми людьми, и не для кого не секрет, что формула прогресса на пути к гармоничному телу проста и неизменна: диета+силовая+кардио(по необходимости). Пока еще ничего нового никто не придумал.

Ну так не всем же нужно приводить себя в форму с 96 кг до уровня на аватарке.
Кто-то ходит для получения удовольствия (как от катания на роликах, например), кто-то - для заряда энергией (мне заряд энергии давала степ-аэробика), кто-то - для расслабления и отключения от негативных мыслей (для этого идеальна йога), кто-то хочет попрыгать после дня сидячей работы, кому-то хочется скинуть пару кг, а не набирать их же за счёт увеличения мышечной массы, поэтому и железо тягать не хочет, а тут такой шикарный вариант. А кому-то просто скучно дома зимой сидеть и вместо похода в бар выбирает интересные тренировки, не имея особых целей.

Я вряд ли стала бы ходить на скучные и нудные тренировки, мне важно получать удовольствие от процесса, а не ненавидеть зал, тренера и время икс, когда нужно идти на тренировку. Поэтому я бы в такой ситуации выбрала бы пусть что-то менее эффективное, зато более приятное. Каждому своё.

[Quintana]

А как можно охарактеризовать сообщение ниже:



?


Это как раз удивление тому, что кому-то нужны и важны такие тренировки.



Ну так не всем же нужно приводить себя в форму с 96 кг до уровня на аватарке.
Кто-то ходит для получения удовольствия (как от катания на роликах, например), кто-то - для заряда энергией (мне заряд энергии давала степ-аэробика), кто-то - для расслабления и отключения от негативных мыслей (для этого идеальна йога), кто-то хочет попрыгать после дня сидячей работы, кому-то хочется скинуть пару кг, а не набирать их же за счёт увеличения мышечной массы, поэтому и железо тягать не хочет, а тут такой шикарный вариант. А кому-то просто скучно дома зимой сидеть и вместо похода в бар выбирает интересные тренировки, не имея особых целей.

Я вряд ли стала бы ходить на скучные и нудные тренировки, мне важно получать удовольствие от процесса, а не ненавидеть зал, тренера и время икс, когда нужно идти на тренировку. Поэтому я бы в такой ситуации выбрала бы пусть что-то менее эффективное, зато более приятное. Каждому своё.

Попрошу примеры перекаченных от ТЗ девочек в студию!
П.С. Фотки проф. спортсменок в области ББ и БФ не выкладывать, т.к. там фарм поддержка.
Мальчики(с их уровнем тестостерона) годами пашут, с диетами на набор, вкалывают и нехрена нормально не растёт, а тут пришла девочка(женщина) и трах бах пол года и огромная, как дом.

[MouseT]

Вот читаю и понимаю, что разговор на 2-х разных языках, кому-то важно чтобы было весело, а результат это побочный эфект, кому-то, как и мне впрочем, важен результат. Я с 5 лет занимаюсь спортом и у простите любители нового и забавного, НО результат достигается только упорными тренировками и идет на пользу когда делаешь ЧЕРЕЗ СИЛУ, когда все болит и жжет. Вот тогда и мышцы и похудение. + регулировку питания никто не отменял. Так что питание +упорный труд= СЧАСТЬЕ отличной фигурой (коей я упорно займусь с абонементом новой Вертикали

Я наверно извращенка, но мне жутко не хватало когда пришлось отказаться из-за бер-ти от тренировок, той нагрузки силовой именно, и когда еле выносишь свое тельце из зала. Как говорил нам тренер: "Если утром вы проснулись и у вас ничего не болит, то вы умерли!"

[Креветка]

Попрошу примеры перекаченных от ТЗ девочек в студию!
П.С. Фотки проф. спортсменок в области ББ и БФ не выкладывать, т.к. там фарм поддержка.
Мальчики(с их уровнем тестостерона) годами пашут, с диетами на набор, вкалывают и нехрена нормально не растёт, а тут пришла девочка(женщина) и трах бах пол года и огромная, как дом.

Вы читать умеете? Речь шла о паре килограмм. Какие огромности, как дом, Вы о чём? Я в тренажёрный зал не ходила, мне это удовольствия не доставляет (предпочитаю групповые фитнес тренировки), но вот пару лет назад из-за велосипедных покатушек с Таирова до Трассы здоровья за лето килограмм мышечной массы набрала, было 51, стало 52 кг и даже визуально икры на ногах стали более объёмными. И каталась далеко не каждый день - когда раз в неделю, когда раз в две-три недели. Я представляю, что будет, если тягать железо, там все пять килограмм наберёшь, а не пару. А хочется быть лёгкой.

[Quintana]

Вы читать умеете? Речь шла о паре килограмм. Какие огромности, как дом, Вы о чём? Я в тренажёрный зал не ходила, мне это удовольствия не доставляет (предпочитаю групповые фитнес тренировки), но вот пару лет назад из-за велосипедных покатушек с Таирова до Трассы здоровья за лето килограмм мышечной массы набрала, было 51, стало 52 кг и даже визуально икры на ногах стали более объёмными. И каталась далеко не каждый день - когда раз в неделю, когда раз в две-три недели. Я представляю, что будет, если тягать железо, там все пять килограмм наберёшь, а не пару. А хочется быть лёгкой.

она не наберёт чистой мыш. массы и пары килограмм в полгода, о чём мы опче говорим, если вы не пробывали, но точно уверенны, что это плохо.
сейчас начнётся это не женственно, мужикам такое не нравится(конечно если у неё рука больше, чем у него, ему это не понравится и это не потому-что она большая, а потому-что он доходяга и рахит).
целлюлит есть у всех, это просто кожа весит и т.д.(как оправдание своего выбора)
Вот пример девочки, которая трениться уже в районе 5ти лет, вес меньше 50ти кг(для тех, кто хочет быть лёгким)
https://forumodua.com/showthread.php?t=16227&p=34346421#post34346421

[Карма]

ребята, скажите в ФОрме аквааэробика есть в расписании на протяжении всего дня (обычно) и как там тренера? а то у них пока расписания нет, а я в стадии приобретения абонемента

спасиб!

[Наташа18]

Вы читать умеете? Речь шла о паре килограмм. Какие огромности, как дом, Вы о чём? Я в тренажёрный зал не ходила, мне это удовольствия не доставляет (предпочитаю групповые фитнес тренировки), но вот пару лет назад из-за велосипедных покатушек с Таирова до Трассы здоровья за лето килограмм мышечной массы набрала, было 51, стало 52 кг и даже визуально икры на ногах стали более объёмными. И каталась далеко не каждый день - когда раз в неделю, когда раз в две-три недели. Я представляю, что будет, если тягать железо, там все пять килограмм наберёшь, а не пару. А хочется быть лёгкой.

Может это не мышечная масса,а жировая?Потому что за лето,только ездя на велосипеде(еще и раз в неделю,а то и в 2 недели) не наберешь,тем более еще на ногах целый килограмм. Тут через день в тренажерку ходишь в течении 10 месяцев и общую мышечную массу набрала 2,5 кг.( а тут за 2-3 месяца только на ногах 1 кг.Это не реально.

[NoDVa777]

А как можно охарактеризовать сообщение ниже:
?

Это как раз удивление тому, что кому-то нужны и важны такие тренировки.
Ну так не всем же нужно приводить себя в форму с 96 кг до уровня на аватарке.
Кто-то ходит для получения удовольствия (как от катания на роликах, например), кто-то - для заряда энергией (мне заряд энергии давала степ-аэробика), кто-то - для расслабления и отключения от негативных мыслей (для этого идеальна йога), кто-то хочет попрыгать после дня сидячей работы, кому-то хочется скинуть пару кг, а не набирать их же за счёт увеличения мышечной массы, поэтому и железо тягать не хочет, а тут такой шикарный вариант. А кому-то просто скучно дома зимой сидеть и вместо похода в бар выбирает интересные тренировки, не имея особых целей.

Я вряд ли стала бы ходить на скучные и нудные тренировки, мне важно получать удовольствие от процесса, а не ненавидеть зал, тренера и время икс, когда нужно идти на тренировку. Поэтому я бы в такой ситуации выбрала бы пусть что-то менее эффективное, зато более приятное. Каждому своё.

Я так понимаю, что тема о фитнес-клубах, а не клубах одиноких сердец и не о кружках очумелые ручки. "Ту би фит" - будь в форме. Как сказал кто-то из великих:"Ноу пэйн, ноу гейн!"
Зачем рассказывать об удовольствии? Кто-то получает удовольствие от холодного пива, от клея момент, от вышивания крестиком, курением каких-то смесей, собиранием оригами, выжиганием на фанере, разгадываем кроссвордов и другими экзотическими и/или запрещенными методами, только какое это имеет отношение к фитнесу не могу понять.
Это не удивление, а констатация факта того, что без гамака и ТэЭрИкса можно спокойно обойтись, если речь идет о улучшении формы, а не "выжигании" времени. У нас никто не хочет заниматься в силовом зале из-за того, что ленивые или нет культуры фитнеса в принципе, а не от боязни набора лишних кг массы вместо жира, что у женщин невозможно в принципе (лекцию по эндокринологии читать не буду). А для того, что бы скинуть пару кг, не нужно вообще ходить в зал, достаточно пересмотреть диету. В тоже время, без коррекции питания, никакой гамак не поможет.

[Креветка]

она не наберёт чистой мыш. массы и пары килограмм в полгода, о чём мы опче говорим, если вы не пробывали, но точно уверенны, что это плохо.
сейчас начнётся это не женственно, мужикам такое не нравится(конечно если у неё рука больше, чем у него, ему это не понравится и это не потому-что она большая, а потому-что он доходяга и рахит).
целлюлит есть у всех, это просто кожа весит и т.д.(как оправдание своего выбора)
Вот пример девочки, которая трениться уже в районе 5ти лет, вес меньше 50ти кг(для тех, кто хочет быть лёгким)
https://forumodua.com/showthread.php?t=16227&p=34346421#post34346421

Почему не пробовала? Пробовала. Пару раз сходила в тренажёрный зал. Мне там скучно. Мне хочется другого.
Я не понимаю, что Вы пытаетесь мне доказать? Что лучше ходить в тренажёрку и страдать от ненавистного тягания металла, чем получать удовольствие от приятных тренировок, даже не задумываясь о результате? )) Ну так каждому своё.

И я не говорила, что заниматься в зале - это плохо, я говорила, что не все хотят набирать мышечную массу. И не все хотят заниматься на тренировках, на которых скучно. Не понимаю, почему Вы хотите, чтобы все хотели того же, что и Вы. ))

А причём тут целлюлит и отвисание кожи? )))))))))

[Креветка]

Может это не мышечная масса,а жировая?Потому что за лето,только ездя на велосипеде(еще и раз в неделю,а то и в 2 недели) не наберешь,тем более еще на ногах целый килограмм. Тут через день в тренажерку ходишь в течении 10 месяцев и общую мышечную массу набрала 2,5 кг.( а тут за 2-3 месяца только на ногах 1 кг.Это не реально.

Так обычно за лето худела до 50. Я летом за день могу вообще ничего не есть, только пить. Иногда двух килограмм черешни хватает на день, иногда пару кочанов кукурузы, я вообще не знаю, за счёт чего летом организм живёт - кушать не хочется вообще.

Если бы было увеличение жировой, то увеличились бы объёмы, а они остались прежними, икры изменились, ну и верхняя часть ног стала более сбитой.

Я так понимаю, что тема о фитнес-клубах, а не клубах одиноких сердец и не о кружках очумелые ручки. "Ту би фит" - будь в форме. Как сказал кто-то из великих:"Ноу пэйн, ноу гейн!"

Именно поэтому мы говорим об удовольствии во время тренировок, а не от кружка очумелых ручек.

Зачем рассказывать об удовольствии? Кто-то получает удовольствие от холодного пива, от клея момент, от вышивания крестиком, курением каких-то смесей, собиранием оригами, выжиганием на фанере, разгадываем кроссвордов и другими экзотическими и/или запрещенными методами, только какое это имеет отношение к фитнесу не могу понять.

А кто-то говорит о пиве или кроссвордах? Говорим о тренировках. В конце концов, таких тренировок не существовало бы, если бы они не пользовались спросом, а если пользуются спросом, значит это кому-то нужно. И неважно, по какой причине нужно. В боулинг ведь ходят не похудеть, а получить удовольствие, хотя вроде как небольшая физическая нагрузка тоже присутствует. Так вот есть такие люди, которые ходят в зал не ради похудения или накачивания мышц, а исключительно ради удовольствия.

Это не удивление, а констатация факта того, что без гамака и ТэЭрИкса можно спокойно обойтись, если речь идет о улучшении формы, а "выжигании" времени.

А если речь идёт НЕ об улучшении формы? Кому-то ведь хочется просто движения из-за сидячей работы и всё равно, где оно будет - во время велосипедных покатушек, во время плаванья на море или прыжков в фитнес зале. Просто зимой гораздо сложнее найти хоть какие-то занятия, связанные с движением, а сидеть дома безвылазно по несколько дней тоже надоедает.

У нас никто не хочет заниматься в силовом зале из-за того, что ленивые или нет культуры фитнеса в принципе, а не от боязни набора лишних кг массы вместо жира, что у женщин невозможно в принципе (лекцию по эндокринологии читать не буду). А для того, что бы скинуть пару кг, не нужно вообще ходить в зал, достаточно пересмотреть диету. В тоже время, без коррекции питания, никакой гамак не поможет.

А почему Вы считаете, что у всех непременно главная цель похода в зал - это похудение? Минус пару кг - это побочный эффект, не более того.

PS Да, коррекцию питания было бы неплохо провести... Кто бы меня заставлял кушать, а ещё лучше готовил и заставлял кушать? Я если выхожу на 1000 ккал, то хорошо. Если бы чувство голода не возникало, наверное, одним чаем только и питалась бы. Равнодушна я к еде.

[Вутум]

и посоветовали спросить здесь: интересует пилатесс, как способ привести в порядок спину (побочные положительные эффекты приветствуются)). ищу зал(тренера) на фонтане (+-4 станция): кого/что посоветуете и что это стоит. заранее спасибо

[Витерна]

и посоветовали спросить здесь: интересует пилатесс, как способ привести в порядок спину (побочные положительные эффекты приветствуются)). ищу зал(тренера) на фонтане (+-4 станция): кого/что посоветуете и что это стоит. заранее спасибо

Cтронг Джейн?